안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 증상은 아니겠죠????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확한 원인을 알 수 있기는 하지만 급성 염좌로 인하여 허리 통증이 있으신 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 관절양쬐 수술하고 추후 관리는 어찌할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 무릎 수술로 불편이 있으시군요.한번에 무리한 운동을 하시기 보다는 무릎 관절 범위 증가 운동을 통한 유연성 강화와 통증이 없는 범위에서 무릅 안정성 강화, 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 좋으며 엉덩이 근육, 허벅지근육, 종아리 근육 등 하체 근육을 강화시켜 주시는 것이 무릎에 부하를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.병원에서 재활치료를 통하여 체계적으로 관리해 나가시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 연골주사 건강보험 적용기간에 대하여
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.연골주사는 건강보험 적용 시 한쪽 무릎에만 6개월 간격으로 보험 적용이 가능하기 때문에 다른 쪽의 무릎은 건강보험 적용이 되지 않고 비보험으로 시술을 받으셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 접지름 후 안쪽 복사뼈 통증으로 못 딛음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 달라질 수 있지만 경미한 손상의 경우 1주-2주 정도 회복기간이 필요할 수 있으나 깁스를 할 정도의 심한 손상이라면 회복기간은 더 길어 질 것이며 발목 인대의 심한 손상의 경우 깁스 등을 이용하여 발목을 고정시켜 주어야 손상이 더 심해 지는 것을 막고 빠른 회복에 도움을 줄수 있을 것입니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨힘줄파열이라고진단받았습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 힘줄 파열로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있으며 부분파열의 경우 약물이나 주사치료, 체외충격파, 물리치료 등 비수술적 치료로 호전을 볼 수도 있으며 완전 파열이나 비수술적 치료로 호전이 되지 않는다면 수술적 치료를 고려해 볼 수도 있을 것입니다.어깨 힘줄 파열이 있으시다면 완전히 회복하실 때 까지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직이은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 당뇨와 발의 괴사는 피할 수 없는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.당뇨가 있다면 혈액순환 장애와 신경 손상, 감염으로 인해 발의 상처를 악화 시켜 심한 경우 괴사를 진행시킬 수도 있기 때문에 혈당 관리와 위생관리, 평소 규칙적인 하지 운동과 금연, 금주를 해주시는 것이 발의 괴사를 막는데 도움을 주며 조금이라도 발에 이상이 있으시다면 즉시 병원에 진료를 보시고 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 악화되는 것을 막는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리근력 강화를 위한 멕켄지 운동의 종류가 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 반복되는 허리 통증으로 불편이 있으시군요.평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동 등 유산소 운동이 허리 주변 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 엄지 발톱 (피멍) 손으로 누르면 아파요 정형외과 갈까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 발톱 주변 조직 손상으로 염증이 발생하신 것으로 보입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목불안정 수술 부위 왜 저런걸까요?? (사진참고)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목불안정으로 불편이 있으시군요.수술 봉합 부위가 아물며 각질이 생기고 떨어 지는 것은 회복과정에서 회복이 되고 있다는 신호라고 보셔도 될 것 같습니다.봉합 부위를 깨끗하게 유지하시는 것이 좋으며 습하지 않게 건조시켜 주고 자발적으로 각질을 떼려하시지 자연스럽게 떨어지도록 하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 꿰멘 상처 드레싱후 거즈가 젖었다면 바로 교체해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 상처로 불편이 있으시군요.거즈 부분이 젖어 있으시다면 상처 부위가 습해져 감염 위험이 높아질 수 있기 때문에 새 거즈로 교체 해 주는 것이 좋습니다. 진료 받은 병원을 방문하여 처치를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.