Q. 역류성식도염인데 매운 음식인줄 모르고 매운걸 먹었어요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.누워있는 자세는 위산이 식도로 역류하는 것을 촉진할 수 있으므로 상체를 약간 높인 상태로 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 역류성 식도염이 있는 경우 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 탄산음료 등을 피하는 것이 좋으며, 증상이 심해지면 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 숨참기 연습과 고혈압을 일으킬 수 있을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.숨참기 연습이 고혈압을 일으킬 가능성은 매우 낮지만, 숨을 오래 참는 과정에서 일시적으로 혈압이 상승할 수 있습니다. 숨을 참으면 몸은 산소 부족 상태에 놓이게 되고, 이는 일시적으로 혈압과 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 얼굴이 빨개지는 것도 이로 인해 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 그러나 이러한 일시적인 변화는 숨을 다시 쉬기 시작하면 대부분 정상으로 돌아옵니다.저혈압이 있는 상태에서 갑자기 일어날 때 어지러움을 느끼는 것은 일반적인 증상입니다. 이는 기립성 저혈압이라고 하며, 자세를 급격하게 변경할 때 혈압이 충분히 빨리 조절되지 않아서 발생하는 현상입니다. 숨참기 연습과 는 직접적인 관련이 없을 것으로 사료됩니다.