안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락 통증 때문에 질문합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 엄지발가락 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.새로 신은 안전화가 발에 압박을 줄 수있습니다.과도한 걷기나 무릎 꿇는 자세도 원인이 될 수 있습니다.관절염이나 바르이 구조적 문제도 고려해야 합니다.통증이 지속되면 전문의 상담이 필요합니다.
정형외과
Q. 어깨가 너무 아픈데 어쩌면 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.다른 전문의 특히 어깨 전문 정형외과 의사에게 상댐해 보세요물리치료 방법을 변경하거나 다른 치료사를 찾아보는 것도 좋습니다.신경학적 평가를 통해 신경 문제를 확인해보세요일상생활에서 무리하지 않도록 주의하고 스트레스 관리도 고려하세요
정형외과
Q. 꼬리뼈가 아픈데요 병원 가겠지만 집에서 할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증이 몇 주간 지속되고 특정 자세에서 악화된다면 단순한 타박상뿐만 아니라 미세 골절이나 탈구의 가능성도 있을 수 있습니다.병원에서는 X-선 검사나 MRI, CT 스캔을 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다.집에서는 온찜질을 하거나 충분한 휴식을 취하고 필요시 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.올바를 자세를 유지하고 가벼운 스트레칭을 하며 체중 관리를 통해 회복을 도울 수 있습니다.통증이 계속되면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 자녀가 아무때나 자의적 목꺽기를 해요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.자녀가 목을 자주 잡는 행동이 보인다면 습관일 수도 있지만 신체적 불편함이 있을 수 있으니 주의깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 자녀와 대화를 통해 행동의 원인을 파악하고 필요하다면 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.전문가의 진료를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 미끄러져서 쿵 소리가 날정도로 넘어졌는데..ㅠㅠ
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.큰 소리와 함게 넘어지셨다면 머리와 목에 대한 부상을 염두에 두시는 것이 좋습니다.순간적으로 아프지 않더라도 나중에 증상이 나타날 수 있으니 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다.특히 머리와 관련된 부상은 초기 증상이 미미할 수 있으니 꼭 검사를 받아 보시길 권장합니다.안전이 최우선이니 걱정하지 마시고 병원에 가보세요
정형외과
Q. 고관절통증주사 문의 드립니다..?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.충격파 치료는 통증 완화에 효과적일 수 있지만 고관절 통증은 보행 습관 변화로 인해 발생할 수 있습니다.주사를 받는 것은 일반적으로 1~2번정도는 괜찮지만 너무 자주 맞는 것에 대한 우려가 있을 수 있습니다.주사를 맞고 통증이 완화되더라도 주사에 대한 부작용이나 면역 반응이 생길 수 있으니 주치의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 주요합니다.충격파 치료는 많은 환자들에게 효과를 보이고 있지만 개인차가 있으므로 통증이 지속된다면 의사와 상의하여 추가 치료 방법을 고려해보세요
재활·물리치료
Q. 엄지손가락 방아쇠 수지증후군 인데요, 수술 말고 치료 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.수술을 원하지 않으시다면 물리치료, 재활 운동, 침치료와 같은 대체 치료 방법을 고려해보세요체중 관리를 통해 관절의 부담을 줄이고 심리적 접근으로 스트레스를 완화하는 것도 도움이 됩니다.필요에 따라 보조기구를 사용하여 통증을 줄이는 방법도 있습니다.항상 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 제가 확실히 디스크 같긴 한데여...
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.목과 허리 통증이 지속된다면 MRI 검사를 통해 더 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.CT는 뼈의 상태를 잘 보여주지만 디스크나 신경 조직에 대한 정보는 MRI가 더 유용합니다.MRI 비용은 병원에 따라 다르지만 대체로 30~80만 원 사이일 수 있습니다.대학병원은 최신 장비와 전문의가 더 많아서 더 정확한 진단을 받을 수 있는 장점이 있지만 동네 정형외과에서도 충분히 검사를 받을 수 있습니다.본인의 상황에 맞게 병원을 선택하시는 것이 좋습니다.필요한 경우 대학병원에서 진료를 받는 것도 고려해보세요
정형외과
Q. 발목 ct촬영 급여인지 비급여인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.CT 촬영은 일반적으로 비급여 항목으로 분류되는 경우가 많지만 특정 상황에서는 급여가 적용될 수 있습니다.특히 의사의 소견에 따라 필요성이 인정되면 급여가 적용될 수 있습니다.저확한 사항은 해당 병원이나 건강보험공단에 문의하시는 것이 가장 좋습니다.추갖거인 조치가 필요하다면 정형외과 의사와 상담하여 cT 촬영의 필요성을 다시 논의해 보시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 양반다리는 왜 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.양반다리 자세는 허리와 엉덩이에 부담을 줄 수 있습니다.장시간 유지할 경우 혈액 순환이 나빠질 수 있습니다.또한 무릎 관절에 압력이 가해져 통증이나 불편함을 유발할 수 있고 골반의 비대칭을 초래할 수도 있습니다.이런 이유로 건강에 좋지 않은 자세로 여겨집니다.자주 자세를 바꾸고 편안한 의자에 앉는 것이 좋습니다.