안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 다리가 붓고 아프지는 않지만 문의드려봅니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.침대에서 의자로 바꾸면서 자세가 달라졌기 떄문에 혈액 순환에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 장시간 앉아 있는 자세는 하지의 혈액 순환을 방해하여 부종을 유발할 수 있습니다.최근 7kg정도 체중이 증가한 것도 다리 부종의 원인 중 하나일 수 있습니다. 체중이 늘어나면 하지에 가해지는 압력이 증가하고 이로 인해 부종이 발생할 수 있습니다.증상이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 30년전에 발수술을 했는데요 조언바랍니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.현재의 증상은 정형외과에서 검진을 통해 해결할 수 있는 가능성이 있습니다. 발의 저림과 발톱 문제도 모두 전문의의 진단과 치료가 필요합니다. 늦은 희망이 아니라 지금이라도 검진을 통해 개선할 수 있는 방법을 찾아보시길 권장힙니다.
Q. 다리가 아프면 회복하는방법이 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허벅지 안쪽의 결림은 휴식과 스트레칭으로 완화할 수 있습닌다. 통증이 지속되거나 심해질 겨우, 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 등 어깨 목이 많이 굽었어요. 자세 교정 궁금합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.자세 교정은 꾸준한 노력과 적절한 방법이 필요합니다. 요가와 자세 교정 프로그램은 이러한 문제를 해결하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.꾸준한 노력과 올바른 방법을 통해 건강한 자세를 유지하시길 바랍니다.
Q. 팔꿈치 골절이후 시간이 지났는데 뚝뚝 끊기는 소리가 나여?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치 골절 후에 뚝뚝 끊기는 소리가 나는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 관절의 움직임에 따라 인대나 힘줄이 뼈에 부딪히거나 마찰이 생기면서 소리가 날 수 수 있습니다. 또한 골절 부위의 회복 과정에서 관절의 유연성이 떨어지거나 염증이 생길 수도 있습니다. 이러한 소리가 지속되거나 통증, 부기, 움직임의 제한이 동반된다면, 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.