안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 불안장애 치료에 운동기구 활용이 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유산소운동을 할 수 있는 트레드밀이나 스텝퍼, 근력운동을 할 수 있는 웨이트 머신이나 덤벨, 아령등 다양한 도구를 사용한 운동을 추천드립니다.직접적으로 불안장애를 해결하는것에 도움이 된다고 보기는 어렵지만, 운동을 통해 스트레스 해소 및 엔도르핀의 분비증가와 생활패턴을 규칙화하고 주의를 전환하는데 도움이 되겠습니다.주치의와 상담을 통해 현재 겪고계시는 어려움에 대한 적절한 치료를 병행하시는 방법도 추천드립니다.
정형외과
Q. 손바닥 엄지손가락 쪽 볼록한 부위가 자주아픈데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부위에 발생하는 통증은 손을 자주 사용하거나 반복적인 동작을 하는 경우 발생하는 근육의 긴장이나 손목터널 증후군에 의해 자극되어 나타나는 통증, 관절염등 다양한 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.불편감이나 통증이 지속되시거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 중족골쪽 통증이 있는데 한발자국도 못걷겠습니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 골절의 가능성은 존재하기 때문에 우선은 경과를 지켜보는 것이 좋습니다.신체 말단부위에 발생한 골절은 시간이 경과한 뒤에 관찰되는 경우도 있기 때문에, 우선은 부상 부위에 아이스팩을 해주시거나 심장보다 높게 둔 상태로 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.필요한 경우 통깁스를 할 수 있겠지만 아직은 경과를 더 지켜봐야 하겠습니다.
정형외과
Q. 축구하다가 손가락 다쳤는데 대처법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이나 부상을 당한 경우 우선적으로 조치할 수 있는 방법은 아이스팩을 하거나 부목으로 손가락을 고정하는 것이 좋습니다.이후 병원에 방문하셔서 진료를 받으신 뒤 조치를 취하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 병원의 무슨과를가야하고 어떤진료가 필요하는지요?꼭 MRI를 찍어야만 하는지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계와 관련된 진료과인 정형외과나 재활의학과등의 의료기관을 방문하시는 것을 추천드립니다.일반적으로 병원에 방문하시는 경우 우선 진료를 통해 증상에 대해 정보를 파악하고, 필요한 경우에는 영상검사를 시행할 수 있으나 반드시 MRI와 같은 검사가 필요한 것은 아닙니다.