안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 스트레칭을 하면 가슴에서 빠바박 소리가 나면서 시원해지는데~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가슴에서 나는 소리는 관절이나 근육의 가스가 방출되어 발생할 수 있으며 일반적으로 무해합니다.스트레칭 시 근육 긴장이 해소되면서 소리가 날수 있습니다.자세 변화로 인해 근육과 관절의 움직임이 바뀌어 소리가 날 수도 있습니다.다른 사람들도 비슷한 소리를 경험할 수 있으며 개인차가 있습니다.통증이 없고 불편함이 없다면 큰 문제는 없지만 불안하다면 전문의와 상담하는 것이 좋스빈다.
Q. 손목이 아플때는 무슨 치료를 받는 것이 좋나요?!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.등 운동 중 손목이 시큰거리는 이유는 과사용이나 부정확한 자세일 수 있습니다.손목 주변 근육이나 힘줄의 긴장 또는 염증이 원인일 수 있습니다.손목 관절에 문제가 있거나 이전 부상이 재발할 가능성도 있습니다.잘못된 자세로 인해 손목에 부담이 가해질 수 잇습니다.통증이 지속되면 물리치료 마사지 스트레칭 또는 전문의 상담을 받는 것이 중요합니다.
Q. 병원에서 물리치료시 맨소레담같은걸 발라주기도 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.멘소레담은 시원한 느낌을 주어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.그러나 물리치료 기계나 기법과 상호작용이 있을 수 있어 효과를 저해할 수 있습니다.물리치료 전에 치료사에게 멘소레담 사용 여부를 상담하는 것이 중요합니다.피부가 민감한 경우 자극이 있을 수 있으므로 주의가 필요하빈다.시원한 늑미을 원하면 물리치료사에가 다른 방법을 문의 하는 것도 좋습니다.
Q. 측만증이 도수치료가 효과적인가요 ??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.도수치료는 측만증으로 인한 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.치료를 통해 척추와 주변 근육의 유연성을 증가시킬 수 있습니다.자세 교정과 척추 정렬 개선에 도움을 줄 수 있습니다.효과는 개인의 상태와 중증도에 따라 다를 수 있습니다.전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세운느 것이 중요합니다.
Q. 예전에 타박상이 있어서 나은것 같은데 다시 통증이 있다는건 안나은건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.이전의 무릎 부상이 완전히 회복되지 않아 작은 추격에도 통증이 재발할 수 있습니다.과거 부상으로 인한 염증이 남아 새로운 충격으로 재발할 수 있습니다.관절의 안정성이 떨어졌다면 작은 충격에도 통증이 생길 수 있습니다.무릎 주변의 인대나 힘줄이 손상되었을 가능성도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의와 상담하는 것이 ㅇ중요합니다.