안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목이 inversion 되었는데 계속 붓습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 올려주신 상태가 지속된다면, 가급적 빠른 시일내로 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠습니다. 인대의 파녈 이외에 저린 증상은 주변에 가해진 손상에 의한 염증이나 직접적인 손상에 의해서도 나타날 수 있으므로, 조치를 취해주시는 것이 좋겠습니다.가능성은 있겠지만, 정확한 소견은 병원에 방문하셔서 추가적인 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 붓기를 완화하기 위해서 발을 높게 두어 안정을 튀하시거나 열감이 지속된다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발바닥 상처 응급실 갈정도인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 지혈을 하신 이후에 상처 주변을 깨끗하게 하시고 소독을 해주시는 것이 좋습니다. 상처는 약 2cm이상이거나 출혈이 멎지 않고, 상처가 깊게 발생한 경우에는 봉합을 하시는 것이 좋겠습니다.이에 해당된다면 응급실에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 상처가 벌어지지 않고 지혈이 잘 되어있는 상태거나 유리조각이 잔존하지 않았다면 우선은 상처를 관리하며 경과를 살펴보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 목이 길어지는 스트레칭 법 알려주시면 감사하겠습니다~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목이 짧아지는 이유는 목의 중심이 앞으로 나와 상대적으로 몸이 굽은 체형으로 변화하기 때문인데요, 몸을 펴주는 스트레칭을 해주기 위해서 팔을 만세로 쭉펴 깍지를 끼고 몸을 좌우로 피거나 돌리는 방식도 좋지만,어깨 근육의 근육이 약화가 될 때 체형 변화가 더 잘 일어나기 때문에 어깨를 으쓱 올리는 슈러그 동작이 포함된 운동을 꾸준하게 해주시는 방법도 추천드립니다.
정형외과
Q. 하지정맥류가 있움 붓고 살이 찌나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지 정맥류가 전신의 붓기나 살이찌는 것과는 연관성이 작습니다.하지 정맥류는 주로 다리에 증상이 발생하는 것으로, 말씀하신 증상은 다른 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.혹은 드물게 심한 정맥순환 장애로 인해 나타날 수 있으나, 정확한 소견은 주치의에게 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 통증이 심하지 않는 미세골절도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피로골절과 같이 오랜시간 누적되어 발생하는 미세골절의 경우, 근육통과 유사하게 나타날 수 있어 모르고 지나칠 수 있습니다.통증은 주관적 이기 때문에, 사람에 따라 인지하는 정도가 다를 수 있지만 미세골절과 같이 경미한 골절이 나타나는 경우에도 골절과 같은 염증이나 움직임 제한이 나타날 수 있고, 근육통처럼 초기에는 통증이 나타나지만 점차 반복적으로 나타나고 뼈 깊숙히 통증이 느껴집니다.