안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 걸음걸이가 사람마다 다르고 바른걸음걸이를 하지 못하는 사람도 많은데 재활이나 교정으로 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음걸이는 사람의 기능적인 움직임이나 관절의 모양, 근육의발달등 다양한 변수에의해 나타나는데요, 병적인 걸음걸이가 아니라면 건강에 크게 이상이 있는 것은 아닙니다. 그러나 체형의 불균형이 크거나 병적인 걸음걸이가 있는 경우에는 교정이나 치료를 통해 개선이 가능합니다.
정형외과
Q. 쇄골과 어깨끝부분이 만나는 부분에 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨견봉주변에 염증이나 어깨관절 주변의 손상, 견봉쇄골관절염, 어깨충돌증후군과같은 원인에의해 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다. 증상이지속되신다면 병원에방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에따른 적절한 치료를 받아보시면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 등, 날개뼈 주변이 기지개를 펼때 담 증상.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장으로 인해 근육의 경련이 자주 발생하시는 것으로 생각됩니다. 경련이 발생하는 근육이나 인접관절에 압박이 지속적으로 가해지는 것으로 보이는데요, 스마트폰을 사용하는 자세를 변경하시거나 사용시간을 줄여보시고, 꾸준한 운동을 시작해조시면 좋겠습니다. 불편감이 지속될 때에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 축구하다가 인대가 다쳐서 몇개월 운동을 못하고있는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대손상으로 치료중이신 경우 발목의 기능을 회복하고, 근력증가를 위해 가벼운 운동을 병행하여주시는 방법을 추천드립니다. 란지와 스퀏같은 운동방법과 발목의 고유수용성 감각을 촉진하기 위해 균형훈련을 해주시는 방법도 좋겠습니다. 위의 나열한 방법이나 치료가 차도가없는 경우에는 상급병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎 관절 통증이 생길 때 효과적인 치료법은 무엇인가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 통증은 원인에 대한 검사가 먼저 이루어지는 것이 좋겠습니다. 원인에 대한 검사를 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다. 집에서 통증을 관리하기 위해서는 가벼운 강도로 스트레칭 및 마사지, 온찜질을 해주시거나 근력운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 어깨 통증이 6개월 이상 지속됩니다. 병원 치료도 하고 있는데 호전이 없습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원치료를 지속해도 치도가 없는 경우에는 주치의와 상담을 해보시고 치료방법을 변경하거나 상급병원에 방문하셔서 정밀검사를 고려해보셔도 좋겠습니다. 보존적인 치료방법이 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려하는 경우도 존재합니다.
정형외과
Q. 관절와순파열 관련하여 궁금해서 질문 올립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 스포츠손상은 운동선수 뿐만 아니라 일반인에게서도 발생할 수 있는데요, 운동시 부상을 예방하기 위해서는 스트레칭을 포함한 가벼운 준비운동을 해주시고 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 어제 수영을하다 어깨가 빠졌는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이에서는 연부조직의 상태를 확이하기 어려울 수 있습니다. 초음파나 MRI와같은 장비를 이용하여 연부조직에 대한 검사를 시행할 수 있습니다.
정형외과
Q. 무릎 관절통증 치료는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절의 통증은 원인에 따라서 치료방법이 조금씩 다를 수 있습니다. 원인에대한 진료를위해 병원에 방문하여보시는 것을 추천드립니다. 집에서 스스로 관리를 위해서는 꾸준하게 근력운동과 스트레칭 및 마사지, 온찜질을 하시는 방법이 좋겠고, 통증이 느껴지지 않는 범위내에서 가볍게 해주시는 것이 적절합니다.
재활·물리치료
Q. 수족냉증에 가장 좋은 방법은 뭥에요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수족냉증은 혈액순환이나 신경계통, 호르몬 변화에의해 발생할 수 있는데요, 스스로 관리를 위해 꾸준한 운동 및 스트레칭을 해주시거나 혈액순환증가를위해 온찜질을 꾸준히 해주시는 것이 좋겠고 차도가 없다면 병원에서 적절한 치료를 병행해보시는 것을 추천드립니다.