안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 몸살기가 있을때에 운동을 해주면 안되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.몸살 기운이 있을 때 운동을 해서 땀을 흘리고, 체력을 소모하는 것은 건강에 도움이 안 될 수 있습니다. 몸살 기운이 있는 것은 바이러스 등에 감염되었다는 것을 의미하며, 감염으로부터 몸이 회복하는 과정인데 운동은 오히려 몸의 회복 과정을 늦출 수 있습니다. 그러므로, 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것은 지양하시길 바라며, 증상이 호전된 이후 예방 차원에서 운동하시는 것을 권유드립니다. 건강 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 술 종류를 마시면 몸이 빨게지는데 이유가 뭔가요? 그리고 다시 원래 피부로 빨리 돌아오게 하려면 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.술을 마신 다음에 몸이 빨개지는 것은 알코올 분해와 관련이 있습니다.술이 몸으로 들어오면 알코올은 간에서 분해가 되면서 아세트알데히드라는 물질이 생깁니다. 이를 분해한 후 내보내야하는데, 분해하는 효소는 사람마다 다르고, 분해효소가 부족하면 아세트알데히드가 혈액 속에 쌓이게 되면서 피부가 빨갛게 나타날 수 있습니다.시간이 지나면 회복이 되며, 증상을 비교적 빠르게 낫게 하기 위해선 물을 많이 마시고, 이온 음료를 섭취하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 몸이 빨개지는 것은 분해효소가 부족하다는 신호이므로 주량을 스스로 조절할 필요가 있습니다.건강한 음주 생활 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 속이 쓰릴때는 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.음식이 들어가지 않는 공복이나 식후에 속쓰리는 증상이 있다면 역류성 식도염, 위염 등을 의심해볼 수 있습니다. 맵고, 자극적인 음식을 자제하고, 커피, 탄산음료, 술, 담배 등은 멀리하시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 특히, 위산 역류를 방지하기 위해 식사를 하고 나서는 바로 누워서 쉬는 것 대신 천천히 주변을 돌아다니는 것이 도움되고, 한 번에 많이 먹기보다는 소량씩 자주 드시길 바랍니다.스트레스는 만병의 근원으로 스트레스는 자율신경계의 불균형을 유발하고, 증상을 악화시키는 요인이므로 스트레스를 적절히 해소하는 것도 도움이 됩니다.일상생활을 교정하였는데도 증상이 지속되어 힘이 든다면 근처 내과나 한의원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.
한약
Q. 건강보험 적용되는 한약은 아무 한의원에서나 다 지을 수 있는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.현재 건강보험이 적용되는 한약은 모든 한의원, 한방병원에서 지을 수 있는 것은 아니며 시범사업 중이라 해당 사업에 참여 중인 한의원, 한방병원에서만 지으실 수 있습니다. 작년 4월부터 월경통, 안면신경마비, 알레르기 비염, 기능성 소화불량, 뇌혈관 질환 후유증에 대해 시행되고 있으며, 환자 1명당 1년에 2개의 질환에 대해서 적용이 가능합니다. 1개의 질환에 대해서는 최대 20일씩 가능합니다.감사합니다.
한약
Q. 맥문동 오미자 차로 끓여마실때 비율?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.맥문동, 오미자가 들어간 한약 처방으로 생맥산이 있습니다. 생맥산은 맥문동, 인삼, 오미자가 2:1:1 비율로 구성된 한약으로 특히 여름에 다용됩니다. 생맥산은 이름처럼 맥을 살린다고 하여 심장의 열을 내리고 폐를 건강하게 해주는 효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 생맥산은 만성 기침 환자의 기침 지수를 60% 정도 낮췄다고 보고하고 있으며, 생맥산이 위장관 운동을 개선시킨다고 밝혀졌습니다.그러므로, 폐 건강을 위해 맥문동과 오미자를 달여 마시는 것은 도움이 되실 수 있습니다. 오미자 비중을 조금도 늘려도 되지만 많이 넣으면 맛이 강해질 수 있으므로 조금씩 늘려가면서 조절하시길 권유드립니다. 감사합니다.