안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리 수술을 고려 중인데 정말 필요한지 고민됩니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리의 어떤 질병에 따라 수술을 권하는게 다릅니다 명확한 통증과 증상이 없어 판별하기 어렵지만여러 병원이나 큰 병원도 가보시는 걸 추천드려요 수술을 권하는 곳도 약물이나 주사치료 권하는 곳도 있습니다보통 물리치료-도수,충격파-주사-수술 순으로 권해드리기에 수술 같은 경우 최소 3-6개월은 잡으셔야 회복 될 겁니다한곳만 가지마시고 다른 곳도 가보세요
재활·물리치료
Q. 만성적으로 어깨가 뭉치는건 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.뭉친 어깨의 경우 잘못된 자세나 과도한 긴장감으로 증상이 찾아올 수 있습니다 등받이 있는 의자를 쓰시고 흉추와 요추 경추까지 올바른 자세로 앉아서 작업하시고 만성통증 같은 경우 증상이 오래 가기때문에 일반적인 스트레칭보다 정형외과에 가셔서 도수치료를 주2회정도 꾸준하게 받으시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 삼성의 투수 코너가 견갑골 부상이라고 하는데 어떤부상이고 치료방법은 어떻게 되나요,
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.큰 부상은 아니라고 합니다 담 걸린듯이 통증이라고 하는데 보통 근육이 안정되고 마사지나 스트레칭 하고 시간이 지나면 사라지는 통증이며견갑 안정성을 기르기위해 전거근 위주의 운동을 하면 투구 동작의 도움이 많이 됩니다
재활·물리치료
Q. 선수들은 부상을 당해도 일반인에 비해 빠르게 회복되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.일반인에 비해 구단에서나 선수 개인으로 재활과 치료를 더욱도 많이 할 겁니다 일반인 혼자 하는 것과 선수 구단에서 해주는 거랑은 훨씬 다르기 때문이며 선수들은 머슬메모리가 있기에 재활하면서도 회복이 빠를 수 있습니다
정형외과
Q. 손목 스테로이드 주사 맞았는데 통증이 계속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.보통 한 번 맞는다고 호전 되진 않습니다 물론 바로 낫는 분도 있구요~ 일주일에 한 번 간격으로 맞는 걸 권장하고 두 세 번 맞으시면 통증은 가라 앉으실 겁니다그럼에도 통증이 낫질 않는다면 주사를 잘못 주입했거나 다른 검사를 실시하는 걸 권장합니다
정형외과
Q. 어깨 통증 잠을 자고일어날때 움직이기 힘들정도로 굳는다면?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.전형적인 오십견인 것 같습니다 일반 물리치료로는 호전이 힘드시니 병원에가셔서 도수치료 받으시길 바랍니다 통증이 더 심해지기 전에 더 굳기 전에 가시길 바랍니다
정형외과
Q. 어깨에 긴장감이 들어가면서 어깨에 힘이 들어가는건 무엇이 문제인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.긴장감 또는 스트레스로 인하여 어깨가 힘이 들어갈 수도 있으며 앉아있는 자세에서 목이 너무 앞으로 가면 그럴 수 있습니다 의자 등받이에 기대주시고 등과 가슴이 말리지 않도록 허리를 피며 가슴도 펴주시는 것이 도움이 됩니다
재활·물리치료
Q. 운동안하고 마사지만 하면 근육이 약해지나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.네 마사지 한다고해서 근육은 쉽게 약해지진 않습니다 강도를 잘 조절하면서 마사지 하시고 걷기운동이나 간단한 근력운동도 꾸준히 해주시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 팔뚝 윗부분이 땡길떄는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.단순 근육통인듯 합니다 갑작스런 운동을 할경우 근육의 수축 이완 작용을 통해 근육통이 올 수도 있습니다 2-3일 정도 지나면 근육통은 사라질 것입니다 만약 근육통이 계속 있으면 병원에 가시는걸 추천드려요
재활·물리치료
Q. 비전공자가 물리치료사를 따려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.먼저 대학교 물리치료학과를 진학하셔야합니다2-3년제 전문대학이나 4년제 대학이나 상관없이 물리치료학과를 나온뒤 국가고시 시험을 보고 합격하시면 됩니다 학교를 나오지 않으면 국가고시 응시가 불가능합니다