안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 왜 앉아있으면 허리에 통증이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은 자세에서 허리에 압력이 가해지거나 근육긴장으로 인해서 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 신체 중심이 앞으로 갈수록 허리에 가해지는 압박력이 증가하게 될 수 있습니다. 따라서, 자세를 수시로 바꾸거나 몸을 주기적으로 일으켜서 스트레칭을 하거나 움직여주시고, 집에서 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 통해 허리 통증을 완화하거나 예방해보시는 방법을 추천드립니다. 스스로 통증관리가 어려울 때에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 코 콧대 연골 멍 자국이 남아서 안사라집니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상이 없더라도 연골이나 주변 조직의 손상이 지속되는 경우 말씀해주신 증상이 지속될 수 있습니다. 관련된 진료를 위해 이비인후과나 성형외과에 방문하여 전문의의 진료를 받아보시거나 필요한 경우에는 상급병원에 방문하여 정밀검사를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽4번째발가락이바늘로찌르는것처럼
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이나 관절염, 신경압박등 발가락의 날카로운 통증이 발생하는 이유는 다양합니다. 정확한 원인에 대해 알아보시기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 관련된 검사를 통해 원인에 대한 소견과 그에 맞는 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨충돌증후군 치료를 잘 받는 방법이 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨충돌증후군은 보존적인 치료를 우선적으로 시행할 수 있는데요, 주사나 약물치료, 물리치료나 도수치료 또는 체외충격파치료방법을 전문의의 진료 이후 필요에 따라 적용할 수 있습니다. 따라서, 충돌증후군이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 먼저 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 등한가운데 뼈가 아픈이유가 무엇인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절의 압박감이나 근육의 긴장, 주변의 염증이나 목디스크의 연관통등의 다양한 원인이 발생할 수 있습니다. 등받이에 기대는 경우에는 근육긴장이나 관절압박감이 감소되기 때문에 통증이 완화될 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여 통증을 완화해보시고, 지속시에는 병원에 방문해버시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 발목 삼과 골절후 도수치료 언제까지 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의와 치료 지속에 대해서 논의를 해보시는 것이 좋겠습니다. 어느정도 일상생활이 가능하다면 스스로 꾸준한 운동을 통해 회복을 기대할 수 있으나, 아직 어느정도의 일상생활 동작에서 기능제한이 있다면 치료는 지속해보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 척추측만, 골반틀어짐이 있을때 어떤운동?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행은 신체의 노화기 진행되면서 자연스럽게 발생할 수 있는데요, 병적인 상태가 아니라면 건강에 크게 이상은 없습니다. 그러나, 관련 근골격계질환의 우려가 있으신 경우에는 코어근육을 강화하거나 신체 기능을 향상시키기 위한 목적의 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다. 헬스를 계속 하고 계시다면 이제껏 시도하지 않은 운동을 하는 경우 신체에 새로운 자극과 그로인한 신체 기능의 향상을 기대할 수 있으므로, 두가지 운동을 적절한 비율로 같이 시도해보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 허리아파서 도수치료 질문드립니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료 시 신체에 통증이 가해질 수 있는데요, 압통점에 치료를 적용하는 경우나 지나치게 깅한 압력으로 적용하는 경우에 통증이 발생할 수 있으며,부담감 없이 치료를 받을 수 있는 정도의 강도를 조절하여 받으시는 것이 적절합니다.
재활·물리치료
Q. 어린이의 발달장애 개선을 위한 재활물리치료 접근법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기초적인 걷거나 뛰기와 일상생활 동작을 훈련을 통해 반복적으로 학습하고 관련된 신체의 기능의 빌달을 목표로 치료하게 됩니다. 감각통합치료를 통해 신경계의 발달을 촉진하거나 기능적 훈련을 통해서 독립적인 움직임을 할 수 있도록 유도합니다. 또한 필요한 경우 보조기 사용연습을 통해 이동성과 안장성 증진을 목표로 하는 경우도 존재합니다.
정형외과
Q. 새끼손가락 두마디 이상이 절단 된 경우 장애등급 판정이 어려운가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼손가락 절단 이후 장애등급 판정을 받기 위해서는 병원에서 의사의 진단서 및 관련기관에서 안내하는 필요서류를 구비하시는 것이 좋겠습니다. 기능제한이나 절단정도에 따라 등급판정이 다를 수 있기 때문레 관련기관에 문의하여 정확한 절차 및 구비서류를 준비하시고, 판독을 기다리시는 것을 추천드립니다.