성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 무릎쪽이 아픈데 아픈부분만 빨간이유는뭔가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보토은 혈액이 몰리는 지역에 빨갛게 물들 확률이 높지만 ,피부적으로 눌린 부분으로 빨갛게 물들 수 있습니다.특히 무의식적인 영역이다보니 구분하기 힘든데요.붓기가 생기고 빨갛게 변했다며 병원에 내원하는것을 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발목이 살짝 부었을때는 온찜질과 냉찜질중에 어떤걸 해줘야 하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.부상 직후부터 2주간은 냉찜질을 추천드리는 편입니다. 다만 그 이후에는 염증이 올라오는 야간 혹은 급성기 외에는 온찜질을 권장하는 편입니다.통증 발현시기와 상태에 맞춰서 잘 구별하시는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. AB coaster라는 운동기구를 가지고 있습니다만 허리디스크3-4있어요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.해당 운동 자체는 복근 운동이어서 코어운동과는 조금 다른결이지만 느린 속도로 운동을 하면 가동성 운동으로도 충분히 도움이 될것으로 보입니다.다만 운동을 할때, 과한 가동범위가 아닌 조절 할 수 있도록 차분하게 진행하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 운동하다가 발목을 다쳤는데 냉찜질이 좋을까요 온찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.2일이 되셨다면 우선적으로 냉찜질을 추천드립니다. 통증과 염증이 활성화 된 시기다보니 냉찜질을 통해 억제를 시키는게 좋습니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 고관절 염증이 있는 경우 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.충격파를 받은 직후에는 냉찜질을 추천드리는 편이며, 그게 아닌 평소 같을때에는 온찜질을 추천드리는 편이빈다.고관절 염증이, 허리 삐긋한 이후 허리가 제역하을 못해 고관절에서 과하게 활동하다가 염증이 발생할 수 있습니다.염증이 발생할대 억지로 무언가를 하기 보단 휴식을 통해 적절하게 염증을 잡는것을 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.