오른쪽 무릎이 통증이있고 아픈데 왜그런가요?
오른쪽 무릎 안쪽이 무릎을 구부리거나 앉았다 일어나면 통증이 있고 좀 부어있는 상태인데 왜 그런지 궁금하네요. 손가락으로 눌러봐도 아프네요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
무릎 관절 연골이나 반월판의 손상, 근육의 긴장, 힘줄이나 인대같은 연부조직의 손상 등의 이유로 발생하는 무릎 통증은 여러가지 검사를 거쳐 정확하게 진단 후 치료 하는 것이 효과적입니다.
가까운 병원에 방문하여 진료를 받아보시길 추천 드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 한쪽 무릎에 통증은 골반이나 고관절의 비대칭이나 틀어짐으로 인해 생기는 문제가 많습니다. 골반이나 고관절이 틀어지게 되면 다리길이가 다르게 됩니다. 그럼 걸을때마다 뒤뚱뒤뚱 걷듯이 걷게 되면서 한쪽으로 하중이 쏠리게 됩니다. 이런식으로 되면 한쪽 다리쪽으로 통증이 나타날 수 있습니다.
그래서 제 생각에는 한쪽에서만 나오는 무릎 통증은 근육이나 뼈를 교정해주는 도수치료나 교정센터에서 시행하는 교정치료를 해보시는것을 추천드립니다. 골반이나 고관절을 바로 잡으면 선천적으로 다리길이가 다르지 않는이상 다리 길이가 같아지면서 통증도 감소되고 그때부터 제대로 무릎이 회복할 수 있는 환경이 조성됩니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
오른쪽 무릎 안쪽 통증과 부기는 반월상 연골 손상, 인대 문제, 또는 활액낭염과 같은 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원에서 MRI나 엑스레이 검사를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
오른쪽 무릎의 안쪽통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
대부분 무릎에 안쪽통증은 내측 반월판 손상 또는 무릎 안쪽 인대, 거위발건염 등으로 인해 발생합니다.
내측 반월판 손상은 무릎 안쪽에 위치한 반월판이 충격을 흡수하는데, 판월판이 충격을 더이상 흡수하지 못하고 무릎관절이 부딪혀 통증이 발생할 수 있습니다.
무릎 안쪽인대 손상은 무릎에 안쪽을 지지해주는 인대(앞 십자인대처럼)가 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다.
거위발건염은 무릎을 과하게 사용하여 봉공근, 박근, 반건양근 등이 지속적인 마찰로 인해 염증이 발생한것을 말합니다.
통증이 발생한지 얼마 되지 않았다면, 냉찜질을 15분정도 해주는것이 통증감소에 도움이될 수 있으며, 그 이후로도 통증이 있다면 정형외과에 방문해주세요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
아래 그림에서 어느 부위가 아프신지 알려주시면 판단에 도움이 되겠습니다.
무릎 아래 내측이라고 하시면 거위발염이 잘 생기는 부위이긴 합니다.
골관절염때도 보통 무릎 내측이 아프긴 한데 49세 남성에서 골관절염이 흔하지는 않습니다.
재활의학과나 정형외과 진료 보시고 진단을 받으신 후에 그에 맞는 치료를 받으시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
부어있다면 아무래도 무릎에 물이 차있을 가능성이 높고 연골손상이라던데 연골연화증 등이있을수 있습니다.
자세한 진단과 치료를 위해서 정형외과/재활의학과 진료를 보시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
오른쪽 무릎 안쪽에 통증과 부기가 있는 경우 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.
인대손상
연골손상
슬개골문제
활액낭염
관절염
무릎의 통증이 계속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
해당 내용만으로 구체적인 통증의 원인이 무엇인지 어떠한 문제가 있는지 감별 가능하지 않습니다. 단순 일시적인 염좌 증상일 수도 있고 관절염 같은 질환이 발생하였을 가능성도 존재합니다. 관련하여서는 정형외과적으로 진료 및 검진 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎안쪽에 통증이 있는경우는 보통 발목이 불안정하거나 걷거나 계단을 오를때 무릎이 안쪽으로 모이면 그런경우가많습니다!
병원에 방문해서 도수치료를 받으면서 본인의 체형에대해서 분석하고 자신에게 맞는 운동을한다면 조금더 통증없이 생활하실수 있을거에요!
집에서할수있는방법은 걷거나, 계단을 오를때, 앉았다가 일어설때 등 무릎이 안쪽으로 모이지않도록 주의해주시고 평소에 엉덩이근육 운동을 자주해준다면 도움이될수있습니다!
그리고 발목관절이 불안정한 경우에도 종종증상이 나타날수있는데요! 눈을감고 한발로 서있기를 연습한다거나 불안정한지지면(보수)위에 서서 균형잡기등의 활동을한다면 발목관절의 안정성도 찾고 무릎통증도 줄어들수있을겁니다!!
빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요 임서린 물리치료사 입니다
무릎 안쪽에 붓기와 통증이 같이 있으신 상태라면 급성 관절염을 의심해볼수 있습니다. 무릎 관절을 이루고 있는 연골이 마모되며 통증이 발생할 수 있습니다
우선 붓기를 감소시키기 위해 얼음찜질을 아침저녁으로 15분씩 해주시고, 보행시에도 통증이 나온다면 보존적으로 무릎 보호대를 착용해 주시면 통증을 경감 시킬 수 있습니다.
