안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 골절의 대략적인 시기가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 대력적인 시기를 유추할수는 있는 방식은 골절이 발생한 조직의 회복 단계를 통해서 가능한데요,이는 정형외과 전문의처럼 관련된 진료과의 전문의를 통한 소견이 필요할 수 있으므로 해당 진료과목의 의료기관에 빙문하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 뒤꿈치 통증이 매일매일 있습니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건염이나 발의 족저근막염과 같은 염증성 질환이 있는 경우 발생할 수 있는 대표적인 증상으로 생각되는데요,증상이 자주 발생하시거나 점차 심해지는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.아킬레스 건염이나 족저근막염의 경우 초기에 치료를 하는 것이 예후에 긍정적이기 때문에, 전문의를 통한 진료와 검사 이후에 적절한 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 척추전방전위증 이라고 합니다.관리로 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추전방전위증은 퇴행성 변화로 인해 척추뼈가 앞으로 밀려나는 질환으로, 갑작스럽게 발생하지만 대부분 관절이나 디스크의 구조가 약해지면서 서서히 진행되는 데요,운동을 통해서 척추의 안정성을 높여주시는 것이 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.복근과 엉덩이를 강화할 수 있는 운동이나, 체중 부담이 적은 수중운동을 시도해보시는 것을 추천드리고, 수면 시에는 바로누울 때 다리 밑이나 옆으로 누울 때 다리사이에 베개를 두어 허리에 부담이 가는 것을 줄여주시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 아킬레스건염에 자주 걸립니다. 운동을 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고칼로리나 당류가 높은 식습관을 피하시고, 체중관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.체중부담이 덜하고 유연성을 기를 수 있는 스트레칭이나 실내 자전거타기, 수중 운동을 해주시면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 방카르트 수술을 한지 1년 5개월이 지났는데 운동 중 어깨 불편함
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술부위의 재파열이나 추가적인 부상이 있다면 말씀하신 증상이외에 관절의 움직임 제한이나 염증반응으로 인해 통증이 지속될 수 있을 것으로 생각됩니다.우선은 경과를 지켜보시며 어깨에 부담이 가거나 통증이 발생하는 동작이나 일상생활 습관을 잠시 피하거나 수정하시는 것이 좋겠고, 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 방법을 추천드립니다.