안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
안과
Q. 핸드폰은 가까이서 보면 눈이 나빠지는데 유리창같이 투명한 것도 그런가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 핸드폰을 너무 가까이서 오랜 시간 보는 습관은 눈의 피로를 유발하고 시력 저하를 가져올 수 있어요. 특히, 가까운 거리에서 장시간 보면 눈의 조절 근육이 과도하게 사용되면서 피로해지기 쉽답니다. 이런 상태가 지속되면 가성 근시, 즉 일시적인 근시 상태에 빠질 수 있고, 장기적으로는 실제 근시로 진행될 수 있어요. 반면 유리창처럼 투명한 것을 무작정 보는 것은 시력에 영향을 미치지 않아요, 왜냐하면 유리창은 특별한 조절을 필요로 하지 않기 때문이에요. 하지만 야외에서 햇빛이나 강한 빛을 직접적으로 보는 것은 눈을 손상시킬 수 있으니 주의해야 해요. 핸드폰을 사용할 때는 20-20-20 룰을 기억하세요. 20분마다 20피트(약 6미터) 거리의 사물을 20초간 바라보는 것이 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 돼요. 눈 건강을 지키기 위해서는 적절한 거리에서 화면을 보고 중간중간 눈에 휴식을 주는 것이 중요해요.
내과
Q. 오늘 위내시경 했어요. 내일 저녁에 스파 가도 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 오늘 수면으로 위내시경을 받으셨군요. 일반적으로 위내시경을 받은 후, 특히 수면내시경을 하셨다면 하루 정도는 몸을 쉬게 해주는 것이 좋아요. 수면 마취의 영향이 남아 있을 수 있으니, 오늘 하루는 너무 무리하지 않도록 하고, 특히 온도가 뜨겁거나 심장에 부담이 될 수 있는 장소는 피하는 것이 좋습니다. 스파는 뜨거운 환경으로 인해 혈압이 변하거나 탈수 현상이 생길 수 있으므로 내일까지는 삼가는 게 좋아요. 체력이 회복될 수 있도록 충분한 수분을 섭취하고 가벼운 식사로 속을 달래주면서 편안한 하루를 보내세요.
피부과
Q. 흰머리가 자주 보이는데 예방법 없을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 45살에 흰머리가 늘어나는 건 자연스러운 노화 과정이에요. 하지만 이를 조금 늦출 수 있는 방법이 몇 가지 있는데요. 우선, 건강한 식습관이 중요해요. 비타민 B12와 같은 영양소가 부족하면 흰머리가 더 빨리 생길 수 있으니 영양소가 풍부한 식단을 유지해보세요. 또한 스트레스를 관리하는 것도 도움이 돼요. 과도한 스트레스는 여러 신체 기능에 영향을 줄 수 있으니 규칙적인 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋아요. 마지막으로, 두피와 모발을 건강하게 유지하는 것도 중요한데요. 자외선으로부터 두피를 보호하고, 적절한 두피 관리 제품을 사용하여 모발 건강을 유지해보세요. 이러한 방법들이 흰머리의 진행을 완전히 막아줄 수는 없지만, 조금이라도 늦출 수 있을 거예요.
비뇨의학과
Q. 의심관계 후 헤르페스 및 기타성병 가능성 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성병 걱정으로 많은 고민이 있을 것 같아요. 구강성교를 통해 성병이 전파될 가능성은 존재하지만, 모든 성병이 동일한 위험성을 가진 것은 아닙니다. 헤르페스, 임질, 매독 등의 성병이 구강성교를 통해 옮길 수 있지만, 실제 전파 확률은 성병의 종류와 구강 파트너의 감염 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 구강성교 시의 감염률은 다른 형태의 성접촉보다 낮습니다. 현재 특별한 증상이 없다면 바로 병원에 가서 검사를 받으실 필요는 없지만, 감염 여부에 대한 정확한 확인을 위해서는 일정 기간이 지난 후 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 성병은 어떤 경우에는 증상이 나타나지 않거나 초기에는 가벼운 증상만 나타날 수 있어 감염 여부를 스스로 판단하기 어려울 수 있습니다. 앞으로 성 건강을 위해서 안전한 성관계를 유지하고, 필요 시 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 추가적인 증상이나 걱정되는 사항이 있다면 병원에 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
내과
Q. 상복부팽만감과 소화가 안돼요. 암일 수도 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 상복부 팽만감과 소화 불량 때문에 걱정이 많으시군요. 이런 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 소화기계의 문제, 예를 들면 위장 장애나 위염, 역류성 식도염 등이 있을 수 있지만, 단기간의 증상만으로 암을 의심하는 건 조금 이른 판단일 수 있습니다. 물론 증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 전문의와 함께 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 복부 불편감과 소화 문제는 생활 습관과 식이 변화가 큰 영향을 줄 수 있는데요, 식사를 규칙적으로 하시고, 자극적인 음식은 피하며 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있어요. 또, 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것도 중요한 요소입니다. 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 소화기내과에서 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 건강 잘 챙기시고, 작은 변화라도 체크해보세요.
