안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 어깨 스테로이드 연골주사 부작용과 효과문의합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨에 스테로이드 연골주사를 맞느 것은 통증 완화와 염증 감소에 효과적일 수 있지만, 부작용도 동반 할 수 있습니다.효과통증완화운동 범위 개선염증감소부작용감염위험혈당 상승골다공증부종기타어깨 스테로이드 연골주사는 통증 완화와 염증 감소에 효과적이지만, 부작용이 있을 수 있습니다.따라서 주사를 고려할 떄는 의사와 충분한 상담을 통해 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 골다공증 t스코어 -3이면 어느정도인가요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.골다공증 T-score 해석정상 : T-score ≥ -1.0골감소증 : -1.0 ＞T-score ≥ -2.5골다공증 : T-score ＜ -2.5골다공증 치료는 주로 약물 치료와 생활습관 개선으로 나뉩니다.영양 섭취운동금연 및 음주제한골다공증은 예방과 관리가 중요한 질환입니다.전문의와 상담하여 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 건강을 유지하는 것이 필요합니다.
Q. 목디스크를 치료하는 방법은 어떤 것이 있나요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.목디스크의 치료 방법은 여러 가지가 있으며, 증상의 심각도와 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.물리치료약물치료경추견인자세교정규칙적인 운동스트레스관리목 디스크 증상이 심각하거나 지속되는 경우, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 어깨가 너무 아픈데 어떻게 풀어줘야 할까요 ㅡㅜ
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.쌀쌀한 월요일 밤에 어깨 통증이 심해지셨군요, 어깨를 풀어주는 몇가지 방법을 소개 해드리겠습니다.따뜻한 찜질부드러운 스트레칭어깨 회전 운동마사지편안한자세유지심호흡이 방법들을 시도해 보시고, 통증이 계속되거나 심해지면 전문가와 상담하는것이 좋습니다.
Q. 왼쪽 어깨를 뒤로 돌리면 아픈 데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 어깨를 뒤로 돌릴 때 통증이 느껴진다면, 몇 가지 조치를 고려해 볼 수 있습니다.휴식얼음 찜질스트레칭진통ㅈ전문가와 상담어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로, 적절한 조취를 취하는 것이 중요합니다.