Q. 발목 통증 원인 혹은 병명이 무엇일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한 자세를 오래 유지하게되면 근육이나 관절에 가해지는 긴장으로 인해 통증이나 불편감이 발생하는 것은 크게 문제가 발생하는 것이 아닌 일반적인 반응입니다.어떤 신체부위던지 간에, 차이는 있을 수 있지만 지속적으로 압박이 가해진다면 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.자세습관을 변경하거나, 관절의 중립자세를 유지하는 것을 추천드리고, 통증완화를 위해 가벼운 스트레칭을 해주시거나 운동을 통해 건강관리를 해주시면 좋겠습니다.