안녕하세요.
한의학
Q. 태음인의 성향 체질이 궁금합니다
안녕하세요. 태음인은 간대폐소하므로 허리가 발달되고 목덜미 위가 허약하다는 특징이 있습니다. 사상인 중에서 체격이 큰 편에 속하며 조금만 먹어도 살이 찌기 쉬우므로 비만에 신경을 써야 합니다. 과식은 피하고 술과 담배를 삼가는 것이 좋으며, 선천적으로 폐기능이 다른 장기에 비하여 약한 쪽에 속하므로 심폐기능을 향상시키기 위해 매일 꾸준한 운동으로 적당한 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 권장하는 식품으로는 율무, 수수, 현미, 밤, 잣, 호두, 무, 도라지, 연근, 율무차 등이 있습니다.
한의학
Q. 한방에서 스트레스(화병)를 다스릴수가 있을까요?
안녕하세요. 화병은 분노와 억울한 감정이 쌓여 가슴의 답답함과 불면증, 두통 등 신체 통증으로 나타나는 질환입니다. 화병을 치료하지 않으면 우리 몸속의 자율신경에 이상이 생겨 고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등 만성 질환으로 이어질 수도 있으므로 질환임을 인식하고 적극적인 치료가 이루어질 필요가 있습니다. 화병은 한방치료가 도움이 될 수 있으며, 상담과 정신 요법, 침과 한약, 명상 요법 등을 통해 화병의 치료가 함께 이뤄집니다. 침은 손과 발, 머리 부분에 놓아 전신의 기순환을 유도하고, 심리적인 안정을 갖게 하며 약침을 활용할 수 있습니다. 개개인의 상태에 맞는 한약과 함께 오지상승요법, 이정변기요법 등을 통해 불안과 우울감을 줄여가며 자신감을 회복시키는데 기여할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 침을 꽂아도 피가 나오는건 못봤는데 그이유는?
안녕하세요. 인체에는 365개의 혈자리가 있으며 대부분의 혈자리는 근육과 근육 사이, 뼈와 뼈 사이, 관절과 관절 사이로 사지말단의 혈자리를 제외하면 피가 나지 않는 경우가 많습니다.
한의학
Q. 뒷꿈치통증 침 맞으면 좋아지나요?
안녕하세요. 발 뒤꿈치가 아프다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저근막염 초기에는 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발 뒤꿈치에 통증을 느끼지만 일상 생활을 하다보면 증상이 완화되기도 합니다. 한방에서는 침, 약침 등의 치료를 활용할 수 있으며, 태계혈, 연곡혈 등을 자극하면 경직된 근육과 인대를 풀어주고 혈액순환을 촉진해 근막 회복에 도움을 줍니다. 골반이 틀어져 한 쪽 발에 지속적인 자극이 주어진다면 신체의 균형과 정렬을 바로 잡아 주는 추나요법도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심할 경우 한약재 유효성분을 인체에 무해하게 정제한 약침도 사용할 수 있는데 뛰어난 항염 효과와 통증 감소 효과가 있기에 응용할 수 있습니다.
한의학
Q. 단전이나 기공치료가 한방에 있는 치료법인가요?
안녕하세요. 한의학에서 기공운동은 기와 혈액의 기능을 촉진하고 경락을 원활하게 하며 마음, 호흡, 몸의 조절을 통해 장부의 균형을 잡는 방법을 의미합니다. 기공요법은 양생법의 하나로 누워서 또는 서서 하기도 합니다. 일부 연구에서 기공요법이 호흡기계 감염성 질환 예방에 효과적이라는 것을 보여주었으며,일주일에 1번 이상 기공요법을 훈련하는 수영선수들에서 감기와 독감 증상이 기공훈련의 빈도와 유의한 관련성을 갖는다는 것을 발견하기도 했습니다.
