성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
재활·물리치료
Q. 발목이아플땐 발목보호대가효과가잇나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.발목이 언제 어떻게 아픈지 설명이 없다보니, 일반적인 상황을 가정하에 설명드리면 다음과 같습니다.[발목보호대를 착용하되 의존할려고 하지마세요.]일을 해야하는 상황에서, 발목에 통증이 온다면 착용을 권하는 편입니다.다만 수술 후 재활이 어느정도 되었더라도 완전히 기능적인 면이 돌아온게 아니기때문에, 혼자서 폼롤러 등으로 이완도 해보고 가동성 운동을 해보는걸 추천드립니다.만에 하나를 위해 현재의 상황에서는 우선 병원에 내원하는것을 추천드립니다.전문의의 검진과 엑스레이를 통해서 한번 추가적으로 확인하시는게 좋을거같습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 외이도염 턱아품 ?????????
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.귀와 턱관절은 가까운 위치에 있어 턱관절에 영향을 줄 수 있습니다.마치 옆통수에 통증이 두통을 유발하는것과 비슷한건데요.특히 ~염으로 끝나는 염증성질환인 만큼 언제든지 옮겨질 수 있습니다.외이도염이 있다면 정형외과를 방문하는것을 추천드리지 않습니다.주로 이비인후과 혹은 치과에 방문하여 정확한 진단을 받는것을 추천드리는 편입니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 아킬레스건 무리가 된지 일주일 지났는데 주사치료 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.아킬레스건에 대해 주사를 맞기 싫다면 추천드리는건 주로 체외충격파와 도수치료 입니다.무리를 한걸 치료하는 과정에서 충격파를 통해 충분한 통증에 대한 호전이 없었다면 주사치료를 권유하는데요.만약 병원 내 체외충격파 없이 주사치료 권장인 경우 타 병원에 내원을 추천드리는 편입니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 잘때 양팔을 올리고 잡니다. 조금 팔이 아프네요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.잘때 양 팔을 올리고 자는걸 일명 나비잠이라고 부르는데요.나비잠은 장기적으로 아래와 같은 문제점을 발생시킵니다.순간적으로는 등이펴지지만, 목 사이 근육이 짧아져 흉곽출구증후군이 발생할 수 있습니다.또한 해당자세로 오랫동안 자면 목과 어깨에 뭉침을 방생시킬 수 있는만큼 제대로 된 자세로 자는것을 추천드립니다.오히려 자기전에 폼롤러로 충분히 관절과 근육에 자극을 주어 정상화를 시킨 후 자는것을 권장합니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 56세 어머니 발목 바깥쪽 부음증상?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.바깥쪽으로 붓는게 여라기지가 있지만, 나이 특성상 부종일 확률이 높습니다.오랫동안 앉아있거나 서있는 경우 혈액순환이 부족하여 생기는 흔한 증상인데요.눌렀을떄 생기는 시큰함 뻐근함이 아니라면 크게 문제가 되지 않을것으로 추정됩니다.다만 언제든지 기존의 눌렀던 양상과 다르게 나타난다면 영상의학적 검진이 되는곳에 방문하여 전문의의 검진을 받는것을 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 전날 운동을 해서인지 목이 뻐근하면 어떻게 풀어주나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.24시간이 지났다면 급성기가 지난만큼 뻐근한 부위에 주변에 마사지볼을 놓고 푸는걸 추천드립니다.한 부위당 3~5분으로 아프지만 시원한강도로 푸시면 되겠습니다.다만 이렇게 했음애도 통증이나 근육이완이 제대로 되지 않는다면 다음과 같은 과정을 추천드리는데요.병원에 내원하여 제대로 된 목상태를 확인한 다음, 주사치료 혹은 도수치료를 받는걸 추천드립니다.스스로 해결할 수 있는 상황이 아니기에 전문가에게 받으시는걸 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎 주사(뼈주사)를 자주 맞으면 어떤 부작용이 생길까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.뼈주사라는 말을 스테로이드로 두고 답변에 대해 정리 하겠습니다.스테로이드를 맞으면, 뼈가 녹는다 / 인체에 문제 생긴다. 라는 말을 많이 들으셨을 텐데요.어머니의 연령대 같은경우 급성적인 통증보단 만성화가 된 통증이다보니 제대로 해결하기 위해서 놓는 경우가 많습니다.다만 해당 치료를 받기전 충분히 다른 비수술 치료로 효과를 보고 놓는걸 권장하는 편입니다.특히 무릎은 전문적인 실력이 요구하는만큼 여러 병원에대한 비교를 하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 오른쪽날깨뼈통증때문에 힘듭니다..
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.날개뼈 통증은 특히 저린감과 불편함을 느낄 수 있을텐데요.그로 인해 제대로 된 수면을 하기도 힘들걸로 예상됩니다.주사치료를 통해서 충분히 효과를 보지 못했다면, 해당 병원이 아닌 다른 병원에 내원을 추천드립니다.특히 치료사례가 있는 병원들을 찾는것을 추천드리며, 도수치료를 받아야 한다면 블로그에 본인의 치료 과정을 남긴 치료사를 찾아가는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 무릎통증 병원에 가는게 나을까요??
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎통증은 병원에 가는것을 권장하는편입니다.그 이유는 다음과 같은데요.무릎에는 혈관이 많이 지나가지 않기에 회복속도 자체가 빠르지 않습니다.그렇기에 도움을 제대로 받는게 중요한데요.통증 양상에 따라 다를 수 있지만 뻐근함이 아닌 시큰함 등 다른 증상이 나타나면 빠르게 방문하시길 바랍니다.특히 영상의학적인 검진 및 정형외과 전문의가 있는곳에 방문하는걸 추천드립니다환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 목협착이랑 목디스크랑 치료법이 다른가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.협착에 대한 치료법이 명확하게 정해져 있지 않은게 사실입니다.나이가 어리신 만큼 후천적인 영역보다는 선천적인 문제로 발생할 확률이 높습니다.도수치료 내에서 정석적인 치료가 대부분입니다.근육이완 - 관절 가동술 위 두개로 증상에 대한 완화 및 보존을 위주로 진행을 합니다.