재활·물리치료
Q. 목 근육과 승모 쪽이 너무 아픕니다. 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목과 승모쪽이 아프시다면, 근육의 긴장 및 뭉침으로 인해 발생되었을 가능성이 가장 높습니다. 이런 경우 온찜질, 올바른 자세 유지, 스트레스 관리, 평소 스트레칭 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 계속된다면 병원에 가셔서 체계적인 치료가 필요할 수 있습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 운동할때 갑자기 어깨가 아픈데 어떻하죠?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동 후 어깨에 큰 통증이 있다면 먼저 병원을 추천드립니다. 병원에서 초음파 및 엑스레이 촬영을 하여 구조적인 손상 (뼈, 인대, 힘줄 등)이 있는 지 확인하시는 것이 좋습니다. 그 이후 구조적인 문제가 없다면, 한의원에서 치료를 하셔도 무방합니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 종아리에 쥐가 자주나는 데 이유가 뭔가요? 혈액순환에 문제인지 잠잘때도 쥐가 나네요…
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.종아리가 쥐가 나는 원인은 많습니다. 몇 가지 원인을 말씀드리자면, 미네랄(칼륨, 마그네슘, 칼슘 등)의 부족, 수분 부족, 근육 피로, 혈액순환 문제, 잘못된 자세 등이 있습니다. 만약 쥐가 자주 나거나 통증이 심하면 병원에서 상담해보는 것도 좋습니다. 감사합니다.