Q. 요즘 피로감이 너무 몰려오는데요 왜 이런걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.수면 시간이 상당함에도 일어나도 피곤하고, 무기력이 지속된다면 수면의 질이 문제가 있지 않나 확인해볼 필요가 있습니다. 수면은 자는 시간도 중요하지만 깊이 자는지가 중요하며, 수면 질이 좋지 않다면 많이 자더라도 피로가 지속될 수 있습니다. 자기 전에 핸드폰을 하지 않는 등 수면 습관을 점검해본 후 수면 질에도 이상이 없다고 느낀다면 다른 질환들을 의심해볼 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증, 만성 피로 증후군, 자율신경실조증 등을 의심해볼 수 있습니다.
Q. 다른사람과 식사도 차도 같이 마신적 없고 목욕탕도 가지 않습니다 또 늘 마스크를 쓰고 이야기하고 키스를 한 적도 없는데 헤르페스에
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.헤르페스는 단순포진 바이러스 감염으로 생기는 것으로 말씀해주신 것처럼 다른 사람과 음식을 같이 마신 적 없고, 마스크를 쓰며, 스킨십이 없는 등 직접적인 접촉이 없다면 감염 가능성은 거의 없습니다. 헤르페스는 입 주변으로 발생하는 구순 포진과 생식기 주변으로 발생하는 성기 포진이 있는데, 구순 포진의 경우 어렸을 때 감염되어 잠복 상태로 있다가 면역력이 저하되면서 발생할 수도 있습니다.
Q. 모든 차 종류에는 카페인이 기본적으로 함유 되어 있는걸까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.페퍼민트, 캐모마일, 루이보스, 생강차, 히비스커스 등의 티백은 카페인 함량이 없어 어린이가 마시는 데에도 별다른 부작용이 없습니다. 하지만, 녹차, 홍차, 우롱차, 말차 등은 카페인이 함유되어 있을 가능성이 높으므로 주의가 필요할 수 있습니다.