Q. mnm 복용시 주의할 점과 부작용에 대해 알려주세요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.nmn과 라스베라스트롤을 함께 복용하면 NAD+ 증진에 시너지가 있습니다만, 라스베라스트롤을 꼭 함께 섭취해야만 하는 것은 아닙니다.NMN 섭취시 위장관계 부작용, 발진, 허리통증, 혈압 상승, 간수치 상승 등이 일부 있을수 있으나 대개 경미하며 회복됩니다만, 심한경우는 중단해주세요.
Q. 영양제 복용법 문의드립니다.(추가로 자궁경부암에 좋은 영양제도 부탁드립니다)
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.올리브유를 먹은 뒤 10분만에 유산균을 먹으면,올리브유에 의해 위장배출속도가 지연되어, 유산균이 빠르게 장에 도달되는 것을 방해받을 수 있을 것 같습니다.올리브유를 아침 공복에 드셔야 한다면, 유산균은 자기전에 먹는 게 나을 듯 합니다.암에 비타민C, 셀레늄 복용 등을 고려해볼 수 있으나 주치의와 상담이 필요합니다.참고로 비타민C가 셀레늄흡수를 방해한다는 연구가 있어서, 둘다 복용하게 된다면 시간대를 아침-비타민C / 점심-셀레늄 이런 식으로 나누어 복용하는게 좋습니다.