안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 계단에서 넘어졌는데 피부가 이상해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이빠지는 과정에는 크게 문제가 없는데요, 멍은 시간이 경과하며 체내로 다시 흡수가 되거나 피하 조직의 공간으로 퍼져나가기도 합니다.단단한것이 만져지는 것은 혈액이 피부아래 고여 발생하는 피하혈종일 수 있으며, 시간이 지나며 점차 흡수되고 완화될 수 있지만 크기가 커지거나 총증이 나타나는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 목디스크로 인한 손가락 마비 회복될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경압박에 의한 일시적인 증상일 수 있으나, 증상이 지속된다면 병원진료 시 정밀검사나 상급병원에 방문하시는 것을 고려해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 내성발톱 염증수술후 일주일이뒤인데?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상의 변화와 염증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 꼭 받아보시기 바랍니다.또한, 상처를 건조하고 청결하게 해주시고 강한 압박은 피해주시는 것이 좋겠습니다.휴식시 발을 높게두어 혈액순환이 원활하게 되도록 해주시는 방법도 추천드립니드.
재활·물리치료
Q. 족저근막염은 어떤식으로 완화시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 쿠션감이 있는 신발이나 아치를 보조해줄 수 있는 깔창 착용, 스트레칭이나 마사지와 운동을 통해서 완화할 수 있습니다.폼롤러나 발판을 발가락으로만 밟은뒤에 스쿼트나 런지를 하시면 효율적인 스트레칭을 하실 수 있습니다. 혹은 부드러운 마사지볼을 발 앞쪽에 밟은 채로 가볍게 스트레칭을 해보셔도 좋습니다.통증으로 불편감이 심하시다면, 전문적인 치료가 필요할 수 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 인대 2도 파열 5주차 계단 내려가다 발목 확펴짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별한 이상이 없으시다면 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 붓기나 통증이 나타나는 경우나 걷기 불편한정도로 증상이 나타난다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠습니다.