안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
내과
Q. 역류성식도염 치료방법이 무엇인가요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.위식도 역류성 질환을 효과적으로 관리하려면 생활 습관의 변화를 기본으로 삼아야 합니다. 이러한 변화는 평생 유지하는 것이 중요합니다. 과식이나 야식을 피하고, 식사 후에는 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법으로는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 피하는 것이 좋으며, 다른 질병 치료에 사용되는 약물이 하부식도 괄약근 압력을 낮출 수 있으므로 다른 약제로 대체하는 것이 바람직합니다. 또한, 신 과일 주스, 토마토, 탄산음료 등 식도 점막을 자극하는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 비만인 경우 체중을 줄이는 것이 필요하며, 복압을 증가시키지 않도록 몸에 끼는 옷을 피하고 몸을 숙이는 행동을 자제하는 것이 좋습니다. 특히 야간에 역류가 심하거나 식도 연동 운동에 문제가 있는 경우, 침대의 상체 부분을 올려 자는 것이 도움이 됩니다. 위산 억제 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 합병증이 있는 경우, 약물 치료에 대한 두려움이나 부작용이 있는 경우, 약물 복용에 순응도가 낮은 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등의 약물을 사용하는 것도 필요하며, 이러한 치료는 수개월 동안 꾸준히 시행해야 증상의 호전을 기대할 수 있습니다. 예방과 치료를 위해서는 과식하지 않고 탄산음료를 피하며, 흡연, 지방이 많은 음식, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지주스 등의 음식물과 근육 이완제 등을 피해야 합니다. 체중을 줄이고, 쭈그려 앉지 않으며 식사 후 바로 눕는 습관을 고쳐야 합니다.답변이 도움이 되셨다면 아래의 추천 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
내과
Q. 혈뇨 단백뇨 나왔었는데 원인이 뭐였을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.혈뇨와 단백뇨의 원인은 다양하며, 특히 일시적인 경우에는 운동, 탈수, 감염 등 여러 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.소변검사 받기 4일 전에 과도한 근력운동을 해서 횡문근융해증 진단을 받은 점은 영향을 줄수 있습니다. 횡문근융해증은 근육 손상이 심하게 일어나면서 근육 세포 내의 물질이 혈액으로 유출되는 질환으로, 이로 인해 마이오글로빈뇨가 생길수 있고 이것이 검사상 혈뇨로 나올수가 있는데 이는 진짜 혈뇨는 아니고 마이오글로빈이 검출되는 것이 위양성으로 나오는 것입니다. 또한, 일시적인 혈뇨와 단백뇨는 감염, 탈수, 스트레스, 심한 운동 등으로 인해 나타날 수 있으며, 이러한 경우 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 회복됩니다. 과거에 대학병원에서 정밀 검사를 통해 특별한 이상이 발견되지 않았고, 이후 정기 검진에서도 문제가 없었다면 일시적인 현상일 가능성이 큽니다. 만약 다시 혈뇨나 단백뇨가 나타난다면 신장내과를 방문해 추가 검사를 받는 것이 안전합니다.
이비인후과
Q. 이어폰을 오래끼고 있으면 귀에 좋지않다는데 하루에 얼마정도 착용하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.하루에 이어폰을 착용하는 시간을 2~3시간 이하로 제한하고, 한번 이어폰을 사용할 때는 60분을 넘기지 않도록 권장합니다. 또한, 음량을 60% 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 이를 "60/60 규칙"이라고도 하는데, 이는 60분 동안 60% 이하의 음량으로 음악을 듣는 것을 의미합니다. 이어폰을 사용할 때는 중간중간 귀를 쉬게 해주는 것이 중요하며, 이어폰 대신 스피커나 오픈형 헤드폰을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 청력 보호를 위해 이어폰 착용 시간을 제한하고, 음량을 낮추며, 귀에 휴식을 주는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 부비동염이 너무 자주와요. 어떻게 좋아질 방법이 없을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.실내 공기의 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 유지하면 부비동의 건조를 막고 점막을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 알레르기 원인 물질을 피하세요. 알레르기 반응이 부비동염을 유발할 수 있으므로, 알레르기 원인을 제거하거나 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 먼지, 꽃가루, 애완동물 털 등을 피하는 것이 도움이 됩니다. 면역력을 강화하는 것도 중요합니다. 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 높이면 부비동염의 재발을 줄일 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 손에 순간접착제가 묻었는데 빨리떼어낼수 있는방법 알려주세요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.따뜻한 비눗물에 손을 담그고 부드럽게 문질러서 제거해 보세요. 비눗물은 접착제를 부드럽게 만들어 떼어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 아세톤이 함유된 손톱 제거제를 사용해 보세요. 아세톤은 순간접착제를 용해시키는 효과가 있어, 면봉이나 화장솜에 아세톤을 적셔서 접착제가 묻은 부분을 문지르면 접착제가 녹아 떨어질 수 있습니다.