안과
Q. 스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금하시군요. 다크모드는 화면의 밝기를 낮추고 배경을 어둡게 만들어 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 저조도 환경이나 야간에 스마트폰을 사용할 때 효과적이죠. 화면에서 나오는 푸른빛은 눈의 피로를 증가시킬 수 있는데, 다크모드는 이러한 블루라이트의 영향을 줄여줄 수 있답니다. 하지만 다크모드를 사용한다고 해서 눈 건강이 크게 개선된다고 볼 수는 없어요. 눈 건강을 유지하려면 장시간 화면을 보지 않고 중간중간 휴식을 취하는 게 중요해요. 20분마다 20초씩 멀리 있는 것을 바라보는 '20-20-20' 규칙을 기억해 주세요. 스마트폰을 오래 사용할 때는 이 규칙을 활용하면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 거예요. 괜찮으시다면 이러한 팁들을 일상생활에 적용해 보세요.
피부과
Q. 입술 헤르페스 있는 사람이 만진 물건 만지고 피부 만져도 괜찮나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 입술 헤르페스는 헤르페스 심플렉스 바이러스에 의해 발생하는데, 주로 입술이나 주변에 물집이 생기는 것이 특징이에요. 입술 헤르페스를 가진 사람이 만진 물건을 다른 사람이 만지고 그 손을 입이나 눈에 가져다 댔을 때 바이러스가 옮길 가능성은 있지만, 그렇게 흔하지는 않아요. 바이러스는 주로 직접적인 접촉을 통해 전파되며, 감염된 부위와 직접적인 접촉이 있을 때 전염될 가능성이 높아져요. 감염을 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고, 눈이나 입 주변을 만지지 않는 것이 중요해요. 만약 주변에 입술 헤르페스가 있는 분이 있다면 위생 관리에 조금 더 신경 쓰는 것이 좋고, 자신의 면역력을 높이는 것도 예방에 도움이 될 수 있어요.
기타 의료상담
Q. 어떤가요 괜찮겠죠????????
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감고 난 후 물로 충분히 헹구지 않아 샴푸 거품이 남아있을 때가 있죠. 이 상태에서 머리카락이 옷에 닿는다면 찝찝하게 느끼실 수 있어요. 샴푸 잔여물은 피부에 닿으면 자극을 줄 수 있고, 제대로 헹구지 않으면 두피에 잔여물이 쌓여 가려움증이나 심할 경우 두피 문제를 일으킬 수 있어요. 물론 옷 자체가 더러워지는 것은 아니지만, 피부에 민감한 반응이 있는 경우에는 주의하는 것이 좋습니다. 따라서 머리를 감으실 때는 물로 충분히 헹궈주시는 것이 중요하고, 거품이 남아있지 않도록 잘 체크해주세요. 샤워 후에는 피부나 두피에 남은 샴푸나 바디 클렌저가 없는지 확인하고 깨끗이 헹구는 습관을 들이시는 것이 좋아요. 항상 건강한 습관 유지하시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 허리 디스크를 치료 하는 신경 성형술에 대한 안전성 보장이 되었나요? 부작용은 어떤 게 있나요
안녕하세요. 신경성형술은 허리 디스크 치료에 사용되는 방법 중 하나로, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 이 시술은 최소침습적이라 회복이 빠른 장점이 있는데요, 하지만 다른 의료 절차와 마찬가지로 부작용의 위험이 있을 수 있습니다. 일반적으로 발생할 수 있는 부작용으로는 시술 부위의 감염, 출혈, 신경 손상, 그리고 드물게는 알레르기 반응 등이 있습니다. 또한 시술 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화될 가능성도 있는데요, 이러한 점들을 미리 알고 계시면 좋을 것 같아요. 따라서, 이러한 부작용은 발생률이 낮긴 하지만 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 병원을 방문하여 자세히 상담받으시는 것이 좋습니다. 모든 의료 절차는 개인의 건강 상태와 특성을 고려하여 결정하는 것이 중요하니, 현재 상태와 치료 방법에 대해 주치의와 충분히 상의하시는 것을 권장합니다.
산부인과
Q. 자궁경부 고주파시술 후 분비물 없는것도 정상인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자궁경부 고주파 시술을 받은 후에 환자마다 회복 과정이 조금씩 다를 수 있어요. 시술 이후 분비물이 있을 수도 있지만, 없는 경우도 정상이에요. 시술 후 조직이 회복되는 과정에서 분비물이 나타날 수 있지만, 분비물이 없더라도 걱정할 필요는 없어요. 이때 중요한 것은 통증이나 출혈, 악취 등이 동반되지 않는지 확인하는 거예요. 만약 다른 이상 증상이나 불편감이 생긴다면 병원에서 한번 점검받는 것이 좋아요. 자궁경부를 포함한 생식기의 건강 관리를 위해 항상 청결을 유지하는 것도 중요해요. 회복 기간 동안 무리하지 말고 몸 상태를 잘 관찰해보셔요.