안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발가락 삔 후에 다음 날 눌린 자국 질문 ㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육경련 의해 발생할 수 있는 증상으로 보이는데요, 특별하게 열감이 없다면 온찜질이나 스트레칭, 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.디스크 증상은 허리통증이나 한쪽 하지의 저림, 감각이상 또는 근력저하등의 증상을 동반하기 때문에 단순히 쥐가나는 것이 디스크증상이라고 보기는 어렵습니다.
정형외과
Q. 화상염증치료 기간 관련 질문이 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.화상으로 인해 손상이 나타나는 경우 염증반응은 보통 약 1-2주정도 지속될 수 있는데요, 드레싱과 약처방을 통해 치료를 지속하며 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.화상의 범위나 깊이등 개인차에 의해 회복기간이 달라질 수 있기 때문에 염증의 지속기간은 변화될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 마사지 세게 받는게 좋은가요? 큰 자극 없이 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지는 적당한 압으로 받는 것이 좋습니다. 느낌으로 비유하자면 아파도 어느정도 참을만하고 시원한 강도로 받는 것이 좋고, 지나친 압력은 오히려 통증이 발생할 수 있습니다.마사지 이후에 하루이틀정도 불편감 나타날 수 있고, 온찜질이나 가벼운 스트레칭 혹은 운동을 해주시면 해소에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 어깨 인대파열시 재활에 대한 질문드려봅니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 동반되는 스트레칭은 오히려 염증반응이 심해질 수 있기 때문에 포기에는 휴식이나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되거나 움직임의 제한 및 일상생활에 불편감이 증가된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 목을 돌릴때 오른쪽 목에서만 통증이 잇습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육과 관절의 복합적인 문제일 가능성도 존재하고, 증상만으로 원인을 파악하기 어려울 수 있습니다.증상이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.