성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 제가 매달린 철봉이 빠져서 아랫무릎을 바닥에 부딪혔어요. 뼈 부분이고 좀 멍이 들었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.멍이 들 정도면 충격량이 적지 않았을걸로 예상됩니다.무릎은 한번 다치면, 회복이 어려운 부위다보니 우선적으로는 정확한 진단을 받는것을 추천드리는데요.근처에 정형외과 내원하여 영상의학적 검진을 추천드립니다.예상되는 치료는 물리치료 / 충격파치료입니다.집에서는 폼롤러로 무릎 주변부위를 문지르는것을 권장합니다.
정형외과
Q. 아대의 효능 아대을 차라하더라구요 병원에서
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.아대 즉 보호대의 기능은 여러가지가 있습니다.1. 현재 병원을 방문하실정도면 작은 부상은 아니라고 생각합니다. 부상예방을 위해서 차시는걸 추천드립니다.2. 고정의 효과가 있다보니, 빠른 회복을 위해서는 고정을 하시는걸 추천드립니다.위 두가지만으로 충분히 기능을 하나 거추장 스러울 수 있지만 회복 및 보호를 위해 조금 참아주시는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 손가락이 이상한데 이거는 왜그런가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.가동범위가 떨어진것 자체가 , 손가락에 구조적인 문제 혹은 통증이 발생하여, 손가락을 보호하는 기전이 있는걸로 보입니다.일단은 병원에 내원하여 정확하게 문제를 파악하시는걸 추천드리며, 근처 정형외과에 내원하는것을 추천드립니다.특히 복싱을 하셨기에 충격량이 적지않은만큼 빠른 내원을 하시는걸 권장합니다.
정형외과
Q. 무릎이 안좋은데 자전거타기와 걷기중에?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 자전거타기를 우선적으로 추천드립니다. 가해지는 충격이 적기때문에 근력을 기본적으로 기르는걸 추천드립니다.이후에 걷는것을 진행하면서 통증을 견딜 수 있는 부하를 늘리는것을 권장합니다환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 허리복대(지지대)가 허리건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.지재대로 쓰는것을 추천드리지만, 의존하는걸 권장하진 앟습니다.허리의 기능인 가동성/안정성/복잡한 동작에서 버티는 훈련을 통해 가지고 있는 능력을 극대화시키느게 우선입니다.자주 사용하면 의존으로 약화되는거다보니 차근차근 전문가를 통해 회복하는게 좋습니다.