안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
정형외과
Q. 뼈가 약한 사람은 이빨도 약한가요?!
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.네 뼈와 치아는 칼슘 등을 주요 성분으로 하기 때문에 뼈가 약하면 치아도 약할 가능성이 있습니다.칼슘과 비타민 d 섭취를 신경써주시고 적당한 운동과 정기적인 치과 검진으로 관리하시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 방아쇠 증후군이라고 있는것같던데요. 무엇인가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.방아쇠 수지증후군은 손가락의 힘줄을 싸고 있는 힘줄의 터널과 같은 피복에 염증이 생겨서 통증을 호소하고 손가락이 잘 움직여지지 않는 상태를 말합니다.특징적으로 손가락을 구부릴 때 딸깍 하고 소리가 나며 다시 잘 펴지지 않거나 잘 구부러지지 않을 수도 있는데요.원인은 명확하지 않지만 손을 많이 사용하는 사람에게 주로 나타납니다.주사치료, 약물치료, 물리치료를 해보시고 호전이 되지 않거나 심하면 수술적 치료를 하게 됩니다.
재활·물리치료
Q. 갑자기 몸이 무겁고 축쳐지는 날이 있는데요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.특별한 질환을 가지고 계시다면 무기력감을 느끼실 수 있습니다.그렇지 않다면 피로누적과 스트레스로 인해 그럴수도 있구요, 운동부족이나 영양의 불균형으로 인해 혹은 날씨의 영향을 받기도 합니다.관절염이 있는 분들은 비오기 전 날 기압차와 습도의 영향을 받아서 통증을 더 호소하시고 몸이 무겁다고 느끼시거든요.심리적인 영향이 있을 수도 있구요.여러가지 원인이 있을 수 있는데 가벼운 운동과 충분한 수분섭취, 영양섭취를 하시면서 기분 전환과 건강을 챙겨보시는 걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 마사지기로 허리를 마사지 해주면 디스크에 도움이 될까요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.마사지기는 긴장된 근육을 이완시켜주고 혈액순환 촉진에 도움을 주어서 근골격계 질환에 도움은 됩니다. 하지만 디스크로 신경압박이 있을 수 있고 근본적인 치료는 아니므로 압이 너무 세거나 시간을 너무 길게 하면 오히려 통증을 유발할 수 있습니다.사용 시 주의하시고 허리디스크에 좋은 스트레칭과 운동을 병행해 주는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 근골격계 질환이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.근골격계 질환은 쉽게 말해서 근육과 뼈, 주변 조직에 생길 수 있는 여러 질환들을 말합니다.근육, 힘줄, 인대, 관절 등 우리 몸의 여러 영역에서 나타날 수 있고외부손상이나 자세의 문제, 퇴행성 변화 등 다양한 원인으로 나타나며 통증과 운동범위 제한, 감각이상 등을 초래할 수 있습니다.일반적으로 스트레칭 및 운동이 요구되며 병언에서 물리치료를 많이 하구요, 필요 시 주사치료나 시술, 수술 등이 요구될 수도 있습니다.