안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 인대가 늘어나게 되면 다시 원래대로 복구되지 않나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대와 같은 조직은 근육과는 조직의 특성이나 구성이 조금 다르기 때문에, 회복을 해도 이전의 기능이 100% 회복되는 것이 아닙니다.그로 인해 이전과 같은 움직임이나 기능을 완벽하게 하기는 어느정도 부담이나 제한이 있습니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 너무 아파요?????????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목은 몸이 주로 앞으로 쏠려있기 때문에 몸을 펴주는 스트레칭을 해주시면 좋은데요, 간단한 스트레칭을 하는 것 이외에도 평소 생활습관이나 자세, 환경에 대한 개선을 하시는 것도 중요합니다.특히 한가지 자세를 오래 유지하거나 목과 어깨에 부담이 가는 자세습관은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 한쪽 방향으로 잠을 자게 되면, 어깨 파열이 원인이 되기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옆으로 누워 자는 습관이 누적되는 경우에는 어깨 힘줄의 염증이나 미세손상에 영향을 줄 수 있습니다.단기간에 의한 변화라기 보다는 오랜시간 누적되고 신체노화에 의한 영향도 받는 것처럼 복합적으로 작용한다고 볼 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 의자에 앉아 있는 것만으로도 장시간 앉아 있을 경우
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 장시간 한가지 자세를 유지하는 경우 근육의 긴장이나 관절의 압박으로 인해서 불편감이 나타날 수 있고, 누적되어 근골격계 질환이 나타날 수 있습니다.주기적으로 몸을 일으키거나 자세를 바꿔주시는 방법이나 가벼운 스트레칭 및 건강관리를 위한 운동을 해주시는 것이 좋고, 평소 환경을 바꿔 몸에 부담이 덜 가해지도록 해주시는 것이 좋습니다.불편감이나 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 척추장애(경추장애) 수술없이는 장애판정이 불가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 척추유합술과 같은 수술을 받아야 장애판정을 받을 수 있는 것은 아닙니다.선천적이나 질병에 의해 유합된 경우에도 판정대상이 될 수 있으며, 이에관련된 진단서 및 영상검사자료등이 필요할 수 있습니다.증상이 고정적이라면 주피의와 상담 후 장애판정에 필요한 절차에 대해 관련기관에 문의 후 필요한 서류를 준비하시는 것이 좋겠습니다.