안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 무릎꿇는 자세로 오래 있으면 무릎 앞쪽 슬개골에 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 꿇고 오래 앉아있는 자세는 관절에 압박이 지속적으로 가해질 수 있습니다.근육이 신장되거나 그로인해 슬개골 주변이 압박되어 관절에 가해지는 압력이 지속적으로 가해지는 경우에는,불편감이나 통증이 발생할 수 있고, 부상이나 근골격계 질환이 나타나는 경우도 존재합니다.반드시 직접적인 원인은 아닐 수 있지만, 간접적으로 영향을 줄 수 있고, 특히 무릎에 통증이 있던 경우에는 악화를 시킬 수 있습니다.
Q. 인대봉합술 후 통깁스 푼 지 4일차인데 통증이 있어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복기간 중 통증이 발생하는 것은 자연스러운 현상이지만, 통증이 심하시다면 진료를 받아보시고 도수치료 일정을 조정하는 것이 좋습니다.네, 자연스러운 현상이지만 심하시다면 추가적인 조치를 받으시는 것이 좋습니다.통증이 어느정도 완화된 이후 벽을짚고 서서 체중부하를 하는 연습을 해주셔도 좋겠습니다.염증을 완화하기 위한 치료로, 자세한 사항은 주치의에게 문의하시는 것을 추천드립니다.어느정도 도움이 될 수 있으므로, 지나치지않은 선에서 꾸준하게 해주셔도 좋겠습니다.
Q. 종아리 근육 염증인데 이 통증 맞나요? 너무 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스럽게 증상이 심하게 발생하셔서 많이 당황스러우실 것 같은데요, 현재는 염증부위 주변에 자극이 가해지지 않도록 파스나 저주파기기, 레깅스와 같은 압박은 피하시고 안정된 상태로 휴식을 취하시거나, 응급실이 아닌 이전에 진료를 받으셨던 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
Q. 등에 통증이 있는 곳이 위치가 이쪽저쪽 옮겨가면서 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증 위치가 시간이 지남에 따라 계속 변하는 경우에는 디스크나 섬유근육통, 주변 관절의 문제와 같은 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 관련된 진료과목의 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 이정도로 다쳤는데 꼬메야하나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 크기가 1-2cm이상이거나 깊은 상처인 경우에는 봉합이 필요할 수 있는데요, 지혈이 잘 되셨고 특별히 상처 크기가 크거나 깊지 않다면 경과를 살펴보시는 것에 문제가 되지는 않을 수 있습니다.