안녕하세요.
한약
Q. 몸이 찬 사람은 한약 복용 시 어떤 음식을 주의해야하나요??
안녕하세요. 한약은 일반적으로 냉장 보관을 하는 것이 좋으며 복용하시기 5~10분 전에 상온에 놔둬서 차가운 기가 사라진 다음 드시는 것을 권유드립니다. 한약을 복용할 때 술이나 카페인 음료는 되도록 안 먹는 것이 좋으며 밀가루 음식은 흡수율을 낮추기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
한의학
Q. 앉아있으면 허리가 지끈지끈 아픈데 원인을 모르겠습니다
안녕하세요. 좌식생활을 주로 할 경우 장요근이 단축되거나 긴장하는 일이 많으며 요통의 원인이 될 수 있습니다. 오래 앉아있을 때 허리와 골반 쪽에서 뻐근한 통증이 느껴지거나 일어나려고 하면 엉덩이 쪽에서 찌릿한 통증이 갑작스럽게 나타날 수 있습니다. 장요근은 허리에서 시작해 골반을 지나 대퇴골에 붙어 상체와 하체를 연결해주는 근육으로 오래 안자있으면 장요근은 계속 단축되어 있는데 제대로 이완되지 못해 통증을 일으키게 됩니다. 장요근을 이완시키는 스트레칭 즉 허벅다리를 몸체 뒤쪽으로 쭉 늘려주는 것을 하며 침, 부항, 약침 등의 한방 치료를 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
한약
Q. 체온을 내릴수있는 한방재료가 있을까요?
안녕하세요. 몸에 열이 많은 경우 찬 성질을 가진 한약재를 사용하면 도움이 됩니다. 대표적인 한약재로는 황금, 황련, 황백, 치자 등이 있으며, 한약과 더불어 침구치료를 병행한다면 도움이 되리라 생각합니다. 근처 한의원을 내원하시기 바랍니다.
한약
Q. 여름철 기력회복에 도움이되는 보약이나 한방차가 있나요
안녕하세요. 더운 여름날 조금만 움직여도 땀이 나고 기운이 쭉 빠져 움직이기 싫은 경우 한방 치료는 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 처방으로는 생맥산으로 인삼, 오지마, 맥문동으로 구성되어 있습니다. 부족한 진액을 보충해주고 기운을 보강해주며 맛이 좋아 음료수처럼 드셔도 괜찮습니다.
한의학
Q. 아랫배 아플때 좋은 한방차에 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 아랫배를 따뜻하게 하기 위해 통풍과 보온이 잘 되는 편안한 옷을 입고 적절한 운동을 해 몸의 대사 기능을 활성화하는 것이 필요합니다. 아랫배는 차갑지만 얼굴로는 열이 오르는 경우가 많은데 반신욕을 하면 도움이 되는 경우가 있으며, 혈행 장애를 유발하는 차갑거나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 한방차는 증상 완화에 도움이 될 수 있는데, 생강차, 당귀차 등을 추천드립니다. 생강차는 손발이 차갑거나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게도 좋으며, 당귀는 여자를 위한 약초라고 할 만큼 부인병에 효과적으로 증상 호전에 도움이 되리라 생각됩니다.
한약
Q. 한약을 아이에게 먹을때 주의 할 점은 없나요?
안녕하세요. 한약은 일반적으로 상온에서 1개월, 냉장 3개월 정도까지 보관 가능하며 중탕을 통해 따뜻하게 복용하면 좋지만 따뜻한 한약은 맛이 더 강해져 아이가 먹기 꺼려할 수 있습니다. 냉장 보관한 약은 먹기 5분 전에 미리 꺼내어 차가운 기운이 지나가게 한 후 복용하면 됩니다.억지로 먹이면 거부감이 더 심해질 수 이으므로 억지로 먹이지 마시고, 하루에 한 포를 먹게해야겠다는 생각으로 조금씩 여러번 줘서 적응하도록 하는 것이 필요합니다.
한약
Q. 목이 자주 따끔따끔 거려요 왜 그런건가요?
안녕하세요. 계속해서 목이 간지럽고 기침이 난다면 만성 기침을 의심해볼 수 있으며, 폐와 관련해 별다른 이상이 없는 경우 위장 장애로 인한 역류성 식도염도 의심해볼 수 있습니다. 한의학적으로 목이 따끔거리는 편도염, 역류성 식도염을 유발하는 소화기 질환을 개선하기 위해 위장기능 회복이 중요하며, 환자의 상태를 고려하여 탕약을 처방하고, 침, 약침, 뜸 등 다양한 치료를 병행할 수 있습니다. 근처 한의원을 내원해 상담받아보시길 바랍니다.
한의학
Q. 식도염이 있어서 통증이 있습니다. 한방치료를 받으면 좀 나아질까요?
안녕하세요. 식도염은 식도 점막에 염증이 일어나 짓무르는 질환으로 한의학에서는 삼킴곤란,삼킴 시 통증과 같은 증상에 근거해 열격, 탄산, 흉비 등의 용어로 표현하고 있습니다. 동반되는 증상에 따라 한증, 열증, 허증, 실증으로 나누어 치료를 할 수 있으며 개개인의 상태에 맞는 한약과 함께 침, 뜸 등의 치료를 병행할 수 있습니다. 한방 치료와 함께 생활 습관 개선은 필요하며, 증상을 유발할 수 있는 기름진 음식, 카페인, 매운 음식, 초콜릿 등은 되도록 피하는 것이 좋습니다.
한의학
Q. 과민성대장증후군 치료방법이 궁금해요
안녕하세요. 소화기계에 기질적인 문제는 없고 기능적인 이상이 있는 경우 한방치료는 증상 완화에 도움이 됩니다. 과민성대장증후군은 장의 기능이 저하된 상태로 면역력이 저하되었을 때 나타나기 쉬우며, 환자분의 체질을 고려해 맞춤 한약을 처방할 수 있습니다. 식습관, 일상생활 습관 개선과 함께 침, 뜸, 한약 등의 치료를 함께 한다면 장부의 불균형을 개선하고 장 기능의 정상화를 기대해볼 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 피로가 갑자기 순식간에 몰려와요
안녕하세요. 조금만 움직여도 금방 지치고 잠을 자도 개운하지 않은 경우 한방치료는 도움이 될 수 있습니다. 잘 못 먹어서인지, 스트레스가 많아서인지, 숙면을 못 취하는지 등 피로가 쌓이는 원인을 분석하고, 환자분의 상태에 맞는 한약재를 사용하여 한약을 처방할 수 있습니다. 한약과 함께 침,뜸 등의 치료를 병행해 기혈순환을 촉진하고 기운을 보강할 수 있습니다.