성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 통증의학과 추천 부탁드립니다(부산 서면 or 덕천)
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.아하 커뮤니티 특성상 특정 병원에 대한 추천은 굉장히 어려운 편입니다.그러다보니 좋은 병원을 찾는 팁을 드리자면 다음과 같습니다.[1] 치료종결사례가 있는지 확인해보세요.보통 병원의 과의 의존하기 마련이지만 현재의 증상은 상당히 치료하는데 난이도가 들 수 있습니다.[2] 마취통증의학과 보단 족부 전문 정형외과를 추천드립니다.발목에 대해서는 워낙 복잡한 구조다보니 전문가를 찾는걸 추천드리는 편입니다.부산 내 족부 전문 병원을 찾으시는걸 추천드립니다.위 두가지를 가지고 병원을 검색해서 찾으시면 좋은 병원을 찾을 확률이 높습니다.궁금한게 있다면 언제든지 질문해주시면 답변드리겠습니다.
정형외과
Q. 운동중이거나등산또는힘든일할때왜 손이부을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 사지관절이 붓는 이유는 다음과 같습니다.운동 / 등산/ 힘든 일은 혈액순환에 많은 일을 요구합니다.다만 사람에따라 혈액순환 능력이 떨어지는 경우 림프절이 부을 수 있는데요사지관절은 몸에서 멀다보니 혈액순환이 더더욱 떨어질 수 있습니다.그 영향으로 림프절에 쌓여서 손 끝 발 끝이 부을 수 있습니다.해당 부분은 종아리 근육 및 전완근 / 악력근을 충분히 강화하여 혈액순환 능력을 올리는걸 추천드립니다.또한 심폐지구력이 늘수록 자연스럽게 사라질 수 있으니 꾸준하게 운동하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 실밥 제거 후 음주는 언제부터 가능한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.실밥 제거 후 음주는 주로 1달 뒤에 드시는걸 추천드립니다.실밥을 하실정도면 크게 두가지, 깊은 상처 혹은 수술로 인해서 꿰멨을 가능성이 높습니다.상처가 회복되고 조직이 회복될때 음주를 하게되면 속도가 느리게 되는데요.상처를 아물고 좋아지게 하기 위해서는 알코올은 드시지 않는걸 권장합니다.다만 이부분은 실밥을 꿰멘 원장님이 가장 잘알고있으며, 원장님의 진단에 따라 금주기간이 늘어날 수 있으니 참고 바라겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 뒷목이 아프고 양쪽 어깨도 당겨지는듯한 느낌이 있어요 목디스크일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.해당 부분에 대해서 목디스크를 정확하게 판별하기 위해서는 엑스레이의 검진을 받는걸 우선적으로 추천드립니다.주로 목디스크에 대한 증상은 다음과 같습니다.목불편감 / 팔 혹은 손 끝까지 저린감이 일반적입니다.엑스레이로 영상의학적 검진 후 주로 손 바닥으로 머리를 눌러 공간사이를 좁게 만들어 해당 일반 증상이 더 심해지는지 확인합니다.이 두가지가 모두 맞아떨어졌을때 임상적으로 목디스크를 진단합니다.현재 증상은 의심해볼 수 있지만 위 두가지 검진이 없어 섣불리 판단하기 어렵다고 말씀드릴 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 한의원 정형외과 어디가 더 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.증상에 정도에 따라 다르다고 설명드릴 수 있겠습니다.간단한 근육통 및 담은 충분히 침 - 약침 - 추나를 통해 한의원에서 해결이 가능합니다.다만 꾸준한 시간을 들여 치료를 해야하는 경우 정형외과에 방문하여 영상의학적 검진을 찍는걸 추천드리는 편입니다.특히 체형교정과 같은 부분에서는 더더욱 정형외과를 추천드리는 편입니다.현재의 상황이 만성에 가까우시다면 양방을 가시면 되겠습니다.환자분이 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 손으로만 마사지 해주는 도수치료 효과 있는거 맞나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.현재의 증상에서 도수치료는 충분히 효과를 볼 수 있는 증상 및 질환입니다.나이에 따라서 다르지만 40대 이전에는 충분히 도수치료로도 두통 / 목통증 / 체형교정을 시도해볼 수 있습니다.다만 근육이완뿐만 아니라 관절의 정상화 및 유지를 위한 운동까지 꾸준히 노력해주시는걸 권장하는편입니다.무작정 문지르는 치료사를 만나기보단, 환자분의 상태를 충분히 검진하고 / 체형교정사례도 있는 치료사를 찾아보는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 러닝을 하면 우상복통이 있어요 갈비뼈 아래
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.런닝을 할때 복통이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.장기가 흔들리면서 횡경막 등 다양한 부위에 허혈 및 마찰같은 스트레스가 가해질 수 있습니다.병원에 갈 정도는 아니며, 오히려 운동강도를 차근차근 올리는걸 권합니다.특히 존 2구간에서 적응하면서 올리는걸 추천드립니다.(주로 말할수있는정도)추가적으로 궁금한게 있다면 언제든지 질문해주시면 친절하게 답장 도와드리겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 제 몸 온몸에서 뚝소리가 나요....
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.뚝소리가 날때 크게 통증이 발생하지 않는다면 굳이 가지 않으셔도 좋습니다.뚝소리가 나는 이유는 관절이 움직이면서, 관절 내에 있는 기포가 터지는 소리입니다.통증이 없고 시원함이 있다면 문제가 될 이유는 없습니다.그러나 억지로 소리를 내다가 과도한 움직임으로 염좌가 발생할 수 있으니 주의해주시길 바랍니다.또한 뚝 소리와 함께 통증이 발생하거나, 특정구간에서 동작을 할때마다 난다면 해당 부분은 병원에 내원하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 의자에 앉아있다가 일어설 때 너무 아픈데 어떡하죠?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.의자에서 일어날 경우 아픈 부위는 주로 골반 - 엉덩이 - 허리 사이에 부분이 뻐근한걸로 추측됩니다.해당부분은 마사지볼 중 공이 두개로 이어지는 땅콩볼로 기립근을 이완하고, 한개로 되어있는 마사지볼로 대둔근 중둔근 햄스트링 요방형근을 충분히 이완 한 하는걸 추천드리는데요.근육 이완을 충분히 했음에도 통증이 줄어들지 않는다면 병원에 방문하여 영상의학적 촬영과 전문의의 진단을 받는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 응원하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 가슴 가운데 뼈 주위에 통증이 있습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 가슴 가운데 뼈를 복장뼈라고 부르는데요.복장뼈 주위에 통증은 의외로 등근육에 문제가 생겼을때 통증이 발생하곤 합니다.가슴근육 주변부를 충분히 이완한되, 승모근, 능형근,흉추부 기립근을 충분히 이완해주고 가동성 운동을 진행하는걸 추천드립니다. 다만 이 부분을 해결했음에도 뻐근함이 없어지지 않았다면 병원에 내원하는것을 추천드립니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.