안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 중독과 익숙함 습관의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 습관과 중독은 우리의 행동에 큰 영향을 미치는 두 가지이지만, 그 개념이 조금 다릅니다. 습관은 반복적인 행동이 시간이 지나면서 자연스럽게 몸에 배게 된 것으로, 일반적으로 큰 의식 없이도 이 행동을 수행할 수 있게 됩니다. 이는 예를 들어 아침에 일어나자마자 이를 닦는 것처럼 건강한 생활 습관이나 일상적인 루틴이 될 수 있습니다. 중독은 특정한 물질이나 행동에 대한 강박적인 의존을 뜻하며, 물질을 끊었을 때는 금단 증상까지 나타날 수 있습니다. 여기에는 알코올, 약물뿐만 아니라 게임 중독처럼 행동적 중독도 포함됩니다. 중독은 의지와 관계없이 지속해서 그 행동을 반복하려는 강한 충동을 동반하고 이는 개인의 건강이나 사회적 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 습관은 주로 긍정적인 면이 많고 개인의 선택에서 오는 반면, 중독은 스스로 통제하기 어려운 심리적, 생리적 의존 상태입니다. 습관이 중독으로 발전할 수 있으니 주의가 필요해요. 특정 행동이 중독으로 발전하는지를 알아차리는 것이 중요하며, 필요하다면 도움을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 골프엘보가 있는데 일을 계속해야하는 상황
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 골프엘보는 팔꿈치의 안쪽에 통증을 일으키는 상태로, 주로 손목을 많이 사용하거나 힘을 많이 주는 일로 인해 발생할 수 있어요. 질문자분이 하시는 일이 원인이 될 수 있습니다. 통증을 유발하는 활동을 계속하면 회복이 더딜 수 있겠지만, 일을 완전히 피할 수 없다면 먼저 증상을 줄이는 데 집중해보세요. 손목과 팔꿈치에 부담을 줄이는 방식으로 작업을 조정하고, 가능하다면 휴식 시간을 충분히 가져보세요. 통증이 지속된다면, 스트레칭이나 물리치료를 병행해볼 수도 있습니다. 일시적인 염증 완화를 위해 얼음찜질을 시도할 수도 있어요. 그러나 통증이 심한 상태가 지속되면 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
신경과·신경외과
Q. 허리디스크에 대한 신경성형술을 일반적으로 많이 하는 편인가요
안녕하세요. 병원에서 허리 디스크 진단을 받으셨군요. 허리 디스크로 인해 불편함을 겪고 계실 텐데요. 디스크 문제는 우리 신체의 척추뼈 사이에 있는 부드러운 쿠션 같은 구조가 튀어나와 주변 신경을 압박하는 상태를 말해요. 이로 인해 허리 통증이나 다리 쪽으로의 방사통이 나타날 수 있어요. 의사선생님께서 제안하신 신경성형술은 디스크로 인한 신경 증상을 경감시키기 위한 시술이에요. 신경성형술은 겉으로 보이는 상처가 거의 없고, 비교적 회복이 빠른 비수술적 치료 방법 중 하나로, 약물치료나 물리치료 등 보존적 치료에도 효과가 없을 경우 고려되기도 해요. 하지만 어떤 치료든 그렇듯이 신경성형술도 모든 경우에 꼭 필요하다고 할 수는 없고, 시술 자체의 부작용보다는 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법이 달라질 수 있어요. 그래서 정밀한 진단과 상태에 따른 적절한 치료 계획이 중요해요. 기계적으로 무조건 신경성형술을 하기보다는, 현재 필요성과 상태를 충분히 고려하여 의사선생님과 함께 최선의 치료 방향을 계획해 나가는 것이 중요하답니다. 충분한 상담과 여러 치료 방법을 이해한 후 결정하시면 좋을 것 같아요.
내과
Q. 위내시경하고 1시간후에 밥먹어도 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 위내시경을 수면으로 진행하셨다면 검사 후 회복 시간 동안은 주의가 필요해요. 일반적으로 위내시경 후 1~2시간 정도는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋아요. 왜냐하면 검사 과정에서 위의 움직임과 감각이 일시적으로 영향을 받을 수 있기 때문이에요. 하지만 질문자분이 특별한 조직검사나 추가적인 처치를 받지 않았다면, 1시간 정도 지난 후에 부드럽고 자극이 적은 음식, 예를 들어 죽과 같은 것을 천천히 드시는 것은 큰 문제가 없을 것 같아요. 다만, 본인의 회복 상태를 잘 확인하면서 드시는 것이 좋고, 조금이라도 불편함이 느껴진다면 좀 더 시간을 두고 드시는 것을 권장해요. 안전하고 편안한 회복이 되길 바랍니다.
내과
Q. 가끔 심장이 엄청 빨리 뛰어요 왜일까요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 가끔 심장이 빠르게 뛰는 증상을 경험하시는군요. 이런 증상은 심장 두근거림 또는 심계항진이라고 부르는데요. 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 스트레스나 불안, 카페인이나 니코틴 같은 자극 물질의 섭취, 갑상선 기능 항진증 및 빈혈과 같은 건강 상태 등이 심장 박동을 빠르게 만들 수 있어요. 물론 심장 자체의 문제일 가능성도 있죠. 예를 들어 심장박동의 리듬에 이상이 생기는 부정맥 같은 질환이 원인이 될 수 있답니다. 만약 이런 증상이 자주 발생하거나 일상생활에 영향을 준다면 병원을 방문해보시는 것이 좋겠어요. 혈압이나 맥박을 체크해보거나 심전도 검사를 통해 보다 정확한 원인을 찾을 수 있기 때문이죠. 증상이 심하거나 불안할 때는 심호흡을 통해 진정시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것도 예방에 중요한 역할을 할 수 있어서 생활습관 개선도 함께 고려해보세요.
