안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치약에는 어떤 성분들이 있어서 치아를 관리해주나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약에는 여러가지 성분들이 있지만 그 중 치아를 관리해주는 성분은 계면활성제, 연마제, 불소입니다. 계면활성제는 온갖 세제에 들어가는 성분으로 물과 오염물이 잘 섞여서 씻겨나갈 수 있도록 해줍니다. 연마제는 스크럽제나 베이킹소다를 생각해주시면 이해하기 쉬우실텐데 아주 작은 알갱이를 넣어서 치아표면에 끈끈하게 달라붙어있는 것들을 문질러 닦았을 때 잘 떨어지도록 도와줍니다. 불소는 충치예방성분으로, 깨끗하에 양치된 치아표면과 접촉하면 치아의 성분과 치환되어 기존의 치아보다 조금 더 산성에 잘 견디게 만들어줍니다.
Q. 손잡이형 치실의 올바른 사용 방법은?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.실을 치아사이에 넣으셨으면 잇몸과 치아사이 좁은 틈으로 살짝 들어가게 넣고 치아에 딱 붙여서 치아머리방향으로 끌어내는 동작을 한군데에 서너번씩 반복하시면 됩니다. 그냥 사용만 편리하게 손잡이를 달아놓았을 뿐 기본적인 사용법은 같습니다. 그 손잡이가 손이라고 생각하고 가운데에 있는 실이 치아에 어떻게 닿는지만 생각하시면 일반 치실과 똑같습니다.
Q. 가글가글은 언제 하면 되나요? 가글가글을 하면 좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.시중에 판매되고 있는 구강청결제를 이용한 가글을 말씀하시는 것 같습니다. 가글은 딱히 언제해라 정해진 것은 없고 양치를 못하는 상황에서 임시방편으로 하는거라 양치전후를 제외하고는 언제든 하셔도 되지만 하루 2번 이상은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또 정해진 사용법대로라면 물로 헹구지 않고 뱉어내기만 하시면 됩니다. 하지만 저는 굳이 불소의 효과를 위해 화학물질을 먹고싶진 않아서 헹궈냅니다. 누가 하라고 주면 무안할까봐 가끔 한번씩 하는데 전 사실 구강청결제를 사용하지 않습니다. 불소는 치약에도 들어있고, 보건소에서도 불소용액을 무료로 나눠주고, 치과에서도 불소도포를 할 수 있는데 굳이 가글액을 입안에 남겨두는게 찜찜하하더라고요. 대신 물로 틈틈이 헹궈내줍니다. 시판 구강청결제처럼 살균효과는 없지만 양치만 제 때 해준다면 굳이 구강청결제를 쓸 필요가 없기 때문에 저는 구강청결제를 사용하지 않고 가끔 물로만 헹궈줍니다. 물은 인체에 무해하면서 입안의 이물질을 제거해주고, 점막에 수분보충에도 도움이 되니 물가글이 제일 좋다고 생각합니다.
Q. 치실과 치간칫솔은 꼭 1회만 사용후 폐기해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실은 1회만 사용하고 폐기합니다. 치실은 한번 사용하고나면 실이 느슨해지고 갈라져서 사용할 수가 없어요. 치간칫솔은 일회용으로 사용하시면 위생적이고 좋지만 그래도 약 1~2주정도는 사용가능합니다. 기간이 딱 정해진 것은 아니고, 철사가 구부러지거나 솔이 휘면 버리시면 됩니다. 원래는 일회용인데 조금 더 쓰는거라고 생각하시고 치간칫솔도 변형되면 아까워하지 마시고 버리세요.
Q. 물치실 사용으로 치아에 크랙이 가는 경우도 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아뇨 물치실로 치아에 크랙이 가지는 않습니다. 치아크랙은 꼭 의식적으로 단단하거나 질긴 것을 씹지 않아도 이악물기 이갈이 등의 악습관이나, 차갑거나 뜨거운 것을 자주 드시는 경우에도 발생합니다. 또 탄산음료를 물처럼 자주 드시는 분들도 치아표면이 퍼석퍼석하고 균열이 많이 생긴 것을 볼 수 있어요. 또 평소에 질기거나 딱딱한 것을 드시지 않는다 해도 가끔 술을 마실 때 자기도 모르게 씹는 힘이 강해지거나 질긴 안주를 찾는 경우가 있습니다. 이렇게 여러가제 원인들이 있지만 물치실때문에는 생기지 않습니다.