안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 고등학생도 발목 불안정증 수술을 하나요??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.고등학생들도 발목 불안정증 수술을 받을 수 있습니다.특히 운동을 많이 하는 학생들에게는 필요할 수 있습니다.수술 후 회복 기간 동안은 활동이 제한될 수 있지만 방학 동안 수술을 계획 한다면 학업에 미치는 영향은 최소화할 수 있습니다.회복 기간은 개인차가 있지만 일반적으로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.수술 후 재활 치료도 중요하므로 의사와 상의하여 적절한 계획을 세우는 것이 좋습니다.학업에 대한 걱정이 크다면 학교와 상의하여 필요한 경우 보충 수업이나 온라인 학습 등의 방법을 고려해보세요 회복에 집중하면서도 학업을 이어갈 수 있길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 발목이랑 손목 어깨가 아프고 있는데 찜질로 풀어야 되는지 궁금합니다 ?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목, 손목, 어깨의 통증이 자주 발생한다면 찜질이 도움이 될 수 있습니다.따뜻한 찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적 입니다.하지만 급성 통증이나 부상이 있을 경우에는 차가운 찜질이 더 적합할 수 있습니다.통증의 원인은 다양할 수 있으니 , 통증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.충분한 휴식과 스트레칭도 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 와이프가 캐드관련 업종에서 근무하고 있습니다. 아무래도 마우스를 많이 쓰다보니 손목이 아프다고 하는데요~~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목 통증이 지속된다면 주사치료가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있지만 근본적인 원인을 해결하지는 않습니다.주사를 맞기 전에 물리치료와 함께 적절한 휴식, 자세교정, 스트레칭 운동 등을 병행하는 것이 중요합니다.정형외과 전문의와 상담하여 주사 치료의 필요성과 다른 대안도 함께 논의해보는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 완치가 가능할까요? 답답합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.거북목 증상으로 불편함을 느끼신다면 도수치료가 도움이 될 수 있습니다.도수치료는 목과 척추의 정렬을 개선하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다.또한 자세 교정 운동이나 스트레칭도 병행하면 좋습니다.전문가와 상다하여 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.조기에 치료 받는 것이 큰 회복에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 발등쪽이 시렵다고할까 조금 느낌이 이상한데 왜그런가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.통풍의 전조증상은 다음과 같습니다.발가락, 발목, 무릎에 심한 통증이 발생합니다.영향을 받은 관절이 붓고 붉어집니다.주변 피부가 따가겁나 가려운 느낌이 듭니다.통증이 간혈적으로 나타나면 밤에 심해질 수 있습니다.전반적인 피로감이나 불쾌감이 동반할 수 있습니다.
정형외과
Q. 말린다주+프롤로 주사 치료 효과 궁금
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.말린다주는 항염증 효과로 통증 완화에 도움을 줍니다.혈류 개선으로 염증 부위 회복을 촉진합니다.조직 재생을 도와 빠른 회복을 지원합니다.부작용을 줄이고 치료 효과를 높일 수 있습니다.의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 청각 장애인을 위한 재활 치료 중에 소리를 기반으로 하는 방법도 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.청각 장애인을 위하 진동 및 촉각 피드백 기술은 다음과 같은 역활을 합니다.소리 인식을 도와 주변 환경에 대한 인식을 높임의사소통 중 감정이나 의도를 이해하는데 기여사회적 상호작용을 증진시키고 적극적인 참여를 유도위험 상황에서의 반응 속도를 높여 안정성을 향상정서적 안정과 사회적 연결감을 증진시켜 삶의 질을 향상
재활·물리치료
Q. 편두통에 좋은 맛사지법도 있는건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.편두통 완화를 위해 관자놀이를 원형으로 마사지하세요목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다.손바닥 중앙과 손가락 사이를 눌러주세요눈썹 아래와 눈 주위를 부들버게 마사지 하세요증상이 지속되며 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.
재활·물리치료
Q. 손목이 좀 뻐근한데 어느 병원을 가는게 나은가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목 통증이 지속된다면 한의원 방문이 좋은 선택일 수 있습니다.한의원에서는 침 치료나 한약을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.또한 휴식과 얼음찜질도 함께 해주면 좋습니다.하지만 통증이 심해지거나 기능이 문제가 있다면 정형외과 진료도 고려해보세요빨리 회복하시길 바랍니다.!
재활·물리치료
Q. 등에담걸렸어요 갑자기 움직이는데 아파오더니 몇시간째
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.옴직일 때 통증이 느껴지면 근육 긴장이나 담이 원인일 수 있습니다.휴식과 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주세요정형외과에서 처방받은 약을 복용할 수 있지만 의사 지시에 따라야 합니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.