안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 물리치료가 오십견 치료에 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.온찜질이나 전기치료 등 물리치료가 근육을 이완시켜 주며 통증을 줄여 주고 혈액순환을 촉진시켜 주며 세포재생에 도움을 주어 오십견의 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 많이걸으면 무릎에 연골닳나요 그래서 안젛나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이나 손상을 유발할 정도로 무리하게 많이 걷는 것은 무릎 연골에 좋지 않지만 바른자세로 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 걷기나 무릎 관절 주변 근육 강화 운동은 무릎 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 인대나 힘줄 손상과 손목 인대나 근육의 약화로 안정성이 떨어지는 것으로 보입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 인대나 힘줄 손상과 손목 안정성이 떨어지시는 것으로 보입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 서있는것보다 걸어다니는게 허리에 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 서 있거나 걷는 일 둘다 좋지는 않지만 장시간 서 있는 것과 걷는 것 중 장시간 서 있는 일을 하는 것이 근육을 지속적으로 긴장을 시켜 근피로를 유발하며 허리 부담을 더 많이 줄 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발이 갑자기 빨갛게 부어 올랐어요(발 사진)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 외상으로 인한 손상이 아니라면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 오래 서있으면 등이나 발이 저립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등과 발의 저림으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요/장시간 서서하는 무리한 업무로 인하여 목과 어깨 주변 근육의 과긴장으로 인하여 신경을 자극하여 근육의 저림이 발생하신 것으로 보이며 발의 저림은 허리나 엉덩이 주변 근육의 과긴장으로 인하여 신경을 자극하여 발 저림이 발생하였거나 하지 혈액순환 문제일 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 다른 직장을 찾아보시는 것을 권해드립니다,답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 여름이 가고 조금씩 선선해지고 있습니다. 그런데 내가 무릎이
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사람마다 다른 수도 있겠지만 대부분은 여름보다는 겨울이 기온저하와 근육이나 인대 경직, 관절 내 압력 증가 등으로 무릎 관절 통증이 더 심해진다고 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 앞으로 나란히 하고 허리 숙이면 등 통증이 있어요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.X-RAY 상으로는 염증이나 조직 손상을 정확히 알 수는 없습니다. 일상생활에서 크게 지장이 없으시다면 좋지 않은 자세로 인하여 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장 되었거나 거북목 등 경추 질환이나 라운드숄더로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발바닥에 유리가 박혔었습니다. 파상풍일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 상처로 불편이 있으시군요.통증이 줄어드시다 다시 심해 지신다면 상처 부위에 세균이 감염 되었을 수도 있을 것입니다.피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.