안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
피부과
Q. 점 뺀 당일날 세안할때 클랜징폼 써도 될까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 점을 뺀 당일에는 피부가 매우 예민하고 상처가 회복 중인 상태라 특별한 주의가 필요해요. 세안을 할 때 클렌징폼은 사용하지 않는 것이 좋아요. 대신 미지근한 물로 부드럽게 피부를 씻어주는 것이 상처를 보호하는 데 도움이 됩니다. 클렌징폼의 성분이 피부를 자극할 수 있어 회복을 방해할 수 있기 때문이에요. 그리고 토너, 앰플, 크림 등의 스킨케어 제품도 당일에는 피하는 것이 좋아요. 이러한 제품들이 상처에 자극을 줄 수 있고 감염의 위험성을 높일 수 있답니다. 상처가 어느 정도 아물 때까지는 최소 48시간 정도는 자극을 최소화하는 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 이후에는 피부 상태를 살펴보면서 사용하던 제품을 조금씩 다시 사용해보세요. 점 뺀 부위의 회복 상태를 잘 관찰하고, 이상이 있으면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 세심한 관리로 빠르게 회복하시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 우울증 약 장기 복용시 부작용 알고 싶어요..??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 우울증 약을 장기 복용할 때는 몇 가지 주의할 점이 있어요. 먼저, 가장 흔하게 관찰되는 부작용은 체중 증가나 피로감일 수 있어요. 또한 성기능의 변화나 위장 장애도 나타날 수 있답니다. 이러한 부작용은 약물의 종류나 개인의 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있으니 정기적으로 전문의와 상담하여 상태를 확인하는 것이 중요해요. 약물 복용이 길어지면 간 기능이나 신경계에 영향을 줄 수 있으므로 정기적인 혈액 검사 등으로 건강 상태를 관리하는 것도 필요해요. 무엇보다도 우울증 치료는 꾸준한 약물 복용과 함께 상담 치료나 생활습관 개선도 함께 이루어져야 효과가 커요. 약을 임의로 중단하지 않도록 주의하고, 복용 중에 느낀 변화나 불편함은 꼭 의료진과 상의하는 것이 좋아요.
산부인과
Q. 프로베민정복용.........
안녕하세요. 프로베민정을 복용하고 계시군요. 내막 제거 수술 후 프로게스틴 제제를 사용하면 자궁 내막을 얇게 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 때때로 부정출혈이 발생할 수 있어요. 이 부정출혈은 약물을 사용하는 초기 몇 달 동안 흔히 나타날 수 있는 반응이에요. 하지만 심한 출혈이 지속된다면 다른 원인이 있을 수 있으니, 담당 의사와 상담해보시는 것이 좋아요. 그동안 과도하게 출혈이 있을 때는 철분 함유 식품을 충분히 섭취해주시는 것이 중요해요. 이를 통해 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있답니다. 일상생활에서 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것도 몸 상태를 조절하는 데 도움이 되니 꼭 신경 써주세요. 언제든 마음에 걸리는 점이 있으시면 병원에 방문해 상황을 말씀해주시면 도움을 받으실 수 있을 거예요.
기타 의료상담
Q. 빈혈증상이 있을경우에는 어떻게 해주는게 좋나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 앉아 있다가 일어날 때 어지러움을 느낀다면 이는 기립성 저혈압일 수도 있어요. 빈혈일 가능성도 있지만, 다른 원인일 수도 있거든요. 혈액이 충분한 산소를 몸에 공급하지 못하면 어지러움이 생길 수 있어요. 일단 어지러움을 줄이기 위해 천천히 일어나는 것을 추천해요. 또 충분한 수분 섭취가 중요하고요. 가급적이면 앉아있거나 누워있다가 일어날 때 발목을 움직이면서 혈액순환을 도와줘요. 만약 지속되거나 심하다면 병원에서 혈액검사를 통해 빈혈 여부를 확인해보는 게 좋아요. 적절한 철분 섭취도 중요해서 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋아요. 식사에서 철분 섭취를 늘리기 어렵다면, 보충제를 고려할 수도 있어요. 하지만, 보충제는 의료진의 지시에 따라 적절히 사용해야 하니 한번 병원에 방문해보는 것을 고려해봐요.
정형외과
Q. 어깨와 목에 통증이 있는 경우에 팔목과 손가락 관절까지 영향이 가나요??
안녕하세요. 어깨와 목의 통증이 팔목과 손가락까지 영향을 줄 수 있어요. 특히 목의 근육이 뻣뻣하고 어깨가 뭉쳐있는 경우, 경추(목뼈) 주변의 신경이 압박되면 팔이나 손까지 통증이 확장될 수 있답니다. 이는 흔히 '경추성 신경근병증'이라고 부르며, 목의 디스크나 근육 긴장 등이 원인이 될 수 있어요. 이런 증상이 지속되면 삶의 질에 영향을 줄 수 있으니, 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 필요할 것 같아요. 일상생활에서는 컴퓨터 사용 시 자세를 자주 교정하고, 휴식 시간을 가져 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 것이 중요해요. 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭도 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 심하거나 지속되면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하답니다.
