안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 체외충격파를 받으면 원래 당일은 아픈가여
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파 치료 이후 당일이나 하루정도 자극으로 인해 발생하는 염증반응으로 인해 불편감이 일시적으로 나타날 수 있습니다.치료 이후 흔히 나타날 수 있는 증상으로, 보통 시간이 경과하며 사라지지만 오래 지속되거나 불편감이 심해진다면 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크에 가장 괜찮은 코어운동 동작 몇가지 추천해주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증에 대표적인 운동법은 맥길의 BIG 3운동 입니다. 코어 뿐 아니라 몸의 균형감각을 증진하는데 효과가 있으며, 기초적인 코어운동인 달리기나 팔굽혀펴기와 같은 동작으로도 충분히 코어를 강화할 수 있습니다.운동의 난이도는 운동 중과 운동 이후 통증이 발생 또는 지속되지 않는 정도로 시작하시고 점차 늘려나가시는 것이 좋고, 통증이 발생 시 즉시 중단하는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 근막동통염증으로 약을 처방 받았는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.처방받으신 약재 중 1,3번째 약물이 드물게 부종이 발생할 수 있고, 2번째 약은 알러지가 있는 경우 반응이 나타날 수 있고, 정확한 소견은 주치의나 약사에게 듣는 것을 추천드립니다.근막동통은 약 2-4주 내로 호전할 수 있으나, 약이나 치료뿐만 아니라 바른자세 유지 및 스트레칭을 지속하시는 것이 호전에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 계단에서 넘어져서 얼굴에 멍이 들었습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되거나 얼굴 주변은 출혈 또는 시야가 흐려지는 증상이나 다른 이상증상이 나타난다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.외과계열의 진료과목에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 취침시 다리를 높은 곳에 두고 자라는 것은 어떤 이유에서 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지 혈액순환을 위해 다리를 높게두고 수면하는 것을 추천하기도 하고, 허리에 통증이 있는 경우 다리를 약간 높은 위치에 두는 것이 지면과 밀착되어 관절이나 근육이 긴장되지 않도록 하기도 합니다.다만, 지나친 경우 오히려 불편감이 증가할 수 있으므로 적절한 높이를 선택하는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 굽은 어깨는 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨와 목에 불편감이 있으신 경우에는 병원에서 현재 상태를 파악한 이후에 치료를 받으시는 방법을 고려하는 것도 좋겠습니다.운동이나 스트레칭은 평소 꾸준히 해주시는 것이 좋고, 치료가 필요한 경우에는 병원에서 치료를 병행하시는 것이 현재 불편감을 해결하는데 좋겠습니다.
정형외과
Q. 병원 영상판독지 해석한번부탁드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.판독지에 골절에 대한 소견이 작성되어 있기 때문에, 골절에 대한 증명이 불가한것은 아니지만 보험사에 문의를 해보시는 것이 정확합니다.작성된 소견은 경미한 변위가 동반된 관절 내 복합골절로 작성되어있습니다.
정형외과
Q. 발목을 접질렀습니다. 붓기는 없고 통증만 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상이후에 걸을때마다 통증이 있는 경우에는 외관상 큰 문제가 없어도 병원에 방문하셔서 현재 상태를 검사와 진료를 통해 파악하고 필요한 경우에는 적절한 조치나 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 심한편인가요 보통얼마만에 낫나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크는 일반적으로 3개월 이상의 시간이 회복에 소요될 수 있는데요, 치료를 지속하고 계시다면 치료 이외에 평소 허리에 부담이 갈수있는 습관이나 자세를 피하고 적절한 운동과 스트레칭을 꾸준히 시도하는 것이 좋습니다.회복이 더디거나 신경압박으로 인한 감각이상이나 근력저하와 같은 신경증상이 지속된다면 수술이나 시술을 고려할 수 있으므로, 불편감이 지속된다면 주치의와 현재상태에서 적절한 치료방식에 대해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 이거 염증이 심한건지 봐주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 회복되는 과정에서 나타날 수 있는 증상으로 보이고, 주치의 선생님도 별다른 권고나 처치가 특별히 없었다면 점차 회복될 가능성이 있으므로 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.