안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 머리를 매일 감게되면 오히려 머리카락이 더 잘 빠진다는 얘기를 들었는데 사실인가요?
사실이 아닙니다.각자의 두피와 모발 상태에 따라 다르기 때문에 정확한 답은 없습니다. 일반적으로 머리는 하루에 한 번, 많아도 두 번까지만 감는 것이 좋습니다. 머리카락이 빠지는 것이 걱정되어 머리를 자주 감는 것을 두려워하는 경우가 많은데, 머리를 감거나 손질할 때 빠지는 모발은 이미 생명력을 잃은 상태이므로 감지 않고 놔둔다 해도 다시 살아나지 않습니다. 오히려 머리를 하루에 한 번 규칙적으로 감아 빠질 모발을 정리하고 두피를 깨끗하게 유지하여 새로운 모발이 잘 자랄 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다.
내과
Q. 대변색을 통해 신체 상태를 파악할 수 있는지 여부가 궁금합니다.
정상적인 대변 색깔은 일반적으로 갈색에서 진한 갈색을 띠며, 이는 음식물과 소화액의 혼합에 의한 결과입니다. 대변의 색깔 변화는 섭취한 음식, 약물, 또는 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.진한 밤색 대변은 대부분 정상 범주에 속하지만, 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 증상이 함께 나타난다면 소화기계 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 이는 과식, 소화불량, 또는 특정 음식에 대한 민감성일 수 있습니다. 또, 스트레스나 생활 습관의 변화도 영향을 미칠 수 있습니다. 대변 색이 매우 어두운 경우, 소화기계 출혈의 가능성을 배제할 수 없으므로, 만약 검거나 타르 같은 대변을 보게 되면 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다. 또한, 대변에 피가 섞여 나오거나, 체중 감소, 심한 복통 등의 증상이 동반될 경우도 의료 상담이 필요합니다.
내과
Q. 30대중반여자 변이 가늘어졌어요ㅜㅜ
대부분의 경우는 일시적이거나 심각하지 않은 원인에 의해 나타납니다. 변이 가늘어지는 주된 원인으로는 식이섬유 부족, 수분 섭취 부족, 스트레스, 변비, 과민성 대장 증후군 등이 있습니다. 하지만, 변의 형태 변화가 지속되고 특히 동반되는 증상이 있다면, 대장폴립이나 종양과 같은 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 30대 중반의 젊은 나이에서는 대장암의 위험이 상대적으로 낮지만, 가족력이나 다른 위험 요인이 있다면 정밀 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 위해서는 내시경 검사 등 전문적인 진단이 필요합니다.
내과
Q. 대변 상태 좀 봐주세요! 계속 물에 뜨는 변을 봅니다.
대변이 물에 뜨는 현상은 대개 대변 내에 포함된 공기, 지방, 또는 섬유질 함량이 높아서 발생할 수 있습니다. 이는 꼭 묽은 변이나 심각한 건강 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 대변이 물에 뜨는 원인으로는 고섬유질 식단, 과다한 지방 섭취, 또는 신체의 소화 및 흡수 문제 등이 있을 수 있습니다. 특히, 과도한 지방 섭취가 있으면 변이 물에 뜨고 기름기가 있는 느낌을 줄 수 있습니다.복부 CT, 위대장 내시경, 혈액 검사 등에서 문제가 발견되지 않았다면, 심각한 질환일 가능성은 낮습니다. 변 상태를 개선하기 위해서는 식이 섬유와 수분을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 과도한 지방 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하며, 규칙적인 운동과 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과나 신경과 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 필요합니다
내과
Q. 무리한 운동이나 피곤할때 다리부종이 생깁니다
장시간 앉아 있거나 과도한 신체 활동을 하면 혈액과 림프액의 순환이 원활하지 않아서 다리에 체액이 고이게 됩니다. 특히, 장시간 앉아 있는 경우 다리 근육이 혈액을 심장으로 다시 보내는 펌프 역할을 잘 하지 못해 혈액이 다리에 고이게 되어 부종이 발생할 수 있습니다. 무리한 운동 또한 근육과 혈관에 일시적인 부담을 주어 다리에 부종을 유발할 수 있습니다. 건강검진 결과가 정상이었다면, 심각한 질환이 원인은 아닐 가능성이 큽니다. 그러나 지속적인 부종이 불편하다면 다리를 자주 올려서 휴식을 취하고, 규칙적인 스트레칭을 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 음주량과 수면 위 내시경시 프로포폴 투입량과 관계가 있는지 궁금합니다.
프로포폴은 수면 유도제로, 간에서 대사되기 때문에 간 기능이 중요합니다. 자주 음주를 하는 경우, 간 기능이 변화하거나 알코올 내성으로 인해 진정제의 효과가 감소할 수 있어 더 많은 프로포폴이 필요할 수 있습니다. 음주가 잦은 사람들은 일반적으로 약물에 대한 내성이 생길 수 있어, 동일한 진정 효과를 얻기 위해 더 많은 약물이 필요하게 됩니다. 따라서, 내시경 검사 전에 술을 끊는 것이 바람직하며, 일반적으로 수면 위 내시경을 하기 최소 24시간에서 48시간 전에는 음주를 피하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 역류성 식도염이나 후두염 등이 가래를 유발할 수도 있나요?
역류성 식도염(GERD)이나 후두염이 가래를 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도와 인후에 자극을 주는 질환으로, 이로 인해 기침, 목의 이물감, 가래 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 후두염 역시 인후와 성대의 염증으로 인해 기침과 가래를 유발할 수 있습니다.