또한 내전근의 피로도에 따라서도 통증이 발생할 수 있기 때문에 허벅지 안쪽부분을 폼롤러나 마사지볼을 통해 풀어 주시는것도 좋습니다
안녕하세요. 신호진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편을 겪고 계시는군요. 아마도 염증이 있는 것 같습니다.
염증이 있을 때 신체에서 나타나는 증상은 발적(피부 표면이 빨개짐), 발열(만졌을 때 따뜻한 느낌), 부종(부은 상태), 통증, 기능장애(이전보다 움직임 범위가 줄어들고 일상생활이 불편함)이 있습니다.
특히 나이가 들면서 오래 신체를 사용하다보면 무릎관절은 오랫동안 신체의 체중을 받치는 일을 하다보니 골관절염에 걸리기 쉽습니다. 정형외과에 내원하셔서 정확한 진단을 받은 후 관리를 받으시는 걸 추천드립니다.
빠른 조치를 취해 일상생활에 불편함을 겪지 않길 바라겠습니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎의 인대, 연골, 활막염, 관절염 등이 손상되면 통증과 부기가 생길수있어요!
이런 증상은 진단을 통해 정확한 원인을 알아야합니다 따라서 증상이 지속되거나 심해지는 경우 바로 병원을 가시는 것이 좋아요!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
적어주신 증상을 봤을 때, 여러가지 원인을 의심할 수 있습니다. 내측 반월상 연골 손상, 슬개건염, 무릎 내측 인대 손상, 거위발 건염, 단순 관절염 등이 있습니다.
먼저 충분한 휴식과 아이스팩을 해주시고, 무릎을 압박 붕대로 감싸거나 다리를 높이 올려 부기를 줄여주세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는걸 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
한쪽무릎의 안쪽이아프다면 일단 무릎의 주기능인 굽혔다 폈다하는 부분에서 뒤틀리는힘이 가해졌을 가능성이 있습니다. 뒤틀리는힘은 골반이 돌아가거나 근육의 균형이 맞지않을때 일상생활에 조금씩 무릎의 압박이 누적되면서 연골에 자극을주며 나타날수있습니다. 얼음찜질을 해주시면서 휴식하면 괜찮아지나 또 나중에 무릎을 많이 쓰게되면 다시 증상이 올라올수있습니다.증상이 심해지기전에 둔부강화운동을 꾸준히 해주시면서 무릎의 정렬을 맞추는 밸런스운동을 같이해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무릎 내측의 경우 연골이나, 인대의 문제로 인해서 통증이 발생되기도 합니다. 붓고 열감이 있다면 무릎 관절의 염증으로 인해서 나타나는 것이므로 가능하면 냉찜질을 해주시고, 열감이 없다면 온찜질을 해주시면 좋습니다. 걷기 힘들 정도로 통증이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 정확한 검사를 하시는게 좋고, 일반적으로 소염제나 진통제로 완화가 힘들다면 주사치료나 시술, 수술적 치료를 고려 해보셔야 할듯 합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
질문자님의 나이대로 보아서 퇴행성 관절염은 아니신듯 합니다.
최근에 많이 걷거나 무리한 활동 또는 오래 서있으셨을까요?
무릎 관절에 일부 데미지가 있었을수도 있고, 근육이 과하게 긴장, 경직되어 증상이 나타날 수 있습니다.
3일정도 지켜보시고 그럼에도 통증완화가 없다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
아직은 나이대가 많지 않으셔서 치료적으로 접근하면 금방 좋아지실 수 있을 것으로 보입니다.
(가벼운 염좌라면요.)
아플 때는 그 때 그때 병원에 가셔서 치료받으시는 것이 10만원, 100만원, 1000만원 깨질거 1만원, 2만원으로 해결할 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
지금 나이와 상태로보면 관절염으로도 보입니다 아니면 최근에 과사용하셨거나 근력이 약해지셔도 위와같은 통증이 느껴질수있습니다 일단 일주일정도 지켜보시고 통증이 지속되시면 병원에 내원하시는걸 권해드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 통증 같은 경우 여러가지 다양한 원인으로 발생합니다.
무릎관절 주변 연골이나, 인대, 근육, 힘줄 등 연부조직의 손상으로 인한 염증으로 인한 통증 혹은 정렬의 문제로 인한 염증으로 인한 통증, 과사용으로 인한 염증으로 인한 통증 등 다양한 원인이 존재합니다.
혹시 통증이 발생하기 전에 과도하게 무릎을 사용하였거나 반복적인 사용을 하신적은 없으신가요.
특별한 외상이 없으셨다면 과사용이나 잘못된 자세나 습관으로 인한 염증성 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 관절염이나 인대나 연골 손상으로 인하여 붓기나 통증이 유발될 수 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 완화시켜 주며 통증을 줄여주는데 도움이 되며 통증 부위를 누르거나 통증을 유발시키는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎통증은 다양한 원인에 의해서 발생하는데요, 단순근육긴장이나 염증 또는 구조물의 손상등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 지속되시는 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