기타 의료상담
Q. 한쪽손이 핏기가없는 이유가뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 오른쪽 손바닥이 창백하거나 노랗게 보이는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있어요. 일반적으로 혈액 순환에 문제가 있거나 갑작스럽게 추운 환경에 노출되었을 때 손이 창백해질 수 있어요. 특히 갑자기 차가운 곳에 나가면 혈관이 수축하면서 일시적으로 혈액 공급이 줄어들 수 있어요. 또 다른 가능한 원인은 손목이나 팔의 혈관이 눌리거나 차단되었을 때인데요, 이런 경우 손으로 가는 혈류가 줄어들면서 피부색이 변할 수 있어요. 만약 이런 증상이 계속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 가까운 병원에 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요. 손을 따뜻하게 해주고, 부드럽게 마사지해주며 증상이 좋아지는지 지켜보세요. 특별한 이상이 없다면 일시적인 현상일 가능성이 커요. 하지만 반복되거나 통증이 동반된다면 꼭 확인해보세요.
내과
Q. 대변을 볼때 피가 조금씩 나오는건 치질일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대변을 볼 때 피가 나는 것은 흔히 치질과 관련이 있을 수 있어요. 대개 치질이 있는 경우 변을 볼 때 피가 나오거나 변기 물이 빨갛게 될 수 있는데요, 피가 많이 나왔다가 줄어든 것으로 보아 관리가 잘 되고 있는 듯합니다. 좌욕은 치질 관리에 도움이 되는 방법 중 하나로, 따뜻한 물에 10-15분 정도 앉아 있으면 혈액 순환을 도와 증상 완화에 좋습니다. 그러나 피가 여전히 조금이라도 나온다면 치질 외 다른 원인도 배제할 수 없으니 병원에 가셔서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 불편함이 없으시더라도 증상이 지속되면 주의를 기울이고 몸 상태를 잘 살펴보세요. 건강 관리에 있어서 변의 색이나 혈변과 같은 증상을 무시하지 않고 미리 체크하는 것은 중요해요. 잘 관리하셔서 건강 유지하시길 바랍니다.
산부인과
Q. 갱년기 증상 자연 극복이 좋을까 아님 호르몬 치료가 좋을까?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 갱년기는 여성의 삶에서 자연스러운 과정이지만, 그 증상은 매우 다양하고 개인마다 다르게 나타날 수 있어요. 갱년기 동안 hot flashes, 수면 장애, 감정 기복 등의 증상이 나타날 수 있는데, 이러한 증상이 일상생활에 지장을 준다면 호르몬 치료를 고려할 수 있어요. 호르몬 치료는 에스트로겐과 프로게스테론을 통해 증상을 완화시킬 수 있는 방법이에요. 다만 호르몬 치료는 개인의 건강 상태에 따라 신중히 결정해야 하므로 전문의와 상의해보는 게 좋아요. 자연 극복을 원하신다면 규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지, 스트레스 관리가 중요해요. 특히 적당한 운동은 기분을 좋게 하고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 식사를 통해 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하여 뼈 건강을 유지하는 것도 중요해요. 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 숙면을 취하도록 노력해보세요. 이런 생활 습관의 변화가 갱년기 증상 관리에 큰 도움이 될 수 있어요. 질문자분의 건강 상태와 생활 양식을 고려해 적절한 방법을 선택하시면 좋겠어요.
비뇨의학과
Q. 현미경적 혈뇨때문에 비뇨기과 검사 받았는데
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요관에 결석이 있을 때는 몸 안의 미세한 돌이 소변의 흐름을 방해하거나 통증을 유발할 수 있어요. 결석은 대개 신장에서 형성되어 요관을 따라 이동하는 과정을 통해 문제를 일으킬 수 있고, 혈뇨도 흔히 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 대개 작은 결석은 자연적으로 배출되기도 하지만, 크기와 위치에 따라 추가적인 치료가 필요할 수 있어요. 충분한 수분 섭취는 결석의 자연 배출을 돕기 때문에 물을 많이 마시는 것이 좋아요. 하지만 통증이 심하거나 다른 증상이 나타나면 병원에서 추가 검사를 받거나 치료가 필요할 수도 있어요. 결석에 대한 적절한 관리는 합병증 예방에 중요하니 병원에서 제공하는 치료 계획을 잘 따르는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 사마귀는 왜 간접 접촉으로도 감염이 되는건가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 사마귀는 피부에 있는 바이러스 때문에 생기는 질환이에요. 이 바이러스는 피부 접촉을 통해 쉽게 전파될 수 있는데, 간접 접촉으로도 감염이 될 수 있는 이유는 바이러스가 물건 표면에서도 일정 시간 동안 생존할 수 있기 때문이에요. 그래서 감염된 사람이 만진 물건을 통해 바이러스가 전달될 수 있답니다. 예를 들어, 수건, 신발, 공용 시설 같은 곳에서 바이러스가 전파될 수 있어서 주의가 필요해요. 따라서 사마귀가 있는 사람의 물건이나 사용한 공용 물건을 같이 사용하지 않는 것이 중요해요. 개인 위생을 철저히 하고 공공시설에서는 슬리퍼를 착용하거나 개인 용품을 사용하는 것이 감염 예방에 도움이 될 거예요. 항상 손을 자주 씻고, 피부가 손상되지 않도록 주의하세요.