성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.사실 해당부분은 만성통증에 대한 케어가 필요해보입니다.구조적인 접근보단 심리/사회적인 요소를 집중적으로 돌보는게 핵심인데요.통증의 상황이 별게 아니라는 경험 혹은 통증이 있더라도 구조의 변화가 없다는걸 꾸준히 마음으로 받아들이고 경험하는게 핵심입니다.만성통증 전문센터를 다니는걸 권장합니다ㅎㅎ환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 발가락 골절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 8주를 기준으로 회복 및 재활 두는 편입니다.걷기와 운동은 뼈가 어느정도 붙은 상태에서 해야되다보니 주치의와 상담을 하면서 확인하시는게 좋습니다.재활운동은 보통 가동범위와 일상생활 복귀를 위해서 필요하며, 발목과 발가락의 가동성 운동을 먼저 진행하는게 우선입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠스빈다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 바른 자세란 어떤 자세를 말하는 건가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.정확히 말씀을 드리자면 허리를 펴기보단, 등받이에 허리와 등을 기대서 앉는게 가장 좋습니다.발바닥은 평평하게 발목은 90도가 되도록 만들고, 팔고 손 역시 팔꿈치는 90도 각도로 구부리고, 손목은 중립 위치를 유지하는게 좋습니다.모니터 높이는 눈높이에 맞추거나, 좀 더 높이 두는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 손가락 석회 때문에 스테로이드 주사를 맞았는데 더 아픕니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.손가락 자체에 석회 낀걸 제거하는게 아픈 이유 중 하나는 손 자체가 예민하기 때문입니다.처음에 주사를 맞고 특유의 이물감때문에 잠깐동안은 더 아파질 수 있지만, 시간이 지나면서 괜찮아질것으로 보입니다.주사/체외충격파를 꾸주히 받으면 어느정도 사라잘 수 있으니 한번 시도해보는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 사람은 긴장을 하게되면 왜 땀이 날까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 교감신경의 흥분이라고 이해하시면 됩니다.면접시험 등 긴장상황에서는, 전투상황과 마찬가지이디보니 스트레스 반응이 일어납니다.땀이나고 호흡이 거친 그런 상황이 발생하게 되는데요.자연스러운 현상이니 걱정하지 않으셔도 좋습니다.