안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 미만성 특발성 골격 과골증 완화를 위해 스트레칭이나 근력강화, 유산소운동 어떤 종류가 적합할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭이나 근력강화 및 유산소운동은 현재 몸 상채에서 시행할 수 있는 어떤 종류의 운동이든지 크게 문제가 없으며,운동 강도를 신체에 큰 부담이 가해지지 않게 조절하는 것이 중요합니다.갑작스럽게 과도한 운동을 하지 않도록 점진적으로 운동강도를 늘려나가시는 것이 바람직합니다.
Q. 근력의 약화 개선 운동의 종류및 깔창 이용 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추 정렬 개선을 위해서는 몸통 근육을 강화할 수 있는 종류의 운동이나, 유산소 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다.깔창의 경우 기성품을 사용하는 경우도 있으나, 개인의 상태에 맞는 맞춤깔창을 사용하는 것이 보다 효과적일 수 있습니다.
Q. 골반의 틀어짐 및 족부 불균형등을 치료하려면 어떤 치료가 효과적 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정맥류와 순환장애는 흉부외과나 순환기내과와 같은 관련된 진료과목의 진료가 우선되어야 하고,근골격계문제인 척추의 정렬이 뒤틀어지는 것은 보존적인 치료를 적용하거나, 정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다.근력의 약화의 경우 꾸준한 운동이 필요할 수 있고, 필요시에는 깔창이나 보조기와 같은 보조기구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.각 증상에 따른 적절한 치료방식은 반드시 진료와 검사를 통한 신체검진이 필수적일 수 있기 때문에, 우선은 이에 관한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 대학병원 내원하여 한의원 진료의뢰서 제출하면 재활치료 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 대학병원과 같은 상급 의료기관을 방문시에는 1차 의료기관이나 2차 의료기관의 진효의뢰서가 필요한데요, 1차 의료기관에 한의원이 포함되어있기 때문에, 원칙적으로는 진료의뢰서 제출이 가능합니다.그러나, 각 병원의 정책에 따라서 한의원이 아닌 의원과 같은 의료기관의 진료의뢰서를 요청할 수 있으므로, 유선으로 미리 확인하시는 것이 좋겠습니다.
Q. 미만성 특발성 골격 과골증은 특히 어떤 물리치료와 통증관리가 적절한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증완화를 위한 온/냉 찜질이나 전기를 통한 자극 및 도수치료등을 이용해 감소된 신체 기능을 증진시키는 방식으로 물리치료를 적용할 수 있습니다.또한 꾸준하게 스트레칭이나 근력강화, 자세교정과 유산소운동을 통해 건강을 관리하는 것이 미만성 특발성 골격 과골증으로 인한 신체기능저하 및 움직임 제한을 예방하거나 완화하기 위해 좋겠습니다.