안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 엄지발가락쪽이 누르면 아파요...
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지발가락 쪽에 통증이 있고 붓기가 있는 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.대표적으로는 관절염, 통풍, 또는 발의 다른 염증성 질환이 있을 수 있습니다.특히 누르면 통증이 느껴진다면 염증이 있을 가능성이 높습니다.정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.필요시 엑스레이나 혈액 섬사 등을 통해 원인을 확인할 수 있습니다.조기에 치료를 받는 것이 중요하니 시간을 지체하지 마시고 병원에 방문하시길 권장합니다.
Q. 엄지발가락쪽이 아픕니다.....
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.붉은 부분이 부풀어 있고 통증이 느껴지는 경우 관절 쪽에서 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.특히 체중이 실리면 얼얼한 느낌이 드는 것은 관절 주위 조직에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다.하지만 단순한 피부 염증일 수도 있으므로 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.추가적인 증상이나 변화가 있다면 꼭 의사와 상담하세요
Q. 학교 생활할때 보호대 차면서 생활하는거 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.보호대가 타이트하면 불편할 수 있으니 착용 여부를 고민해야 합니다.압박형 무릎 보호대는 집에서 잘 때 빼고 착용하는 것이 좋습니다.압박이 통증 완화에 동무이 될 수 있지만 편안함이 중요합니다.약물 복용은 반드시 의사와 상담 후 결정해야 합니다.빠른 회복을 기원합니다.
Q. 아이 새끼발쪽 골절..이렇게 쉽게되나요..
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아이의 뼈 건강을 위해 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 아연 등의 영양소가 중요합니다.균형 잡힌 식사를 통해 다양한 영양소를 섭취하는 것이 필요하며 영양제를 고려할 경우 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.아이의 빠른 회복을 기원합니다.
Q. 손목과 손바닥통증이 있는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손바닥 아래쪽이나 손목이 아프다면 과도한 사용이나 잘못된 자세가 원인일 수 있습니다.집에서 충분한 휴식을 취하는 것은 회복에 도움이 될 수 있지만 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가인 물리치료사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.또한 운동을 할 때는 적절한 자세와 충분한 스트레칭을 통해 부상을 예방하는 것이 중요합니다.필요하다면 운동 강도를 조절하거나 대체 운동을 고려해보세요