한의학
Q. 다리 종아리쪽이 저린데 침맞으면 효과가 있나요?
안녕하세요. 다리가 저린 것은 다양한 원인에 의해 발 생할 수 있으며, 허리 통증과 다리가 저릿거리는 거이 동시에 발생한다면 허리 신경 관련 질환인 척추간판 탈출증, 좌골신경통 등이 원인이 될 수 있습니다. 한의학에서 병사에 의해 경락과 장부가 막혀서 발생하는 저림을 '비증'이라고 하며, 근육에 쥐가 나고 근육에 경련이 일어나는 증상을 전근이라고 합니다. 스트레스와 과로 등의 정신적인 문제도 고려하여 치료하게 됩니다. 주로 문제가 되는 하지의 근육들의 경직도나 혈액순환 문제를 체크해 해당 경혈 자리에 침을 통해 자극을 주는데 대표적인 혈자리로는 승근혈과 승산혈이 있습니다. 승근혈은 종아리에서 가장 두꺼운 부분의 정중앙이며 승산혈은 승근혈 아래쪽으로 장딴지근이 양쪽으로 갈라지는 끝 부위에 위치합니다. 정도가 심하면 약침을 활용하기도 합니다.
한의학
Q. 입안에 염증이 자주 생기고 피도나는데 한방치료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 재발성 구내염이 발생하는 원인이 다양한데, 면역력이 약해지고 피로가 쌓이면 쉽게 발생합니다. 그러므로, 생활 습관에 있어 스트레스를 조절하고 적절한 식습관을 갖는 것은 중요하며 한방 치료 또한 증상 완화에 도움이 됩니다. 개개인의 상태에 맞는 한약은 도움이 되는데, 대표적인 한약으로는 청열보혈탕이 있습니다. 당귀, 천궁, 작약, 지황, 맥문동, 지포, 황백, 현삼, 시호, 목단피, 오미자로 구성된 처방으로 혈허와 혈중조열이 있는 경우 사용할 수 있습니다. 구내염 외에도 혀 통증, 구강건조, 인후부 위화감, 설염 등에도 효과적이라고 알려져 있습니다.
한의학
Q. 몸에 땀이 많은 체질인데요. 열을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 한의학에서 다한증은 온몸에 열이 많은 경우, 상부의 열이 과도한 경우, 노폐물이 과도하게 축적된 경우, 스트레스나 긴장이 심하여 땀 조절이 되지 않는 경우, 땀구멍을 잡아주는 기운이 부족하여 땀이 새는 경우 등 원인을 다양하게 보고 이에 따라 치료를 진행하게 됩니다. 다한증이 발생한 원인을 고려하고, 장부의 불균형을 맞추는데, 한약, 약침, 침, 뜸, 부항 등의 여러 치료법을 활용하게 됩니다. 한방 치료와 함께 음주는 열과 노폐물 축적을 조장하므로 되도록 삼가는 것을 권유드리며, 맴거나 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하고 충분한 수면과 적절한 운동은 증상 완화에 더욱 효과적일 것입니다.
한의학
Q. 사상체질과는 어떤 경우에 진료를 보러가는건가요?
안녕하세요. 사상체질은 인간의 체질을 장부의 대소를 기준으로 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4가지로 분류한 것으로 체질에 따라 생리, 병리, 약리 및 건강한 삶을 살기 위한 조건이 달라집니다. 환자를 치료할 때 사람마다 각각 체질적 차이가 있으므로 동일한 병이라도 치료 방법을 다르게 적용하게 됩니다. 사상체질은 물고기를 잡기 위한 낚싯대나 그물과 같은 것이라 생각하시면 됩니다.
한의학
Q. 배변활동에 좋은음식이나 한방치료 뭐가있을까요?
안녕하세요. 긴 시간 동안 배변이 원활하지 않으면 숙변이 제대로 배출되지 못하고 남게 되며 몸의 여러 기능에 악영향을 끼치게 됩니다. 한약재 중에 사하체로 분류되는 것이 있으며 체내의 노폐물을 변으로 배출시켜주는 효능이 있습니다. 또한, 장의 운동성이 떨어지거나 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 변비의 경우 장의 운동성을 개선시켜주거나 진액 및 혈액을 보해주는 약재를 주로 사용하게 됩니다. 개개인의 상태에 맞는 한약과 함께 침, 뜸 등의 치료를 병행한다면 증상 완화에 도움이 많이 되리라 생각됩니다.