안녕하세요.
한약
Q. 벚꽃나무 열매 뽕나무 열매는 모두 약용으로 사용되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한방에서는 벚나무 껍질을 앵피 또는 화피로 하여 약용으로 자주 사용합니다. 앵피는 상처 치유, 항염, 항산화, 혈액 순환 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 벚나무 열매인 버찌도 항산화 성분이 풍부하며, 항염증 작용이 가지고 있고, 비타민 C가 풍부하다고 알려져 있습니다. 버찌 씨에는 청산배당체 (아미그달린) 성분이 있어 소량은 문제가 안 될 수 있지만 씨를 씹거나 다량 삼켰을 경우 중독 위험이 있으므로 씨는 제거하고 과육만 섭취하시길 바랍니다. 뽕나무 열매는 한의학적으로 상심자라고 하며, 항산화, 눈 건강, 피로 회복, 면역력 상승 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
기타 의료상담
Q. 하루에 열번 정도 허리 쪽에서 콕 치르는 느낌
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.담석이 있는 경우, 우측 견갑골 아래나 등 중앙으로 방사통이 나타날 수 있습니다. 주로 날카롭게 찌르는 느낌으로 식사 후에 심해지는 경우가 많습니다. 말씀하신대로 디스크인 경우에도 찌르는 듯한 통증이 하루에 수시로 나타날 수 있으며, 다리가 저리거나 힘이 빠진다는 느낌이 동반된다면 디스크일 가능성이 높아보입니다.감각 이상, 소력감 등이 동반되고 자세를 바꿀 때 통증이 심해진다면 정형외과나 신경외과를 내원해 척추 X-ray, CT 등을 촬영해보실 수 있습니다. 아니면 소화가 안 되고, 우측 늑골 밑을 눌렀을 떄 압통이 있다면 소화기내과를 먼저 내원해 복부 초음파, CT 등을 촬영해보실 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 손으로 가볍게 지압해서 두피 마사지를 하려고 하는데 횟수는 어느정도가 적당할까요 ?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.손으로 가볍게 지압하는 정도의 강도는 걱정하실 필요 없습니다. 적절한 지압은 혈액 순환, 스트레스 해소 등 여러 이점이 많습니다. 하루에 3~4회씩 하시는 것을 권유드립니다. 너무 세게 지압하는 것은 오히려 두피를 자극할 수 있으므로 말씀하신 정도로만 지압하시길 바랍니다.
한의학
Q. 두피,어깨,목 마사지 하루에 2번 정도 1분씩만 하려고 하는데 괜찮나요 ?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.하루 2번 손으로 가볍게 눌러주는 강도로 두피, 어깨, 목을 마사지 하는 것은 몸에 전혀 부담을 주지 않고 좋은 관리라고 할 수 있습니다. 높은 강도가 아닌 적절하게 마사지를 하는 것은 혈액 순환을 촉진하고 긴장된 근육을 이완시키므로 꾸준히 하신다면 건강을 유지하는데 많은 도움을 받으실거라 생각됩니다. 좋은 습관이니 중간에 그만두시지 말고 꾸준히 하시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 머리카락의 굵기를 두껍게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 가느다란 머리카락보다는 굵고 탄탄한 머리카락이 건강한 상태라고 할 수 있습니다. 지압 마사지, 두피 스케일링 등으로 두피를 관리하는 것이 건강한 머리카락이 생기는데 도움이 되며, 머리카락의 대부분은 케라틴으로 구성되어 있으므로 단백질을 잘 드시는 것이 중요합니다. 또한, 고데기나 드라이기를 사용할 떄는 너무 뜨겁게 하지 않도록 주의하시길 바랍니다.