안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 뒷 목 부위는 체외충격파 치료 받을 수 있는 부위 인가요? 이명발생합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목 부위에도 체외충격파 치료가 가능하며 개인에 따라 통증이 심해지는 부작용이 있을 수도 있을 것입니다.일자목과 거북목으로 인하여 불편이 있으시다면 주사나 약물이 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있지만 근본적인 해결 방법을 원한다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 장거리 운전, 목을 앞으로 숙이고 공부를 하거나 핸드폰을 보는 등 목에 부담을 주는 좋지 않은 자세나 습관을 찾아서 고쳐나가시는 것이 중요하며 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 어깨를 펴고 걷거나 턱을 뒤로 당겨주거주는 등 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 체외충격파 주기적으로 치료 받는 건 어떤지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파는 염증을 제거하고 세포재생에 도움을 주며 근막을 이완시켜 주어 자주 받으신다면 도움을 줄 수도 있겠지만 근본적인 해결방법은 되지 않으실 것입니다.무엇보다 근육이 반복적으로 자주 뭉치고 불편하시다면 좋지 않은 자세나 습관 등 근본적인 원인을 찾아 고쳐 나가시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 통증 - 진행상황 보면 염증이 맞을까요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨통증으로 불편이 있으시군요.회전근개손상으로 인한 염증으로 통증이 발생한 것으로 보입니다.오십견이 있으시다면 능동으로 어깨 움직임시 통증이 있으시고 움직임의 제한이 있으시지만 왼손으로 오른손을 받치고 올려도 통증과 움직임의 제한이 있을 것입니다. 또한 회전근개 손상은 특정 움직임에서 통증과 움직임제한이 있으며 오십견은 움직임 전체에서 통증과 움직임제한이 있습니다.통증이 심해지셨다면 진료받은 병원을 재 방문하여 진료나 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리가 너무 아파요 어떡헤할지 고민입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이는 동작이나 무거운 물건을 드는 것은 자제해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과세서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 7번경추골절 이라는데 사는데지장없나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추 7번 골절로 불편이 있으시군요.신경 손상을 입지 않았다면 깁스로 고정하고 안정을 취해주시면 회복하실 것이지만 신경 손상이 있는 경우에는 후유증이나 영구적인 장애를 동반 할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 염증으로 인한 통증 온찜질인가요 냉찜질인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 손상으로 염증이 발생하는 초기 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 그 후 붓기와 통증이 줄어 드셨다면 그 후부터는 온찜질을 해주시는 것 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 러닝을 하면서 다리를 많이 쓰는데 부상을 예방하기 위한 스트레칭 및 마사지가 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.러닝 운동을 자주 하시는 군요.운동 전에 가벼운 스트레칭이 유연성을 강화시켜 손상을 예방하여 주며 운동 후 가벼운 스트레칭과 냉찜질이 근손실을 막아주고 근피로 물질을 제거하는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 염증으로 약 먹는 중인데 월요일~화요일 오전까지는 좀 괜찮아졌었거든요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세로 인하여 근육이 과긴장되어 통증이 발생할 수도 있겠지만 통증으로 불편이 있으시다면 다른 원인으로 인한 질환으로 통증이 발생하는 것 일 수도 있을 것입니다. 통증이 심해지셨다면 진료 받으시는 병원에 방문하셔서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 방사통이 왔는데 운전의 영향이 될수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.디스크 손상으로 불편이 있으시군요.장시간 운전은 목이나 허리 디스크에 부하를 주어 좋지 않습니다.방사통이 발생하셨다면 장거리 운전의 영향도 있을 것으로 보이며 디스크에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 늑골 골절 유합 재형성(리모델링?)에 대한 질의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.생후 1년 미만의 아이의 경우 성인보다 회복 능력이 좋으며 보통 2주 이내 가골이 형성되어 4주이내 골절이 유합 될 수가 있을 것입니다.미세골절의 경우 x-ray로 확인하기 어려울 수가 있으며 필요에 따라 CT나 초음파, MRI 검사가 필요할 수도 있습니다.미세골절이 4월에 x-ray상으로 나오지 않다가 7월에 x-ray상으로 발견이 되었다면 그 사이 동안에 지속적인 압박이나 충격으로 인하여 골절 증상이 심해 졌거나 골절이 발생하였을 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.