피부과
Q. 바르는 미녹시딜을 사용해봤는데 두피에 염증이 생길때는 바르지 않는게 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 미녹시딜을 바르셨을 때 두피에 염증이 생긴다면, 사용을 중단하는 것이 좋을 것 같아요. 미녹시딜은 탈모 관리에 도움이 되는 약물이지만, 일부 사람들에게는 자극이 될 수 있어요. 이미 몇 달 전부터 탈모약을 복용 중이시라니 복용 중인 약물과 사용할 때 서로 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 고려해봐야 해요. 염증이나 자극이 느껴지신다면 미녹시딜 사용을 멈추고 기존에 복용 중인 탈모약만 유지해보시는 것도 방법이에요. 만약 두피의 염증이 심해진다면, 그때는 병원을 방문하셔서 전문의를 만나 상담을 받아보는 게 좋을 것 같아요. 두피는 민감한 부분이라 자극을 피하거나 가볍게 관리하는 것이 중요하니까요. 머리를 감을 때도 부드러운 샴푸를 사용하는 것을 추천드려요.
정형외과
Q. 관절부분을 뚜두둑 소리가 나게 하는 습관들이 관절에 좋지않은가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 손가락이나 목에서 뚜두둑 소리를 내는 습관을 가지고 계신 것 같은데요, 여기에 대해 설명드릴게요. 일반적으로 관절에서 나는 뚜두둑 소리는 관절 내 압력 변화로 인한 것으로, 이 자체만으로는 관절 건강에 큰 영향을 미치지 않는다고 알려져 있어요. 이 소리를 낸다고 해서 무조건 관절에 해로운 것은 아니지만, 너무 자주 반복하게 되면 관절 주변의 인대나 조직에 불편함을 줄 수 있어요. 골다공증은 주로 뼈의 밀도와 관련된 문제이고, 이런 습관과 직접적인 관련은 없답니다. 다만, 몸에 불편함이나 통증이 느껴지면 휴식을 취하고 무리하게 소리를 내지 않는 것이 좋겠어요. 혹시라도 불편함이 지속된다면 병원에서 상담을 받아보는 것이 필요할 수도 있어요. 건강하세요.
재활·물리치료
Q. 햄스트링이 올라올 경우에는 어떤 찜질을 해주는게좋을까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 뛰는 것을 좋아하신다면 햄스트링 부상을 입지 않도록 주의하는 것이 중요해요. 햄스트링이 갑자기 올라왔을 때는 초기에는 차가운 찜질, 즉 아이스팩이나 차가운 수건을 사용해서 부위를 진정시키는 것이 좋아요. 차가운 찜질은 부상 부위의 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이 된답니다. 통증이 어느 정도 가라앉고 며칠이 지난 후에는 따뜻한 찜질로 근육을 이완시키고 혈액순환을 도와 회복을 촉진할 수 있어요. 찜질을 할 때는 15~20분 정도를 기준으로 하고, 가능하면 찜질 후 부위를 높여주는 것도 부종을 줄이는 데 효과적이에요. 앞으로는 뛰기 전에 가벼운 스트레칭과 준비운동을 충분히 하여 이런 부상을 예방하는 것이 좋아요. 즐겁게 운동하고 건강 잘 챙기길 바랄게요.
안과
Q. 스마일프로 당일에도 가능한가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 스마일 라식이나 스마일 라섹 같은 시력교정 수술은 일반적으로 당일 수술이 가능합니다. 다만, 수술 전에는 눈 상태를 정확히 평가하기 위한 정밀 검사가 필요해요. 그래서 수술을 결심하셨다면 병원에 미리 문의해서 예약을 잡고, 검사와 수술 일정을 고려해야 해요. 수술 후에는 회복 및 자가 관리가 중요하니, 군 복무 중이라면 휴가 기간을 충분히 확보하는 것이 좋습니다. 특히 초기 회복 시에는 무거운 작업이나 눈에 무리를 주는 활동을 피하는 것이 필요하니까 병원에서 제공하는 안내를 잘 따르시는 게 중요할 거예요. 휴가 중에 계획하신다면 이러한 점들을 염두에 두고 준비하시면 됩니다. 질문자분의 빠른 회복을 기원합니다.
기타 의료상담
Q. 변비에 걸렸을 때는 배를 따뜻하게 해주는 것도 좋은 방법일까요???
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 변비는 정말 불편할 수 있죠. 배를 따뜻하게 해주는 것이 변비에 직접적인 해결책이 되지는 않지만, 긴장을 완화하고 장 운동을 촉진하는 데 간접적으로 도움이 될 수 있어요. 따뜻한 물을 마시거나, 복부에 따뜻한 팩을 올려주면 장이 조금 더 편안해질 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이에요. 또한 규칙적인 운동과 화장실에 가고 싶은 느낌이 들 때 바로 가는 습관도 변비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 변비가 계속된다면 더 근본적인 원인을 찾아보기 위해 병원을 방문하는 것이 좋겠어요. 불편한 상황에서 조금이라도 도움되길 바라는 마음입니다.