안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
정형외과
Q. 발바닥 엄지발 아래 관절이 가끔 따끔거려요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발바닥 엄지발가락 아래 관절이 따끔거리는 증상은 여러 원인이 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 피로 골절이나 신경의 자극일 수 있어요. 특히 장시간 서 있거나 발에 무리를 주는 활동을 많이 하면 증상이 나타날 수 있답니다. 또 다른 가능성은 무릎이나 발에 적절한 지지대가 부족해서 발생할 수 있는 족저근막염 같은 문제일 수 있어요. 간혹 이런 문제들은 적절한 쉬움과 발 지지대 사용으로 개선될 수 있어요. 증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원에서 진찰을 받아보시는 것이 좋아요. 일상 생활에서는 편안한 신발을 착용하고 발에 무리가 가지 않도록 조심하는 것이 중요해요. 식사와 운동도 골격 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으니 균형 잡힌 식사를 하고 무리하지 않는 범위 내에서 가벼운 운동을 하시면 좋아요.
안과
Q. 난시가 조금 심한 편이고 근시도 있는데 안경 너무 불편해서 썻다 벗었다 해도 될까요? 이러면난시 근시가 더 심해지나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 난시와 근시가 있어서 안경이 불편하다고 느끼시는군요. 안경을 썼다 벗었다 하는 것이 시력을 더 나쁘게 만들지는 않아요. 그러나 안경을 착용하지 않으면 시야가 흐려져서 일상생활에 불편함이 있을 수 있어요. 공부할 때나 작업을 할 때 안경을 착용하는 것은 문제되지 않아요. 다만, 안경을 자주 벗었다 썼다 하면 눈이 피로할 수 있기 때문에 그 점을 유의해 주세요. 편안한 시력을 유지하기 위해서 자신에게 맞는 안경을 잘 맞추고 적절히 사용하는 것이 중요해요. 시력 교정을 위해 적절한 도수의 안경을 착용하는 것이 가장 좋은 방법이에요. 안경이 불편하다면 렌즈 착용이나 시력 교정 수술 같은 다른 옵션도 고려해 볼 수 있어요. 편안한 일상생활을 유지할 수 있도록 시력 관리에 신경 써 주세요.
내과
Q. 이틀전부터 명치통증이 있어요 왜그럴까요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 명치 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어서 조금 더 관찰이 필요해요. 가장 흔히 생각할 수 있는 원인은 소화 불량이나 가벼운 위염 같은 경우인데, 평소에 자주 식사를 걸러서 하거나 기름진 음식을 자주 드셨다면 위가 예민해졌을 수도 있어요. 통증이 심하지 않다면 식사를 규칙적으로 하고 과식이나 자극적인 음식을 피하면서 며칠 더 지켜보는 것도 좋습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하셔서 적절한 검사를 받아보시는 게 필요할 수 있어요. 그 외에도 스트레스나 피로가 원인이 될 수도 있으니 본인의 생활 패턴도 한번 점검해보시면 도움이 될 것 같아요. 무리하게 운동하거나 움직이기보다는 일단 충분한 휴식과 수분 섭취도 잊지 말고 챙겨주세요.
내과
Q. 괜한 걱정이 자꾸 생깁니다. 도와주세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 암에 대한 두려움이 있으시군요. 걱정이 많으실 것 같아요. 종양이 만져질 정도로 크다면 대개는 다른 증상들이 동반될 가능성이 높아요. 예를 들어 체중 감소, 식욕 부진, 피로감 같은 것들이 있죠. 그러나 이러한 증상이 없다고 해서 반드시 문제가 없는 것은 아닙니다. 종양은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있어서 단순히 신체를 만져보는 것으로만 확인하기보다는 정기적인 건강검진을 통해 전문가와 상의하는 것이 중요해요. 그리고 배를 과하게 만지는 것은 불안감을 줄 일 수 있지만 실제 문제를 해결하는 방법은 아니니 조심하는 게 좋습니다. 마음에 평안을 찾는 것도 건강 관리의 중요한 부분이니, 필요하면 관련 전문가의 도움을 받는 것도 괜찮아요.
기타 의료상담
Q. 이런 경우는 어떤 병원으로 가야하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 증상이 일주일째 계속되었다니 걱정이 많으시겠어요. 증상에 따라 방문해야 할 병원이 달라질 수 있는데요, 주된 증상이 어떤 것인지가 중요해요. 예를 들어, 기침이나 감기와 관련된 증상이라면 내과를, 피부 발진이나 가려움증이 있다면 피부과를, 소화와 관련된 문제라면 소화기내과를 방문하는 게 좋아요. 만약 어느 진료과로 가야 할지 확신이 서지 않는다면 일단 내과를 방문하여 기본적인 진료를 받으신 후, 추가적인 진료가 필요하면 적절한 전문의에게 안내받는 것도 하나의 방법이에요. 이와 같이 증상에 맞는 병원을 방문하면 더 빠르고 정확하게 건강 문제를 해결할 수 있습니다. 건강에 유의하시고 어떤 증상인지 좀 더 구체적으로 생각해보시면 도움이 될 것 같아요.