내과
Q. 방금 먹은 음식이 화장실에서 배설로 확인하는 소요시간은?
사람이 방금 먹은 음식이 배설로 확인되는 시간은 개인차가 있지만, 일반적으로 소화와 배설 과정은 다음과 같이 진행됩니다. 음식은 위에서 약 2~4시간 동안 소화됩니다. 이후, 음식은 십이지장을 거쳐 소장으로 이동하며, 소장에서의 흡수 과정은 약 4~6시간 정도 소요됩니다. 그 다음으로 음식은 대장으로 이동하여 수분과 일부 영양소가 흡수되는데, 이 과정은 약 12~48시간 정도 걸립니다.따라서, 특별한 병증이나 이상이 없고 내장 기관 상태가 정상적인 경우, 방금 먹은 음식이 배설되기까지의 총 시간은 대략 18~72시간, 즉 1.5일에서 3일 정도 걸립니다. 그러나 이 시간은 개인의 소화 능력, 식사 내용, 신체 활동 수준, 수분 섭취량 등 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 소화가 매우 빠른 경우가 있고, 다른 사람들은 소화 과정이 더 느릴 수 있으며, 이러한 차이는 정상 범주에 포함됩니다.
기타 의료상담
Q. 갑자기 몸이 가려워지는 증상은 왜 그런 걸까요?
소양증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 욕구를 일으키는 불쾌한 감각으로, 가려움증을 말합니다. 이는 많은 피부 질환에서 흔히 볼 수 있는 증상이지만, 그 특성은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다양한 피부 질환뿐만 아니라 내과적 질환에서도 소양증이 나타날 수 있습니다. 대표적인 피부 질환으로는 아토피 피부염, 접촉 피부염, 두드러기, 결절성 양진, 옴, 만성단순태선, 곤충물림, 화폐상습진 등이 있습니다. 전신적 소양감을 유발하는 내과적 질환으로는 만성신부전증, 원발 담즙성 간경변증, 간외담도폐색, 약제성 담즙울체, 당뇨병, 갑상선항진증, 갑상선기능저하증, 림프종, 백혈병, 후천면역결핍증 등이 있습니다. 소양증 진단을 위해서는 환자의 병력을 상세히 조사하고, 가려움증의 위치와 지속 여부를 확인합니다. 가려움증이 약제와 관련이 있는지 확인하고 관련 요소를 배제해야 합니다. 신체 진찰과 함께 일반 혈액 검사, 흉부 방사선 검사, 대변 검사, 갑상선, 간, 신장 기능 검사, 혈당 검사 등을 통해 원인 질환의 존재 여부를 확인해야 합니다. 소양증 치료는 피부 질환과 전신 질환의 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 원인을 치료할 수 있는 피부 질환이 많지 않으므로, 증상에 따른 일반적인 치료법을 시행하는 것도 중요합니다. 가려움증은 주변 온도 변화에 영향을 받으므로, 얇고 가벼운 옷과 침구를 사용하는 것이 좋습니다. 칼라민 로션이나 1% 멘톨 로션을 사용해 피부를 시원하게 하는 것도 도움이 됩니다. 자극적인 직물에 노출되는 것을 피하고, 피부를 긁는 습관을 고쳐야 합니다. 정신적 긴장을 피하고, 카페인과 술, 콜라 등을 피하는 것이 좋습니다. 피부 건조로 인한 가려움증은 잦은 목욕을 피하고 보습제를 도포하는 것이 중요합니다. 가려움증은 심하게 긁지 않는 것이 가장 중요합니다. 손톱으로 심하게 긁으면 피부가 손상되고, 회복 과정에서 피부가 두꺼워져 만성 가려움증의 원인이 됩니다. 가려움증이 심할 때는 얼음으로 냉찜질을 하거나 손바닥으로 문질러 주는 것이 좋습니다. 미지근한 물로 목욕하고, 때를 밀지 않도록 합니다. 목욕 후에는 물기가 마르기 전에 보습제를 충분히 바르고, 적절한 실내 습도를 유지해야 합니다. 답변이 도움이 되셨다면 아래의 추천 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
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Q. 당뇨전단계,의사선생님은 당뇨약 복용을 왜 극구 만류하실까요?
당뇨 전단계는 생활습관을 개선하여 충분히 관리할 수 있는 단계입니다. 이 단계에서는 약물보다 식이요법, 운동, 체중 관리 등을 통해 혈당 수치를 조절하는 것이 우선시됩니다. 이러한 비약물적 접근이 효과적이라는 연구 결과도 많이 있으며, 이는 약물에 의존하지 않고도 당뇨로의 진행을 예방할 수 있음을 시사합니다.현재 당화혈색소(HbA1c) 수치가 안정적이므로 의사 선생님은 약물 없이도 충분히 관리할 수 있다고 판단하신 것 같습니다. 당화혈색소가 5.3%라면 이는 정상 범위에 가까운 수치로, 지금까지의 생활습관 관리가 효과적이었음을 나타냅니다. 약물은 필요하지 않은 경우 가능한 한 피하는 것이 좋으며, 특히 장기적으로 사용해야 하는 경우에는 더 그렇습니다. 의사 선생님은 약물 없이도 생활습관 개선만으로 충분히 관리할 수 있는 단계이므로, 약물의 부작용과 내성 문제를 피하고자 하시는 것일 수 있습니다.