안녕하세요.
한약
Q. 수험생 딸이 지금 시점에 먹으면 좋은 한약이 있을까요?
안녕하세요. 수험생이라면 총명공진단을 추천드립니다. 지쳐있는 기운도 보강하면서 집중력을 유지하는데 도움이 되리라 생각합니다.
한약
Q. 수면장애가 있는데, 도움이 되는 침이나 한약이 있을까요?
안녕하세요. 잠을 드는 것이 힘든지, 깊이 자지 못하게 중간에 깨는지 등 불면 양상과 환자분의 상태 등을 고려하여 한약을 복용할 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 산조인탕, 귀비탕 등이 있으며 침, 뜸, 라벤더 요법 등 다양한 치료를 병행할 수 있습니다.
한약
Q. 항상피곤한데 어떤 한약을지어서 먹을까요?
안녕하세요. 기운이 계속 없고 집중력이 떨어지는 경우 한방 치료는 도움이 됩니다. 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 십전대보탕 등이 있으며 피곤한 원인에 따라 적절히 약재를 가감할 수 있습니다. 한약과 더불어 침, 뜸과 같은 치료를 병행할 수 있습니다.
한약
Q. 뒷 목이 뻐근하고 두통 자주 생기네요?
안녕하세요. 뒷목이 뻐근하고 편두통이 있는 경우 한방치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 침, 부항, 뜸, 추나요법 등 증상 정도에 따라 다양하게 쓸 수 있으니 근처 한의원을 방문하시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 다리가 붓는 느낌이 심해요,왜이러는걸까요?
안녕하세요. 부종은 체내 세포 사이사이에 수분과 염분이 지나치게 쌓이면서 붓는 것을 의미하며 나트륨을 과다 섭취하거나 한 자세로 오래 유지하거나 하체 근육이 약한 경우 다발하기 쉽습니다. 하체 근육이 약하면 혈관의 탄성이 떨어져 혈액 순환이 되지 않으므로 자주 뭉치는 근육들을 제때 풀어주고 근력 강화 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 혈액 순환을 위해 침, 부항 등의 치료를 병행할 수 있고 개개인의 상태에 맞는 한약재를 가감해 한약을 복용한다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
한약
Q. 몸이 찬 사람은 한약 복용 시 어떤 음식을 주의해야하나요??
안녕하세요. 한약은 일반적으로 냉장 보관을 하는 것이 좋으며 복용하시기 5~10분 전에 상온에 놔둬서 차가운 기가 사라진 다음 드시는 것을 권유드립니다. 한약을 복용할 때 술이나 카페인 음료는 되도록 안 먹는 것이 좋으며 밀가루 음식은 흡수율을 낮추기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
한의학
Q. 앉아있으면 허리가 지끈지끈 아픈데 원인을 모르겠습니다
안녕하세요. 좌식생활을 주로 할 경우 장요근이 단축되거나 긴장하는 일이 많으며 요통의 원인이 될 수 있습니다. 오래 앉아있을 때 허리와 골반 쪽에서 뻐근한 통증이 느껴지거나 일어나려고 하면 엉덩이 쪽에서 찌릿한 통증이 갑작스럽게 나타날 수 있습니다. 장요근은 허리에서 시작해 골반을 지나 대퇴골에 붙어 상체와 하체를 연결해주는 근육으로 오래 안자있으면 장요근은 계속 단축되어 있는데 제대로 이완되지 못해 통증을 일으키게 됩니다. 장요근을 이완시키는 스트레칭 즉 허벅다리를 몸체 뒤쪽으로 쭉 늘려주는 것을 하며 침, 부항, 약침 등의 한방 치료를 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
한약
Q. 체온을 내릴수있는 한방재료가 있을까요?
안녕하세요. 몸에 열이 많은 경우 찬 성질을 가진 한약재를 사용하면 도움이 됩니다. 대표적인 한약재로는 황금, 황련, 황백, 치자 등이 있으며, 한약과 더불어 침구치료를 병행한다면 도움이 되리라 생각합니다. 근처 한의원을 내원하시기 바랍니다.
한약
Q. 여름철 기력회복에 도움이되는 보약이나 한방차가 있나요
안녕하세요. 더운 여름날 조금만 움직여도 땀이 나고 기운이 쭉 빠져 움직이기 싫은 경우 한방 치료는 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 처방으로는 생맥산으로 인삼, 오지마, 맥문동으로 구성되어 있습니다. 부족한 진액을 보충해주고 기운을 보강해주며 맛이 좋아 음료수처럼 드셔도 괜찮습니다.
한의학
Q. 아랫배 아플때 좋은 한방차에 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 아랫배를 따뜻하게 하기 위해 통풍과 보온이 잘 되는 편안한 옷을 입고 적절한 운동을 해 몸의 대사 기능을 활성화하는 것이 필요합니다. 아랫배는 차갑지만 얼굴로는 열이 오르는 경우가 많은데 반신욕을 하면 도움이 되는 경우가 있으며, 혈행 장애를 유발하는 차갑거나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 한방차는 증상 완화에 도움이 될 수 있는데, 생강차, 당귀차 등을 추천드립니다. 생강차는 손발이 차갑거나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게도 좋으며, 당귀는 여자를 위한 약초라고 할 만큼 부인병에 효과적으로 증상 호전에 도움이 되리라 생각됩니다.