안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 사람 인체 뼈 구성요소가 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뼈는 칼슘뿐만 아니라 다양한 유기질과 무기질로 이루어져 있습니다. 뼈는 뼈의 유연성과 탄성을 제공하는 유기질, 뼈의 강도와 단단함을 제공하는 무기질, 수분 이렇게 구성되었습니다. 보통 3:5:2 정도라고 생각하시면 됩니다.유기질은 주로 콜라겐이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 무기질은 주로 캴슘과 인과 같은 미네랄로 구성되어 있습니다. 뼈가 건강하고 강하게 유지하기 위해선 칼슘뿐만 아니라 유기질(콜라겐)과 같은 미네랄(인, 마그네슘 등)도 필요합니다. 감사합니다.
정형외과
Q. mri 자주 찍어도 되나요?????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.검사 일정이 다소 촘촘하지만, MRI, X-ray, 골밀도 검사는 서로 다른 방시으로 작도앟는 검사들이기 때문에 일반적으로 안전합니다. 하지만 만약 검사를 받는 것에 대해 불안하거나 몸 상태가 안 좋다면, 의사와 상의하신 후 날짜를 변경할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 저는 디스크 협착증 으로2016년도에 수술을 하고지금까지 허리 통증으로 고통격으며 살아가고 있습니다 운동으로 완화 시킬수가 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.디스크 협착증 수술 후에도 통증이 지속되어 많이 답답하실텐데요. 운동을 통해 완화할 수 있는 방법들을 몇 가지 알려드리겠습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다.맥켄지 운동, 고양이-소 자세, 무릎 가슴쪽으로 당기기, 걷기 등이 있습니다.추가로 자세를 바로 하거나, 체중 관리를 해주고, 운동 전과 후에 스트레칭을 하면 통증을 완화할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 저는 발 통증이 발등까지 있는데 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발바닥부터 발등까지 통증이 있을 때는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 족저근막염, 발등 건염, 평발 또는 아치 문제, 피로 골절, 신경 압박 또는 신경통 등이 있습니다.혼자 할 수 있는 방법으로는 충분하 휴식과 냉찜질, 발을 심장보다 높이 올리고, 적절한 신발을 착용할 수 있습니다.만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 골육종이 손목뼈에 생길수도 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골육종은 주로 성장기 청소년이나 젊은 성인들에게 발생하는 경향이 있으며, 손목보다는 주로 긴 뼈의 말단 부위에서 발생하는 경우가 많습니다. 만약 혹이 커지거나 통증이 심해지거나 불편한 증상이 지속된다면, X-ray나 MRI로 확인할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발 바깥쪽이 너무 아픈데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 본다면 몇 가지 가능성이 있습니다.급성 통풍, 활역낭염, 스트레스 골절, 관절염, 신경 아박 또는 신경통일 수 있습니다. 가능하다면, 충분한 휴식과 얼음찜질, 발가락 압박을 줄일 수 있는 신발 착용을 해주세요.만약 지속적으로 통증이 있고, 악화된다면 병원을 방문해보세요. 감사합니다!
정형외과
Q. 손목에 혹 같은것이 생겨는데요???
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목에 생긴 혹이 아프지 않지만, 크기가 커졌다가 눌렀을 때 사라졌다면 이는 결절종일 가능성이 높습니다. 결절종은 주로 관절이나 힘줄에 생기는 액체가 차 있는 주머니 같은 구조로, 눌렀을 때 그 액체가 주변 조직으로 퍼지며 혹이 일시적으로 사라질 수 있습니다.결절종은 보통 위험하지 않으며, 통증이 없고 기능에 문제가 없다면 반드시 병원에 갈 필요는 없습니다. 하지만 혹이 다시 커지거나 통증이 생기는 경우, 손목을 움직일 때 불편함이 있는 경우, 발열이나 붉어진 경우라면 병원에 가시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발톱 뜯겼을 때 병원 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발톱 3분의 1 정도가 뜯겼다면, 피부과나 외과(정형외과 포함)으로 가는 것이 적절합니다. 두 곳 모두 상처 소독 및 감염 예방 조치를 할 수 있습니다.현재 상태에서는 상처 부위를 깨끗하게 유지하시고, 감염 위험이 있으니 병원에 방문하여 조치를 받으시는 걸 권해드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎이 통증이있고 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때, 여러가지 원인을 의심할 수 있습니다. 내측 반월상 연골 손상, 슬개건염, 무릎 내측 인대 손상, 거위발 건염, 단순 관절염 등이 있습니다. 먼저 충분한 휴식과 아이스팩을 해주시고, 무릎을 압박 붕대로 감싸거나 다리를 높이 올려 부기를 줄여주세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는걸 추천드립니다.감사합니다.
정형외과
Q. 부러진쇄골뼈 수술후붙는시간이궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.쇄골 뼈가 붙는 데는 약 6주에서 12주 정도가 걸립니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태, 나이, 부상 정도에 따라 달라집니다. 또한 수술 후 제대로 고정된 철심은 자연스럽게 빠지지 않으며, 정상적으로 뼈가 붙는 과정에서 문제가 발생하지 않으면 철심이 빠질 가능성은 거의 없습니다.뼈가 완전히 붙은 후에는 철심을 제거하지 않고 그대로 두어도 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 특히 철심이 일상 샏ㅇ활에서 불편을 주지 않거나 통증이 없으면 그대로 두는 경우가 많습니다. 감사합니다.