안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 회전근개를 다쳤을때 체외충격파를 왜하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.체외 충격파 치료는 회전근개 부상을 치료하기 위해 고압 충격파를 사용합니다.치료는 혈류 증가와 염증 감소, 치유 촉진을 목표로 합니다.초기에는 통증이 있을 수 있지만 시간이 지나면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.치료 효과는 개인마다 다를 수 있으며 불편함이 심할 경우 상담이 필요합니다.꾸준한 치료를 통해 장기적인 회복을 도울 수 있습니다.
Q. 엄지손가락이 쭉피면 많이 당기면서 뻐근합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아픈 부위에 온찜질을 15-20분 정도 해주세요엄지를 부드럽게 스트레칭하여 15- 30초간 유지합니다.손가락이나 다른 손으로 아픈 부위를 가볍게 마사지하세요손을 과도하게 사용하지 않도록 충분한 휴식을 취합니다.초기 통증이 심할 경우 냉찜질을 15-20분 정도 해주세요
Q. 카이프로락틱 보면 위험해 보이던데 어떤가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.카이로프랙틱은 척추와 관절의 정렬을 조정하여 통증을 완화하는 치료법입니다.치료 중 나느 뿌드득 소리는 관절 내 기체가 빠져나가면서 발생한느 소리입니다.많은 사람들이 치료 후 통증이 완화되거 시원한 느낌을 경험할 수 있습니다.그러나 특정 건강 상태가 있는 경우 위험할 수 있으므로 사전 상담이 필요합니다.인증된 전문의에게 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 무릎이 다쳤을때 물리치료실에서 전기치료? 그런걸 하던데 그건 어디에 효과가 있나요??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.전기 자극 치료와 저주파 치료는 통증 완화에 효과적 입니다.전극을 통해 신경을 자극하여 통증을 감소시키고 혈액 순환을 촉진합니다.저주파 치료는 근육 수축과 이완을 유도하여 통증 완화와 근육 강화를 돕습니다.이러한 치료는 염증을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.치료 후에는 전문가의 조언에 따라 적절한 운동을 진행하는 것이 중요합니다.
Q. 좌골신경통은 고칠수 있는 병인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.좌골 신경통은 물리치료와 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.온찜질과 냉찜질로 통증 완화가 가능합니다.진통제나 항염증제를 사용해 통증을 관리할 수 있습니다.올바른 자세 유지와 체중 관리가 중요합니다.침술이나 마사지 같은 대체 요법도 고려해불 수 있스빈다.