안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 앞 찌릿?한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 신경이 자극을 받거나 무릎 주변 근육의 긴장등에 의해서 증상이 나타날 수 있는데요, 통증이 지속되어 나타나신다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크가 있는거 같은데 어떤 운동을 통해 좋아 질 수 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 디스크가 있을 때에는 평소 일상생활에서 목에 부담이 가는 동작이나 자세습관을 개선하고, 가벼운 유산소 운동이나 어깨와 등, 몸통 근육을 강화할 수 있는 근력운동을 해주시면 좋습니다.플랭크와 사이드플랭크, 슈러그 동작이나 턱걸이 및 매달리기와 같은 동작을 통해서 어깨와 목 그리고 몸통 근력을 강화해주시는 것이 좋고, 통증이 발생하지 않도록 주의하시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 오금부터 발까지 저립니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이나 힌줄 및 인대와 같은 연부조직에 부상이 발생하거나, 신경에 자극이 가해져 힘이 빠지고 저린 증상이 나타날 수 있는데요,엑스레이상 큰 이상이 없더라도, 불편감이나 통증이 지속되신다면 초음파나 MRI와 같은 검사를 통해 정밀검사를 진행하는 방법을 주치의와 상담을 통해 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 햄스트링이 가격당해서 파열당하기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 외부충격에 의해서도 햄스트링이 파열될 수 있습니다.순간적인 움직임에 의해 주로 파열되기도 하지만 타박상이나 큰 충격에 의해서도 발생할 수 있으므로,증상이 의심되는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 통해 정확한 상태를 파악하고, 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 평소에 아무것도 안해도 손목이 계속 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아무것도 하지 않으셔도 손목에 통증이 지속되고 있다면 염증으로 인해 통증이 나타나는 것으로 생각해볼 수 있습니다.주변 힘줄이나 인대에 부상이나 손상이 발생하거나 건초염과 같은 질환이 나타날 수 있으니, 병원에 방문하셔서 원인에 대한 검사와 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 정형외과에서 연어정자 성분의 주사를 맞았는데 어떤 효능이 있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.PDRN주사치료를 받으신 것으로 생각되는데요, 이 성분은 주로 연어의 장자나 생선의 DNA에서 유래되는 성분을 추출한 것으로 신생혈관 생성 및 조직형성을 촉진하고 항염효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.현재상황에서는 전문의 진료를 통해 현재 상태에 치료가 필요하다고 판단되어 치료를 적용받으신 것으로 생각되지만, 정확한 소견에 관해서는 주치의와 상담을 통해 설명을 들어보시는 것이 적합합니다.
재활·물리치료
Q. 손발에 땀이 많이 나는데 줄일 수 없을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.땀 분비가 손 부위에 많이 나타나시는 경우에는 가까운 피부과나 내과등에 방문하셔서 진료를 받아보시고,바르는 약을 사용하거나 약물치료 또는 주사치료나 이온도입법과 같은 치료를 통해 증상을 조절하실 수 있겠는데요,앞서 말씀드린 치료는 전문의를 통한 진료와 검사이후에 치료 적용을 고려할 수 있으므로, 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 주방화 앞코 들린것과 평평한것 중에?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앞고가 들려있는 형태가 상대적으로 발의 한쪽에 체중이 집중되지 않고 분산되는 형태일 수 있기 때문에, 장시간 서서 일하실 때 발에 부담이 덜 하실 수 있겠습니다.장시간 서서 일하시는 경우 발의 피로감을 줄이기 위해 귀가 후 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하거나 발을 심장보다 높은 위치에 두어 휴식을 취해주시는 방법도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 발가락 꿈지락 거리다가 갑자기 엄지발가락쪽
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이 긴장된 상태나 움직임을 할 때 순간적인 압력으로 통증이 나타날 수 있는데요, 통증이 지속되거나 붓기, 열감이 동반되는 경우가 아니라면 크게 문제가 되지는 않을 수 있습니다.힘줄이 터지거나 심각한 부상은 아닐 수 있으니 조금 더 경과를 살펴보시고, 불편감이 지속되어 나타나시거나 말씀하셨던 상황이 재차 발생한다면 병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 MBO 수술 이후 바닥에 발 딯어도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 체중부하를 하지 않고 안정을 취하시는 것이 좋겠고, 마취가 풀린 이후에도 감각이나 근력이 완전한 것은 아니기 때문에 낙상의 위험이나 추가적이 부상의 위험이 있으므로, 체중부하는 가급적 피하시고 안정을 취하는 것을 추천드립니다.