산부인과
Q. 생리주기 불규칙 생리 하루전 관계 미뤄짐
안녕하세요. 생리 주기가 불규칙해서 걱정이 많으시죠? 생리 주기가 불규칙하다면 스트레스나 피로, 체중 변화 등의 여러 요인이 영향을 줄 수 있어요. 특히 콘돔을 사용하고, 임신 테스트기에서 비임신으로 결과가 나왔다면 임신 가능성은 낮다고 볼 수 있답니다. 또 생리 하루 전에 관계를 했을 때 생리가 바로 미뤄지는 것은 일반적으로 드문 현상이니 큰 걱정하지 않으셔도 돼요. 현재와 같이 짧은 주기와 잦은 생리는 호르몬 불균형이나 다른 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이런 상황이 두 달 이상 지속되었다면 병원에서 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋아요. 평소 생활습관을 조절하고 스트레스를 줄이려는 노력도 함께 한다면 도움될 거예요. 건강한 생활 습관을 유지하시면서 조만간 병원을 방문해 전문의와 상담해 보시는 걸 추천드려요.
산부인과
Q. 경구피임약 머시론 복용중인데 부정출혈
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 경구피임약을 복용하다 보면 부정출혈이 나타날 수 있어요. 특히 새로운 팩을 시작한 후 며칠 동안 부정출혈이 발생할 가능성이 있어요. 하지만 세 번째 팩에 들어서면서 출혈이 나타난 점이 조금 신경 쓰일 수 있지만, 그리 드문 일은 아닙니다. 부정출혈은 몸이 피임약에 적응하는 과정에서 나타날 수 있는 일시적인 현상이에요. 일반적으로는 피임 효과에는 큰 영향을 주지 않지만, 출혈이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하여 전문의와 상담해보는 것이 좋아요. 또한 복용을 매일 같은 시간에 규칙적으로 하면 부정출혈을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 불안해하지 마시고, 몸 상태를 잘 지켜보는 것이 필요해요.
정형외과
Q. Montegia Fracture란 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 질문자분의 지인께서 다치셨다니 정말 걱정이 많으시겠어요. Monteggia Fracture는 팔의 아래쪽에 있는 긴 뼈인 척골이 골절되면서 동시에 팔꿈치 부분에 있는 요골두가 탈구된 상태를 의미해요. 흔히 팔이 부러질 때나 넘어졌을 때 발생할 수 있는 부상 중 하나예요. 팔꿈치 주변의 구조가 망가질 수 있기 때문에 초기 진단과 치료가 매우 중요하답니다. 병원에서 이미 어깨 탈구도 교정하고 MRI도 찍으셨다니 정말 잘하셨어요. Monteggia Fracture는 특히 치료에 있어서 수술이 필요한 경우가 많으며, 정형외과 전문의가 뼈를 맞추고 고정하는 치료 계획을 세울 수 있어요. 질문자분의 지인께서는 전문의의 진단과 치료 계획을 잘 따르셔서 빠른 회복을 하시길 바라요. 부상 후에는 과도한 움직임을 피하시고 정해진 물리치료를 꾸준히 받는 것이 회복에 큰 도움이 될 거예요.
내과
Q. 건강검진에서 마른비만이 나왔는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 마른비만이라는 개념은 체중은 정상 범주에 속하지만 체지방 비율이 높은 상태를 의미해요. 마른비만이 있으면 그렇지 않은 사람들보다 대사 질환의 위험이 조금 높을 수 있으니 관리가 필요해요. 우선 하루에 규칙적으로 운동을 하는 게 좋아요. 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 섞으면 좋겠어요. 예를 들어, 매일 30분 정도의 빠른 걷기나 가벼운 조깅을 해보세요. 그리고 근력 운동으로는 집에서 할 수 있는 스쿼트나 팔 굽혀 펴기를 추천해요. 또한 식단에도 신경을 쓰세요. 과식이나 단순 탄수화물 섭취를 줄이고, 단백질과 채소 위주의 식사를 하는 것이 건강에 이로워요. 충분한 물을 마시고, 규칙적인 수면 습관을 유지하면 더욱 도움이 돼요. 건강한 생활 습관을 꾸준히 실천하면 마른비만을 개선하는 데 큰 도움이 될 거예요.
이비인후과
Q. 진짜 급해요 도와주세요!!!!!!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 중이염이 완치되었다니 정말 다행이에요. 하지만 귀가 먹먹하게 느껴지신다니 불편하시겠어요. 중이염이 회복된 후에도 귀 내부가 완전히 정상화되는 데는 시간이 걸릴 수 있어요. 먹먹함은 중이염 후에 귀 안쪽에 조금 남아 있는 부종이나 압력 변화 때문에 생길 수 있고, 시간이 지나면서 자연스레 해결될 가능성이 있어요. 그리고 갑자기 귀지가 많아진 느낌이 드셨다니 걱정되시겠죠? 중이염이 있었을 때 귀 안쪽의 분비물이 귀지와 함께 많이 나오면서 느껴질 수 있어요. 귀지는 귀를 보호하는 역할도 하니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그러나 이 증상이 오래 지속되거나 통증이나 심한 불편함이 있으면 다시 병원을 방문해서 확인받아 보시는 게 좋아요. 충분한 휴식을 취하시고 수분을 잘 섭취해주시면 도움이 될 수 있어요.