안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
내과
Q. 브레인포그로 삶이 질이 떨어졌습니다 브레인포그는 치료가가능할까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.브레인 포그는 인지 기능의 저하로 인해 집중력, 기억력, 사고력 등이 흐려지는 상태로, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 브레인 포그의 치료 가능성은 그 원인에 따라 달라질 수 있으며, 적절한 진단과 치료를 받는다면 많은 경우 개선이 가능합니다. 브레인 포그는 희귀 질환으로 분류되지 않으며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 변화, 만성 피로 증후군, 특정 약물의 부작용, 정신 건강 문제 등이 브레인 포그를 유발할 수 있습니다. 따라서 브레인 포그가 의심되는 경우, 먼저 내과를 방문하여 기본적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 이후 필요에 따라 신경과, 정신건강의학과, 또는 내분비과 등 전문적인 진료가 가능한 병원으로 연결될 수 있습니다. 정확한 진단을 통해 원인을 파악하고, 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등이 브레인 포그 개선에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 문신을하게되면 문신한부위 주변 림프절만 색소가물드는건가요? 아니면 몸전체 림프절에 조금씩색소가물드나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.문신을 하면 림프절이 문신 염료로 물드는 현상은 주로 문신한 부위 주변의 림프절에 나타납니다. 이는 염료 입자가 피부에서부터 림프계를 통해 이동하며 가까운 림프절에 축적되기 때문입니다. 그러나 이러한 현상이 전신 림프절에까지 확산될 가능성은 낮습니다. 문신 염료 입자가 전신 림프절에 축적될 정도로 광범위하게 퍼지려면 대량의 염료가 필요하며, 이는 통상적인 문신 시술로는 거의 발생하지 않습니다. 두피 문신과 입술 문신도 마찬가지로 문신 부위와 가까운 림프절에 색소 침착이 일어날 수 있지만, 이는 해당 부위에 국한되는 경우가 대부분입니다. 연구에 따르면 림프절에 염료가 축적되는 현상이 건강에 미치는 영향은 몇몇 보고수준의 연구는 있으나 아직 명확히 규명되지 않았으며, 대부분의 경우 큰 문제를 일으키지 않는 것으로 보입니다.
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Q. 마스크를 쓰면 산소공급이 안돼서 머리가 나빠질 수 있나요??
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.마스크 착용이 산소 공급을 크게 방해하여 두뇌 기능에 장기적인 영향을 미친다는 주장은 과학적 근거가 부족합니다. 일회용 마스크나 천 마스크를 착용하는 것이 일상적인 호흡에 약간의 저항을 줄 수 있지만, 대부분의 사람들에게 산소 수준이나 이산화탄소 수준에 유의미한 변화를 일으키지 않습니다.
기타 의료상담
Q. 고시원 처럼 환기가 잘 안되는 곳에서 살면 건강이 안좋을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 실내 공기 질이 나빠질 수 있으며, 이는 특히 호흡기 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 먼지, 곰팡이, 화학 물질 등이 공기 중에 축적되면 폐와 기관지에 자극을 주어 천식이나 만성 기관지염과 같은 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 습기와 온도의 급격한 변화는 곰팡이와 세균의 번식을 촉진시켜 알레르기 반응을 악화시키거나 새로운 알레르기를 유발할 수 있습니다. 좁고 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 스트레스와 불안감이 증가할 수 있으며, 이는 수면의 질을 떨어뜨리고 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
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Q. 비오는날은 아침에 더욱더 일어나기 힘든건 왜?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 흐리고 비 오는 날에는 자연광이 줄어들어 우리의 생체 리듬, 특히 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 멜라토닌 호르몬 분비에 영향을 미칩니다. 멜라토닌은 어두운 환경에서 더 많이 분비되며, 이로 인해 졸음이 증가하고 아침에 일어나기가 더 어려워집니다. 빗소리와 같은 부드럽고 반복적인 소리는 수면을 더 깊고 편안하게 만들어 일어나는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한, 비 오는 날에는 기압이 낮아져 우리 몸의 혈액 순환과 에너지 수준에 영향을 미쳐 피로감을 더 느낄 수 있습니다. 심리적인 요인도 작용할 수 있는데, 흐리고 비 오는 날은 사람들에게 편안함과 안락함을 느끼게 하여 침대에서 더 오래 머물고 싶게 만듭니다.