안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 승모근이 계속 뭉치고 딱딱할 때 대처법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무나 과로등 일상생활에서 발생하는 승모근 통증은 주로 근약화에 의해 나타날 수 있습니다.스트레칭과 마사지를 적용하시는 방법도 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 근력운동과 일상생활 동작 및 자세습관을 개선하는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 내가 현재 겪고 있는 증상 (구체적 진술) 중3 남자 입니다 제발 도와주세요 죽기 싫어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상들은 실금이 니타닌 이후 염증반응과 신경자극등에 의해 나타날 수 있는데요, 우선은 질문자분이 말씀해주시는 내용과 질환들을 의심하기에는 구체적인 증거가 없고, 객관적이지도 않습니다.주관적이고 신뢰도가 낮다는 점에서 여러가지 질환을 의심해볼수는 있지만, 증상에 따라 의심하는 질환이 중증질환이 포함된것을 보아 우선은 전문의를 통한 진료를 받아보시는것이 좋겠네요~
정형외과
Q. 평소 무릎이 자꾸 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 통증은 근육의 긴장이나 신체피로, 주변 연부조직의 손상이나 관절염과 같은 염증질환 등의 여러기지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.통증이 지속되고 보행이나 일상생활에서 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.무릎통증을 완화하기 위해서는 체중감량과 운동이 도움이 될 수 있는데요, 무리한 운동이나 체중감량은 오히려 악영향을 줄 수 있기 때문에 꾸준하게 시도하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 내가 현재 겪고 있는 증상 (구체적 진술)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.밀씀해주신 증상은 실금이 있는 경우 염증이 발생하며 나타날 수 있는 질환이고, 빈맥이나 피로등의 여러가지 증상은 심리적인 측면도 배제하기는 어렵겠습니다.여러 증상이나 말씀해주신 질환에 대한 구체적이고 객관적인 증거가 있다고 보이지 않으며, 크게 건강에 문제가 있는 상태는 아니라고 볼 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 자고 일어나니까 허리랑 허벅지 근육통이 심해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리부터 허벅지까지 이어지는 통증은 별다른 운동이나 많은 활동이 없어도 근육의 긴장이나 신체피로에 의해 나타나거나 디스크와 같은 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있는데요, 오래 지속되는 경우 간부에게 요청하여 민간, 군병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.