안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발 뒷꿈치가 꼭꼭 바늘로 찌르듯이 이파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증양상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 연부조직의 염증이나 신경압박, 근육긴장 또는 아킬레스건염등에 의해서 일어나는데요, 통증이 6개월정도 지속되셨다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 전거비, 종비 인대 부분파열 통증 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 인대손상으로 인해 고정을 하고난 이후에는 발목관절의 불안정성과 근력약화로 인해 통증이나 불편감이 나타날 수 있는데요, 회복과정에사 발생할 수 있으며 통증이 지속된다면 적절한 치료와 재활을 병행하시는 것이 좋겠습니다. 인대의 부분파열은 송상후 4주이후이는 일상생활이 가능한 정도의 회복이되지만, 완전한 회복에는 시간이 더 서요되기 때문에 회복에 도움이될 수 있는 치료와 재활을 해주시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 방사통일까요 근육통일까요 연관통일까요..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상중 1,3번은 방사통과관련이 있어보이고 2번은 근욱경련으로 인해 발생한 근육통으로 생각됩니다. 허리디스크나 주변신경의 압박을 받을 수 있어 수면환경의 개선과 꾸준한 운동, 필요시에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 칼질하다가 손톱이 좀 잘려나갔는데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 상처관리와 주의할 사항에대해 안내를 받으시는 방법을 추천드립니다. 또한 주기적으로 상처를 소독해주시고 거즈로감싸 보호해주시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 타박상으로 관절내 유리체가 나올수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상으로 관절 내 유리체가 발생하는 것은 드물지만 발생할 수 있는 가능성은 존재합니다. 관절에서 소리가 발생하는 것은 타박상으로 인한 관절의 불안정성이 원인일 수 있습니다. 불편감이 지속되시는 경우에는 주치의와 상담을 해보시고 정밀검사를 통해 현재 팔꿈치관절의 상태에 대해 알아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 유리체가 떨어졌는지 엑스레이로도 확인가능한가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이 촬영을 통해 팔꿈치관절의 유리체의 상태를 확인할 수 있습니다. 정확한 검사를 받으시도 소견을 듣기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발가락이 통증과 함께 붓습니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락의 붓기와 통증은 관절염이나 통풍등의 염증성 질환에 의해 발생하거나 체액의 저류로인해 부종으로 인해 발생할 수 있는데요, 원인에대한 진료를 위해 병원에 방문하여 관련된 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증부위를 자극하지 마시고 발을 높게두어 휴식해주시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 컴퓨터 할 때 올바른 자세가 허리를 완전히 똑바로 펴야 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 의식적으로 펴는것보다는 등받이에 몸을 밀착하시는 것이 자세유지와 근육의 부하를 줄이고 관절에가해지는 부담감을 감소시킬 수 있습니다. 시선을 자연스럽게 앞에뒀을 때 편안하게 컴퓨터를 사용할 수 있도록 의자높이와 모니터위치를 조정하여 사용하시면 좋겠습니다. 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시면 통증을 예방할 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 침대를 사용하는것이 허리에 무리가 갈까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개개인의 몸상태에 적절한 매트리스를 사용하시는 것은 허리에 크게 부담이 가해지지 않습니다. 오히려 맨 바닥에서 수면을 취하시는 것이 신체 특정부분에 압력을 가해 불편감이나 통증을 만들어낼 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리에 통증이 있을때, 주의 해야할 운동이나 꼭 필요한 행동은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증이 있을 때에는 통증이 발생하는 동작을 잠시 피하시고, 과도한 움직임이나 활동은 주의하시는 것이 좋겠습니다. 통증이 오래지속되거나 심해질 때에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 방법도 추천드립니다.