안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
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Q. 오래 앉아 있으면 고관절이 약해지나요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 장시간 앉아 있는 자세는 고관절 주위의 근육과 인대를 약화시키고, 유연성을 감소시킬 수 있습니다. 특히, 고관절 굴근이 단축되고 약해지면서 일어설 때 뻐근함이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 장시간 앉아 있을 때 혈액 순환이 원활하지 않아 근육이 뻣뻣해질 수 있습니다. 체중 증가도 고관절에 추가적인 부담을 줄 수 있으며, 이는 고관절 통증과 불편함을 악화시킬 수 있습니다. 이를 완화하기 위해서는 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하고, 짧은 산책을 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 중요합니다. 또한, 체중 관리를 통해 고관절에 가해지는 부담을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
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Q. mri가 잘못찍히는 경우도 있을까요???
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.MRI가 잘못 찍히는 경우는 드물지만, 가능합니다. MRI는 강력한 자기장과 라디오파를 사용하여 내부 구조를 상세히 촬영하는데, 환자가 촬영 중에 움직이면 이미지가 흐려지거나 왜곡될 수 있습니다. 이런 경우, 촬영된 이미지가 정확하지 않을 수 있고, 이를 바탕으로 한 진단이 어려울 수 있습니다.촬영 시간 동안 움직임을 최소화하는 것이 중요한데, 만약 촬영 중에 많이 움직였다고 느꼈다면 의료진이 이를 감지하고 다시 촬영을 시도할 수 있습니다. 실제로, MRI 촬영이 완료된 후에는 방사선사나 영상의학과 전문의가 이미지의 품질을 확인하고, 필요 시 재촬영을 권장합니다.
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Q. 고작 하루 연기마셔도 암이 생기나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.고작 하루 연기 마신 것으로 암이 생길 가능성은 매우 낮습니다. 단 한 번의 연기 노출이 장기적인 건강에 큰 영향을 미치는 것은 아니지만, 지속적으로 고농도의 유해 물질에 노출될 경우에는 암을 포함한 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 고깃집에서 고기 굽는 동안 발생하는 연기에는 다환 방향족 탄화수소(PAHs)와 같은 발암 물질이 포함될 수 있지만, 이는 주로 장기간 반복적으로 노출될 때 문제가 됩니다. 이번에 경험한 단기적인 노출로 인한 위험은 미미하므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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Q. 성장기에 스쿼트말고 벤치프레스나 데드리프트만해도 키성장에 방해될수있나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.쿼트, 벤치프레스, 데드리프트와 같은 중량 운동이 키 성장에 직접적으로 방해된다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 이들 운동을 부적절하게 수행하거나 과도한 중량을 사용할 경우, 성장판 손상이나 부상 위험이 증가할 수 있습니다.
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Q. 버스를 타고 가면서 책을 읽으면 왜 머리가 아플까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.버스를 타고 가면서 책을 읽을 때 머리가 아픈 현상은 멀미의 일종일 가능성이 높습니다. 멀미는 시각 정보와 내이의 평형감각 사이의 불일치로 인해 발생하는데, 버스가 움직이는 동안 책을 읽으면 눈은 고정된 페이지를 보고 있지만, 몸은 계속해서 움직임을 느끼기 때문에 이 불일치가 발생합니다. 이로 인해 뇌가 혼란을 느끼고 두통, 어지러움, 메스꺼움 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 멀미를 예방하려면 이동 중에 책을 읽는 대신 창 밖의 먼 곳을 바라보거나, 휴식을 취하는 것이 좋습니다.