안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 손목이 시큰시큰한게 아픈데요....
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손목관절염 또는 손목터널증후군의 질환일 수 있습니다 정확한 검사를 하시는게 좋지만 시간이 안되시면 집에서 온찜질 위주로 해주시길 바랍니다 후에 병원에 내원하시는게 좋습니다
Q. 인공관절 47세가 하긴 너무 이른가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.인공관절 수술은 아무래도 제한되는 동작이 많습니다 무릎이 안쪽으로 돌아가는 내회전이나 배꼽쪽으로 올라가는 굽힘동작은 인공관절의 좋지않은 자세입니다 수술이 꼭 필요하면 하시는게 좋지만 나이 상관없이 수술을 하면 제한되는 것은 맞습니다 재활운동 열심히 하셔야 합니다
Q. 요즘 마우스를 자주 이용해서 그런가 오른쪽 두번째 손가락이 너무 아픈데
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.통증이 있다면 늦기전에 병원에 가시는게 좋습니다증상에 따라 치료가 다르지만 물리치료는 기본으로 받으시는게 좋으며 상황에 따라 주사치료,체외충격파를 병행할 수도 있습니다 의사선생님과 진료후에 치료 방향을 결정하시길 바랍니다
Q. 무릎에 자꾸 물이 차서 빼내고 있는데, 어떻게 치료해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.무릎이 물찼을때 관리법은 맵거나 짠 음식 섭취 자제를 하시고 칼슘이 많은 음식을 드시는게 좋습니다 또한 계단을 타는 것보단 꼭 엘레베이터를 이용하시고 하루에 30분에서 1시간정도는 가벼운 걷기 운동을 해주시는게 좋습니다 가장 좋은 것은 충분한 휴식이며 다리를 심장보다 높게 들어 혈액순환에 도움이 되게 해주시면 효과가 있습니다
Q. 물리치료 받을때 충격으로 하는 물리치료는 어떤 물리치료 인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.체외충격파를 말씀 하시는 거라면 이 체외충격파는 염증이나 인대강화 목적으로 치료 합니다 충격파라는 기계로 물리적 기계힘을 가하여 염증부위를 자극하여 주변 혈류,조직들을 빠르게 움직이고 혈액순환을 더 시켜 회복을 촉진시킵니다 보통 일주일에 3-4일 간격으로 2번 정도 받는 것을 추천 드립니다